REFERENCE BOX

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EL LUGAR DONDE EXPRIMIR TU POTENCIAL ⚡️💚 🏋🏻‍♂️Halterofilia 🤸🏻‍♀️Gimnásticos 💪🏻Fuerza 🏃🏻Hybrid 📍Murcia (Ronda Sur)
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Queridos atletas, os presentamos a nuestro equipazo. En el vídeo veréis que, como en cada familia, cada uno cumple su imprescindible papel 💪🏼💚 #referencebox #community
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1 year ago
ARE YOU READY? Las plazas no esperan. Tú tampoco deberías. 🔒 El pre-registro de Murcia Hybrid 2026 ya está abierto. Sé el primero en inscribirte cuando abran las plazas oficiales. 400 atletas. 👉 Link en bio. 30 segundos. Sin excusas. #MurciaHybrid #MurciaHybrid2026 #HybridRacing #FitnessMurcia #CarreraHíbrida #Hyrox #FunctionalFitness #RunningMurcia
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2 days ago
Eso y muuuuucho más 🚀🚀🚀 ¿Tú qué añadirías? 💚 #referencebox
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2 days ago
Hoy con nuestro coach Rubén revisamos algunas progresiones hasta llegar a los ansiados saltos dobles 💪🏼💪🏼 Ya sabéis que la clave está en el tiempo que le dediquéis a la práctica 🚀🚀🚀 #referencebox #doubleunders #saltosdobles
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6 days ago
‼️Información Importante‼️ 🚨200 parejas, 4/8 km, 8 estaciones y 0 excusas. 27 DE SEPTIEMBRE. 2026.⚡️ Plaza de Armas, Cuartel de Artillería. Murcia Próximamente inscripciones. Activa las notificaciones para no perderte nada. #MurciaHybrid #HybridRacing #Hyrox #HyroxMurcia #CarreraHibrida
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8 days ago
NO PAIN, NO GAIN 🔥🔥🔥 ¡Seguimos!
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10 days ago
¿Solo tienes 15 minutos? Haz las máximas rondas que puedas en 15’ 💪🏼 - 15 burpees - 20 sentadillas - 10 flexiones (puedes adaptar apoyando rodillas) - 20 zancadas (10 por pierna) - 30 mountain climbers Seguimos!!! 💚🚀 #referencebox #entrenosinmaterial
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15 days ago
A por otra semana más llena de lo que más nos gusta 🏋🏻‍♀️🔥
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20 days ago
Hoy os traemos 4 ejercicios para realizarlos los días que toca tren superior y así evitar lesiones 💪🏼🏋🏻‍♀️ #referencebox #calentamientogym #calentargym #calentamientohombro
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22 days ago
El deporte no construye el carácter. Lo revela. 🔥
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27 days ago
¿Estás cansado de darte golpes en la clavícula con la barra 😭? ¡¡Eso se acabó!! Anótate los consejos de nuestro coach Rubén 💪🏼 #clean #powerclean
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1 month ago
Una nueva semana, una nueva oportunidad para crecer, mejorar y alcanzar nuestras metas juntos 🔥💚💪🏼
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1 month ago