Patrick Ribeiro

Tu es parti au paradis des chiens mon Doudou ❤️ Tu étais tout pour moi. Tu t’es endormi sans jamais te réveillé,je suis effondré à tout jamais dans mon cœur ❤️ qui saigne encore et encore. . Au revoir mon Doudou ❤️

Une course d’une qualité exceptionnelle dans un stade mythique. Bastien prend une excellente 4eme place dans cette course folle avec des passages ahurissants (2000 m 5’13/3000 7’50) en étant en fin de peloton de tête donc pas le choix pour éviter de se retrouver seul . On retiendra sa combativité dans les 4 derniers tours pour résister et se permettre de gagner des places pour franchir la ligne d’arrivée à la 4 eme place derrière un trio de choc qui sont en moins de 13’ (12’56) Le travail a été bien fait , la forme est la il manque simplement juste la bonne course avec une densité de 13’10 . Fier de toi @bastien_augusto Un grand merci à la @voir_vierzon qui sans son aide je ne serais pas là …merci à vous 🙏 Mon parcours ne pourrait pas être à ce niveau sans vous .

Quelques images qui résument bien ce stage aux 🇺🇸, où les conditions n’ont pas toujours été réunies . Ce fut une belle aventure humaine dans des cadres exceptionnels avec une équipe de choc. Une belle rentrée sur le 5000m pour la team après 5 semaines de travail , un peu de fraîcheur avec un retour en plaine pour finaliser la préparation . Merci @voir_vierzon pour me permettre de partir et de vivre de tels moments . @centrevaldeloire_athle @usberryathletisme_bourges @villedebourges @7rmatofficiel

C’est parti pour un stage de 3 semaines dans un cadré exceptionnel Une grosse pensée à la team 😘

Joyeux anniversaire ma fille Je t’aime 🥰 ❤️❤️❤️❤️

Après ce formidable dimanche je ne mettrai pas de photo de chaque membre de la team, mais simplement deux photos qui résument bien pour moi la réussite, tout le monde pourra l’interpréter comme ils veulent mais pour moi les mots clés seront simplicité et réussite. Ce dimanche, lors du cross de sélection à Carhaix , j’aurais voulu avoir un sans-faute avec Bastien Donovan et Simon pour les championnats d’Europe de cross qui se dérouleront le dimanche 10 décembre à Bruxelles. Le dernier cité ne passe pas mais quelle course en constante progression, avec une prise de risque sur ce cross qui démontre le travail effectué au quotidien. Dans la même course @julienlc18 étant dans son jardin ,décidait de prendre le départ de se sélectif . Seul @bastien_augusto et @donovanchristien seront sur la ligne de départ, accompagné de @celiatabet_ qui a été repêché qui pour elle est une belle récompense après son titre de championne de France du cross court après avoir pris la 6 ème place au sélectif . Le même jour se déroulait , le championnat régional de cross court sur ce même parcours. @laetitiableunven s’impose d’une belle manière bien partie elle décide de prendre ses responsabilités pour durcir la course sans rien lâcher jusqu’au dernier mètre Cette course reflète enfin son vrai niveau et j’espère que ce sera l’élément déclencheur pour cette nouvelle saison . Ensuite, il y en a qui se battent chaque jour pour arriver à leur objectifs, d’autres à surmonter comme @jenicnts , des problèmes de santé pour revenir à leur niveau et voir plus. Pour @gael.leprohon se fut compliqué le jour du sélectif malheureusement dans un jour sans et ça ne passe pas, le meilleur reste à venir en vu de son investissement Je n’oublie pas le reste du groupe qui bataille à chaque entraînement en donnant le maximum pour atteindre leurs objectifs. Oui je suis un entraîneur comblé avec 3 sélectionné "chez les grands " aux prochain championnat d’Europe de cross et ces athlètes de haut niveau mais j’ai surtout un super groupe avec l’infatigable @camvanille qui ne cesse de progresser en ce moment. Ce n’est pas toujours facile mais vous méritez que je sois encore meilleur chaque année . Votre coach ❤️

Un séjour humainement et sportivement incroyable dans un cadre exceptionnel 😍 Un grand merci au @runixathleticcenter pour l’accueil et son professionnalisme, c’était magique. Il est temps de rentrer en France aujourd’hui pour récolter les fruits de ce séjour et retrouver ma team ! À bientôt les amis 👍

Ça fait du bien de rencontrer une légende avec autant de simplicité . @kipchogeeliud

Une vidéo qui représente l’investissement de ces athlètes @bastien_augusto & @simbed56 pendant le légendaire fartlek Kenyan

Un grand moment de partage avec L’entraîneur mythique Colm O’Connell 🇰🇪.

📊 L’entraînement du jour sous la houlette du coach Français @patrick.rbr (🇫🇷) actuellement en séjour au Kenya pour suivre ses athlètes dans leurs séances 😉 Précision et réflexion dans l’entraînement.

Après une semaine de travail à Font-Romeu, les séances dans la bonne humeur s’enchaînent😄 J’en profite également pour saluer l’arrivée d’un nouveau breton dans la team @simbed56 avec qui j’espère partager de bons moments, merci pour sa confiance🙏 C’est également un plaisir de partager ce stage avec @arthur__gervais 👌 Je suis également très heureux de revoir @jenicnts sur le chemin de l’entraînement 📈 Maintenant place aux performances😄 Merci 🙏 @villedebourges @voir_vierzon @7rmatofficiel @centrevaldeloire_athle @usberryathletisme_bourges