Priscilla Maume

@prismaume

ATHLÈTE MASTER 50-54 CrossFit : Games athlète 2024 Haltéro :🥇et🥈Monde 2023/2024 PRO CrossFit Level 1 - Level 2 Pilates Certification
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Les Masters CrossFit Games 2024 : une expérience incroyable ! Pour ma 1re participation aux Masters CrossFit Games, je termine 15e (en m’étant qualifiée à la 19e place) mais surtout j’ai réussi à décrocher mon ticket pour la finale ! L’objectif est atteint. L’évènement est inoubliable. La motivation est décuplée. Ma conclusion d’une telle expérience sportive : j’en veux encore ! Alors pour revivre les Games et en faire mon événement sportif annuel, il va falloir travailler, renforcer, corriger. Le travail effectué depuis un peu plus d’un an avec @adrienexperiencecoaching a porté ses fruits, mais après le repos nécessaire pour récupérer et soigner les blessures, il va falloir repartir très fort. Merci pour tout Coach ; je compte sur toi pour la suite ! Je compte également sur la team des @crossfit_ballers pour continuer à m’accueillir avec le même enthousiasme et pour me challenger comme jamais : un vivier d’athlètes incroyables ! Merci à vous tous, ami(e)s et/ou athlètes croisés en compétitions, qui m’avez soutenue et encouragée avec des messages tous plus touchants les uns que les autres. Merci aussi aux nombreux adhérents de @jlh_crossfit qui m’ont envoyé des messages d’encouragements tout au long de ces quatre jours d’épreuves. Vous êtes au top et c’est une chance pour moi de vous croiser, voire de m’entraîner parfois avec vous à la box. Merci à @cyrille4188 , mon Coach haltéro, qui me soutient dans mes entraînements quotidiens allant jusqu’à m’accompagner sur certaines séances : attention, le CrossFit te gagne ! Merci à toute l’équipe de l’ @ashmg14 d’accepter que je m’entraîne jusqu’à pas d’heure et d’avoir toujours un mot d’encouragement à mon égard (en particulier @seb.1404 , @margotlfch et @jasonjame8 ) Merci aussi à l’équipe de professionnels qui m’encadre : Manu, @hoilfab et @adrian_dutertre . Vous faites un travail exemplaire pour que je sois au meilleur de ma forme au quotidien comme sur les compétions ; j’ai bien conscience que ce n’est pas chose facile ! Enfin, merci à mes enfants qui acceptent cette vie de dingue que je leur inflige ainsi qu’à @seb.roptin sans qui tout cela serait impossible. @teamrecup @unbrokenrtr 🙏🏼
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1 year ago
On remet des poids… doucement. Merci @fanny.functionalstrength pour le suivi « rehab » et @adrian_dutertre pour la prépa mentale. Vous êtes au top ! 🙏🏼🔥🙏🏼
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7 days ago
Reprise progressive des squats : amplitude et charge adaptées. Sensations en priorité. 🙏🏼 @fanny.functionalstrength : on avance doucement, mais on avance ! 🙏🏼 @adrian_dutertre : le mental est une force. Merci de m’aider à en comprendre les mécanismes
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22 days ago
On s’adapte, on ajuste, on avance. Le plan change, pas l’objectif. 🔥
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1 month ago
Soulever lourd. Être forte. Puissante sans bruit. Redoutable sans effort apparent 💪🏼🔥 #deadlift #womenstrength #crossfitmasters
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1 month ago
On teste … tranquillement … 🏋🏻‍♀️
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1 month ago
WOD 3 – 1/4 de finale Age Group Clôturer le CQP IF MPT autrement ? Impossible ! On a fait comme on sait faire : avec un WOD 💥 Bravo à tous pour le chemin parcouru… et le diplôme en poche 🎓👏 Et mention spéciale à @coach_elniamor14 , notre coordo… qui a visiblement préféré nous regarder souffrir de loin 😏 Place à la suite. #cqpif #encp #wod #crossfit #coaching
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1 month ago
Dernier WOD des Open. Trois semaines intenses. Trois semaines pour tester le corps… mais surtout le mental. Cette année, les Open n’étaient pas une quête de performance. C’était un retour en douceur ❤️‍🩹 Revenir bouger. Revenir se challenger. Revenir se faire confiance. Les blessures stoppent la progression. Mais elles n’arrêtent pas la détermination. Merci à toute la team @crossfit_titus_ 🤎
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1 month ago
Après le 26.1 où il a fallu composer, adapter et accepter les limites du moment, il y’a eu le 26.2, un de ces WOD qui ne demandent pas d’adaptation particulière 🙏🏼 Juste retrouver la confiance dans la stabilité du poignet pour la gym suspendue 🔥 Parce qu’un arrêt de 4 mois ne se rattrape pas en quelques semaines. Mais petit à petit, le corps se souvient. 💪🏼
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2 months ago
Les blessures stoppent net la progression. Elles sont longues à soigner, parfois irréversibles sans chirurgie, mettent le moral à rude épreuve et forcent l’humilité. Mais aucune blessure ne doit prendre le pouvoir sur la motivation. Alors je m’accroche, je persévère et j’avance. Lentement parfois… mais j’avance ! 💪🏼🔥
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2 months ago
INITIATION PILATES – COMPLET 🤍 Les places sont parties en 48h. Merci pour votre confiance. Le Pilates n’est pas l’opposé du CrossFit. C’est son allié stratégique : • plus de stabilité • plus de contrôle • meilleure respiration • moins de compensations • plus de longévité Ce n’est pas “plus doux”. C’est plus précis. Le Pilates, ce n’est pas du “stretching”. C’est du renforcement profond et intelligent. Parce que la performance sans contrôle ne dure pas. Alors pour plus d’efficacité, plus de conscience corporelle et moins de blessures, samedi 21, on travaille la base ! Je suis impatiente de partager ce moment avec vous 💙 (Et pour celles et ceux qui n’ont pas eu de place… une prochaine date pourrait arriver 🌱)
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2 months ago
🧘‍♀️ Initiation Pilates chez CrossFit Titus 🧘‍♂️ 📅 samedi 21 février 🕥 10h15 ⏱️ 45 minutes (3/4h) 📍 À la box CrossFit Titus, 50 bd des Nations 14540 Soliers Dans le cadre de ma formation CQP MPT, je mets en place une action au sein de la box : 👉 une séance d’initiation Pilates, accessible à tous. 🎯 Objectifs : ✅ améliorer la posture & le gainage ✅ travailler la respiration / le contrôle ✅ gagner en mobilité ✅ prévenir les douleurs et les blessures ✅ activité idéale en complément du CrossFit ✨ Certifiée Animatrice Pilates, je vous propose une occasion parfaite de découvrir une approche très utile pour vos perf… et votre corps 😉 📌 Places limitées 👉 Inscription en commentaire / MP / à l’accueil. On se retrouve le 21/02 à 10h15 ! 🤎🔥
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3 months ago