Der Wald!
Die Natur schenkt uns Nahrung, Rohstoffe und Medizin!
Die Waiapi teilen mit uns ihr Wissen über die Medizin und erklären uns wie durch bestimmte Baumrinden man Infektionen oder Fieber behandelt.
Aus Baumwolle werden Faden geflochten um Textilien herzustellen.
Die Maniok Wurzel stellt die Nahrungsgrundlage im Dschungel dar. Daraus entsteht haltbares Brot oder Bier. Während wir im Dorf sind kommt plötzlich ein Jäger aus dem Wald und bringt ein erlegtes Großwild.
Die Freude, sein Stolz aber auch die Müdigkeit kann man ihm mit Leichtigkeit im Gesicht ablesen. Damit kann er sein gesamtes Dorf ernähren. Die Rückentrage hat er auf die Schnelle im Wald selbst gebaut um das Tier zu transportieren.
Für uns Survival, für die da draußen einfach nur Alltag.
Unterwegs mit @ottobulletproof@digital.dre.media@nehbergweber@target.ev
#jungle #brasil #waiapi #expedition
[werbung] Merida Scultura 9000
Absolut overpowered und das Rad muss ich mir eigtl erst verdienen!
Ich reise nun bereits seit über 7 Jahren mit meinem Gravelbike und habe unfassbar schöne Abenteuer erlebt. Abenteuer auf denen ihr mich begleitet habt und wir gemeinsam wachsen konnten.
In letzter Zeit bin ich viel auf Langstrecke gegangen und habe zuletzt ein Ultra absolviert (Video ist im Schnitt)
Nun möchte ich mich in etwas neuen ausprobieren.
Gemeinsam mit @bodleiana planen wir einige mittelgroße Touren zu fahren. Die Rahmentaschen sind auch schon bereits auf dem Weg 🤝
Leider verschieben sich unsere Pläne nun etwas bis es meiner Hand etwas besser geht bzw. wir eine Lösung dafür gefunden haben.
Auf neue gemeinsame Abenteuer 🙌❤️
Einen riesen Dank an @merida.bikes für den Support!
Ich versuche dem Rad würdig zu werden 🤗
Einige Sachen wie Oberteil, Socken und Schuhe fehlen noch aber eins nach dem anderen 🙂✌️
#merida #roadbike #kaiserslautern
3 Länder und die ersten 1.000km 🙌
Wir fahren in die perfekte Herbstzeit, diese Farben 😍
Die Maschinen fahren sich wie Butter 😌
Anfangs planten wir die Küste von Kroatien abzufahren aber da aktuell viel Regen vorhergesagt wird, umfahren wir das Ganze durch das Inland in Richtung Bosnien.
Danke an @triumphgermany für diese Möglichkeit 🤝
Unterwegs mit @bodleiana
RACE ACROSS ITALY
Nun sind fast 2 Wochen her und ich konnte meine Gedanken zum Rennen etwas genauer sortieren.
Wenn die „Wunden“ heilen und der „Schmerz“ sich legt sieht man das Ereignis wieder von einer ganz anderen Perspektive. Es ging mir nicht um die Platzierung sondern um die Erfahrung selbst. Ich habe versucht so transparent wie nur möglich zu sein.
Manchmal, da geht es nicht um Zahlen oder Performance sondern um was ganz anderes.
Das war eine richtige Achterbahn aber das seht ihr dann alles im Video.
Danke an @merida.bikes.de für den grossartigen Support! Ebenso an das Team von @raceacrossitaly
Gesamtplatzierung 50/83
Meine Klasse Unsupported M-50 16/28
776km 11.035hm in 61h.
#rai775 #raceacrossitaly #ultrarace
Der Halbmarathon in Florenz ist für mich mehr als nur ein Rennen.
Meine Läufe und alle anstehenden Wettkämpfe in diesem Jahr möchte ich mit einem ganz bestimmten Ziel angehen. Es geht mir nicht um Zeit oder Tempo, sondern um die Art und Weise, wie ich laufe. In den letzten Jahren bin ich oft über meine Grenzen gegangen. Mit Chase habe ich dann komplett überzogen und genau das hat mir die Augen geöffnet.
Meine Absicht ist es, mehr auf meinen Körper zu hören und stärker nach Gefühl zu laufen. Ich möchte nicht unnötig pushen, sondern ein gutes und stabiles Körpergefühl behalten. Ich werde nie zu den Schnellsten gehören und darum geht es mir auch gar nicht.
Es soll sich gut anfühlen. Ich möchte mich kontrolliert an meine Grenzen herantasten und meinen Körper frühzeitig verstehen und richtig deuten.
Geht raus und macht was! Der Körper wird es euch danken ❤️
21,19
1:45:51
5:01 Pace
156 BPM
Werbung | Die Challenge geht in die zweite Runde. @allianz_deutschland macht diese Tour möglich, auf der ich mein Training der letzten Wochen in der Praxis austesten kann.
Auf dem Weg zu den olympischen Winterspielen 🤗
![[werbung] Merida Scultura 9000Absolut overpowered und das Rad muss ich mir eigtl erst verdienen!Ich reise nun bereits seit über 7 Jahren mit meinem Gravelbike und habe unfassbar schöne Abenteuer erlebt. Abenteuer auf denen ihr mich begleitet habt und wir gemeinsam wachsen konnten.In letzter Zeit bin ich viel auf Langstrecke gegangen und habe zuletzt ein Ultra absolviert (Video ist im Schnitt)Nun möchte ich mich in etwas neuen ausprobieren.Gemeinsam mit @bodleiana planen wir einige mittelgroße Touren zu fahren. Die Rahmentaschen sind auch schon bereits auf dem Weg Leider verschieben sich unsere Pläne nun etwas bis es meiner Hand etwas besser geht bzw. wir eine Lösung dafür gefunden haben.Auf neue gemeinsame Abenteuer ️Einen riesen Dank an @merida.bikes für den Support!Ich versuche dem Rad würdig zu werden Einige Sachen wie Oberteil, Socken und Schuhe fehlen noch aber eins nach dem anderen ️#merida #roadbike #kaiserslautern](https://sp1.picnob.com/p/pt_6722574521455048556540_0_2b2ec3d29004b3a46ff944454a5fc21e.jpg?o=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&h=6b7f89a14f09f42cc4cf725b38989f9f)
