Paulo Bruning

Imagens de uma semana intensa de muita força, muito respeito a Mãe Natureza aos encantos do Rios e Floresta Amazônica. Gratidão ao resultado alcançado com muita dedicação, disciplina e comprometimento aos meus objetivos e estilo de vida. Organização excelente da @malacararace e todo seu staff. Meus companheiros de equipe @luisasoarespsi @paulo.bruning @tiagomrossi que foram verdadeiros guerreiros sempre com muita diversão e foco para completarmos essa grande jornada que é uma Corrida de Aventura expedicionária de 500km. Gratidão a nossa patrocinadora @competition.club por nos proporcionar momentos únicos de interação, contemplação e de muito esporte nessa grande aventura.#corridadeavemtura #competitionacademia #cbca #treinamentofuncional #fpcav

Uma figura chamada Benjamin @manosemacao @julianaiboliveira

Feliz aniversário princesa @julianaiboliveira ! #que Deus te abençoe com muita saúde para vivermos juntos por muitos anos mais 🙌🏻🙏🏻 Eu e as crianças @manosemacao te amamos

Neste Natal, que o nascimento de Jesus renove nossa fé, fortaleça nossos laços familiares e encha nossos lares de amor. Que a presença de Cristo traga paz aos corações, esperança para os dias difíceis e saúde para seguirmos firmes, cuidando uns dos outros. Que o verdadeiro sentido do Natal — o amor, a simplicidade e a união — esteja vivo em cada gesto, hoje e sempre.

Debate sobre perfis comportamentais em parceria com @masterboardclub e @gpbomgourmet Obrigado @guilherme_masterboard e @andreasorgenfrei pelo convite. O @seu.comportamento surgiu a alguns anos com o objetivo de trazer clareza para as pessoas sobre como elas funcionam e quais as melhores formas e estratégias para comunicar considerando os perfis de cada pessoa buscando assim mais harmonia e produtividade. No perfil do @seu.comportamento tem um link na Bio que leva a um blog que trata de temas de comportamento aplicado ao dia a dia das empresas e negócios.

Final do Campeonato Brasileiro de Corrida de Aventura Praia Grande -SC @malacararace 220km No último final de semana disputamos mais uma final de campeonato brasileiro de corridas de aventura. Dessa vez fomos Eu, @karina_bruning , @wiliancaveira e @felipe_f_esdras . Foi uma prova muito dura nos em todos os sentidos (físico, técnico, climático) fizemos uma prova dentro das nossas possibilidades e o físico judiou demais para mim, a equipe me ajudou o tempo todo para tentarmos uma progressão mais rápida, e virou uma prova de sobrevivência para mim. No meio do segundo treking recebemos a cia do @schillerleo e do @uevertonalves29 (também conhecido como T-Rex) que nos acompanharam até o fim da prova. Conquistamos o 6 lugar em uma prova com um nível bem alto de equipes e fizemos bastante força a prova toda. Parabéns a todas as equipes, em especial a @timelagartixa pelo título, fizeram uma prova incrível 👏👏 Obrigado a todos que torcem por nós e nos incentivam a cada prova! Obrigado @julianaiboliveira e @manosemacao por me incentivarem e apoiarem sempre! Bora para os próximos desafios!

Corrida Kids @ospamonhas em Ponta Grossa Momentos incríveis com as crianças, obrigado @pereira.rf @satavares e todos envolvidos por nos proporcionarem momentos incríveis com nossos filhos. Foi inesquecível e os @manosemacao jamais esquecerão desse dia. Obrigado @julianaiboliveira por construir esses momentos com nossos filhos, amo vocês!

Há 18 anos nascia essa família! Obrigado @julianaiboliveira por esses 18 anos de casados, amo muito você e os @manosemacao !

Final de semana mais que especial em Prudentópolis na segunda edição do P.O. Games @p.o.games ! Válido pelo campeonato paranaense de corridas de aventura @fcap.pr ! Mais uma prova de muito trabalho em equipe. Funciona assim, eu dou trabalho a prova toda e a força fica para o resto da equipe 😂😂 Foi uma prova muito disputada e divertida, com opções de rotas, o que permitiu muita disputa e trocas de posições! No primeiro AT já passei mal e a equipe começou a funcionar muito rápido de uma forma incrível, @felipe_f_esdras assumiu o mapa e navegou o treking, caveira virou parte do meu corpo (o segundo vídeo mostra como ficamos a prova toda kkk) e Karina foi me mantendo alimentado depois de passar mal. Começou uma troca, bem desgastante de posição com a equipe dos @ospamonhas que durou até o último PC, onde conseguimos uma vantagem e saímos campeões da etapa! Obrigado equipe por me apoiar a prova toda, em especial ao meu treinador @wiliancaveira @wsassessoriadoesporte que me ajudou do início ao fim. Muito obrigado a todos pela parceria e torcida, o corpo tava desgastado mas a cabeça tava boa 🙌🏻🙏🏻 Para completar o final de semana, no domingo, fiz uma prova De aventura KIds com Frederico junto com ele, Davi, Marcos (pai do Davi) e Gabriel que ficou de AT na prova do dia seguinte! Curtimos muito a bike e as trilhas que o @miguel.adventure preparou para nós! Foi demais! Final de semana incrível com família e amigos! Obrigado @julianaiboliveira e @manosemacao por apoiarem sempre, ter vocês nas provas torna tudo ainda mais incrível.

No último final de semana, corremos a Kraft Race em Garuva! 150km de muita velocidade e disputas. Ficamos em 8 lugar na prova válida pelo @arwssouthamerica e em 3 lugar na prova do campeonato paranaense de corrida de aventura (os primeiros 70km valiam para o @fcap.pr ) Obrigado por toda ajuda @karina_bruning @wiliancaveira e @luciano.s.lobo vocês fizeram toda a diferença nessa prova, sofri muito do início ao fim e vocês foram fundamentais no nosso desempenho. A primeira foto com eu e Luciano mostra a condição que terminei a prova, estava esgotado, sem forças mas com a sensação de dever cumprido, não aliviamos nenhum momento do início ao fim. Parabéns @hanspederbehling pela prova e @samuel.j.eloy @adventurar.tv pelo circuito. Obrigado a todos que torcem por nós, @julianaiboliveira e @manosemacao obrigado por todo apoio e incentivo sempre. Bora para a próxima! #corridadeaventura #cbca #fcap #esportesnanatureza #equipeguartela #íbeximagens

Malacara 500km Equipe Guartelá @equipeguartela 9 Lugar 115horas de prova Obrigado @wiliancaveira @pedropinheiro315 @alineeletrica por toda a parceria durante a prova, foi tudo muito intenso, aprendemos muito mais uma vez! Quarto ano de Malacara e quarto ano no Top10 🙏🏻 Obrigado a todos que torcem por nós e nos incentivam. Especialmente a princesa Juju @julianaiboliveira e os @manosemacao é tudo por vocês e para vocês! @luiz_fabiano_ibex @rodrigobarretophoto @wtogumi @sudesbesporte @cbca_aventura @arworldseries @malacararace

Primeira montanha da Helena e do Benjamin!