Für mich hat das Project Slowager ja schon angefangen, mit einem ersten großen Check-up bei der hochkarätigen Longevity-Klinik @years_co in Berlin. Aber ganz allein will ich es ja nicht machen, nein, ich will das Projekt mit euch, mit dir teilen. Dich vielleicht sogar dafür begeistern. Warum? Und wofür genau begeistern? Also, knapp zusammengefasst: Ich werde in den nächsten Jahren (ja: years, nicht Wochen) einer einfachen Frage nachgehen: Was sind die entscheidenden Zutaten für ein langes, gesundes Leben? Nicht unbedingt für Superathleten, eingefleischte Biohacker oder den Bryan Johnsons dieser Welt - sondern für uns Normalsterbliche … Ausgangspunkt und Auftakt ist ein medizinischer Deep-Dive bei YEARS – begleitet wurde und werde ich dabei vom Filmteam von @philm.de das dazu gerade mit Hochdruck einen Piloten vorbereitet (hier ist der Trailer dazu!!). Dabei soll der Pilotfilm erst der Anfang einer wie gesagt längeren Gesundheitsreise sein, in der ich zum Besipiel meinem Schlaf auf den Grund gehen werde, ein evidenzbasiertes Longevity-Training entwickeln will, wahrscheinlich werde ich im Verlauf der Zeit auch einige Supplements ausprobieren, und falls nötig, mich der einen oder anderen medizinischen Intervention aussetzen …. usw. usw. Die Veränderungen und Fortschritte dieser diversen Strategien und Maßnahmen sollen dabei klinisch vom YEARS-Team „überwacht“ werden, um zu checken, ob sie und wie gut sie wirklich wirken. Darüber hinaus interessieren mich natürlich auch viele praktische Aspekte, wie insbesondere die Frage, wie sich all das realistisch (mit Blick auf Zeit, Kosten, Aufwand, Unbequemlichkeit etc.) in den üblichen Alltag integrieren lässt. Longevity ist ja kein Selbstzweck, sondern Mittel dazu, dass wir möglichst lange das Leben führen können, das wir uns wünschen, das uns vor Augen schwebt und von dem wir träumen! Lass uns doch gemeinsam herausfinden, wie wir so lange wie möglich, so gesund wie möglich leben, etwas leisten und (allen voran natürlich ❤️😉) lieben können! Lieben Gruß, Bas #projectslowager