1 YEAR OF PACE CHASERS 🥳🥳🤩🤩
Holy moly! This year has flown by. Last year we said to each other: “Shall we just start an Instagram together for fun…?” and look where we are now! 🥹🥹
So many adventures, new friends, races, collaborations, special moments. Thank you to everyone who has been part of our first year and following our journey💛 The amount of amazing people we’ve met through this is truly incredible.
We’re already looking forward to everything that’s still to come! Here’s to year 2! 🔥🔥
Tomorrow we’re hopping on a plane and our adventure in Asia begins! 💚
#teampacechasers #running #ironman #hardlopen #cycling #garminnederland #strava @triathloninside #triathlon #1yearanniversary
This is us: The Pace Chasers, Lisa & Roel! 👫🏼🥇
Goedemorgen #MedalMonday @marathonrotterdam — Wat is deze mooi!
Zo ongelooflijk trots op elkaar! 🥹 Al die maanden samen hard aan gewerkt en dat het dan ook lukt! Liefde geeft je vleugels, en we vlogen zo die Coolsingel over! 😍
Vroeg tegen elkaar gezegd dat het toch iets te warm was, bij geschakeld en heel de marathon steady kunnen lopen:
5K - 4.51
10K - 4:51
15K - 4.49
20K - 4.49
25k - 4.45
30K - 4.50
35K - 4.48
40K - 4.52
En dan kom je uiteindlijk uit op die:
3:23:14 🧡
Wat betekend een 16 minuten PR voor Lisa en een 34 minuten PR voor Roel! 🔥
Iedereen gefeliciteerd! En succes de komende dagen met de spierpijntjes! 😮💨 Wij maken ons op voor de volgende challenges!
📸: @shotby.jochem
#teampacechasers #marathonrotterdam #coupleswhorun #trainingtogether #marathon #asicsrunning #rotterdam #hardlopen #running #ironmantraining
Een kleine radiostilte..
Meestal betekent dat niet veel goeds..
Afgelopen dinsdag had ik een afspraak in het ziekenhuis bij de orthopeed voor mijn knie. Eigenlijk zag ik het best positief in, want de klachten waren veel minder geworden de afgelopen weken.
Helaas kwam de arts met minder goed nieuws. Een scheur in mijn meniscus en op de röntgenfoto was een versmalling van de gewrichtsspleet te zien, een lichte vorm van slijtage. Niet best.. Ik voelde me gelijk 20 jaar ouder 👵🏻
Toen ik vroeg of ik ooit nog marathons kon lopen, vertelde de arts dat die kans niet heel waarschijnlijk is. Hij zei ‘Misschien kan je er nog 1 doen om het af te leren, maar het gaat wel pijn doen..’
Ik keek hem verslagen aan en mijn hart brak letterlijk in duizend stukjes 💔😭
Want dit zag ik totaal niet aankomen..
En natuurlijk ga ik proberen het tegendeel te bewijzen. Ga ik aan de slag met mijn fysio @yoootje_ die mij momenteel al ontzettend goed helpt! 🫶🏻 @fysiotherapiecrooswijk - Daarnaast heb ik besloten om een second opinion aan te vragen en heb ik volgende week een MRI. Ik laat me niet zomaar uit het veld slaan.
Maar het blijft droevig nieuws wat ik nog steeds maar moeilijk kan bevatten.
Nu op weg naar het regenachtige Valkenburg samen met mijn vader en zusje om te fietsen. (want dat kan ik nog wel)
Even mijn hoofd leeg maken ❤️❤️
#teampacechasers #update
April recapje: toch wel een van onze favoriete maanden van het jaar. 🤩
• Heerlijk op Schiermonnikoog vertoeven met de fam
• Onderdeel van de @adidas campagne voor de Marathon! Samen met @passarunning & @dekunstfabriek.699 🔥👏🏼
• Sub 40 voor Roel tijdens de 10K @marathonrotterdam
• Een sport vrienden weekend in de Ardennen! ❤️😍
• en ohjaaa eindelijk onze nieuwe keuken!
Daarnaast is het hard werken aan onze blessures/klachten. Maar we laten ons niet zomaar uit het veld slaan natuurlijk. Maand Mei gaan we gewoon weer verder 🩵
#teampacechasers
Vandaag uitgenodigd op de Boekpresentatie van ‘De Mooiste Marathon’. Het eerste boek van onze grote vriend @pim_bijl 🤩🔥
Toch wel het ultieme boek voor elke Rotterdammert & hardloper, vol met historie, anekdotes en onwijs gave foto’s van @pim.ras.7 👏🏼💚
Zeker een aanrader om zelf in huis te hebben of om te geven als cadeau!
#teampacechasers #supportyourfriends #demooiste @ad_nl@donner_rotterdam
Deze week de trainingen van de @pace.chasers 🚀💪🏻
Nieuwe mijlpijlen, het werken aan herstel van blessures en de week afgesloten met een geweldig weekendje weg in de Ardennen! 🤩💙
#triathloninside #swimbikerun #trainingweek
Soms klopt het gewoon. 🥰 10 sporters die elkaar amper kennen… en toch meteen die klik. ☺️
Geen gedoe, geen verwachtingen. Iedereen z’n eigen ding op z’n eigen tempo. Een relaxte sfeer waarin alles perfect samen kwam. 🙌🎊
Best bijzonder hoe snel dat kan ontstaan… dat is speciaal. Echt méga van genoten en zó voor herhaling vatbaar. 💛
Ook de locatie @lacalmie.be was een schot in de roos! 🤩 Een prachtig knus 10-persoonshuis met mega tuin middenin de Ardennen. 🌳 Een huis dat perfect is gericht op sporten en natuur! Dat maakte ons weekend nog fijner en helemaal af! 🥳
#hardloopnetwerk #sportweekend #ardennen #trailrunners #sportfriends
Dag 2: En wat een historische dag! 😍
Wat begon met een trail door bossen, met wat leuke pittige stukjes tussendoor, ging snel over naar voor de TV zitten en voor het eerst een SUB 2 gelopen zien worden op de @londonmarathon 😵 1:59:30.. Wat een moment.
Maar daar stopt het niet bij. Ook de legends @tadejpogacar & @demivollering in het echt kunnen aanschouwen en naar de overwinning zien knallen! 💪🏼🔥
Wat een weekend om samen met nieuwe vrienden te beleven. Eentje om niet snel te vergeten ❤️
#teampacechasers #ardennenweekend #lacalmie
Dag 1 van een heerlijk weekend Ardennen😍
Samen met @endorphinmd@marathonmeisje@looplauw@moniekruns@kevin.hooger@_matsbleeker_ & Judith zijn we aan het genieten van het zonnetje in België! 🇧🇪 Met allerlei sport activiteiten gepland natuurlijk.
Vandaag op programma: Een fietstocht waarbij we de echte muren van de Ardennen hebben overwonnen. Tussen alle tour rijders van de @lblchallenge 🔥🙌🏼
Stuk voor stuk gestreden vandaag! 😵📈
Morgen eens kijken hoe de beentjes aanvoelen! 😮💨
#ardennen #luikbastenakenluik #teampacechasers
Je doelen staan niet altijd zo vast als je denkt.
We doen vaak alsof we een rechte lijn volgen. Maar in werkelijkheid verandert er onderweg van alles.. Verhuizen - Verbouwen - Ziek zijn - Nieuwe & oude blessures - Het omschrijft onze eerste paar maanden van 2026.
Meestal zijn het obstakels die niet op de planning stonden. En die vaak ontstaan omdat de structuur soms ver te vinden is.
En soms betekent dat: je focus verleggen.
Niet omdat je opgeeft, maar omdat het leven even iets anders van je vraagt.
En dan vergeet je bijna dat je in dat stukje van je leven de afgelopen maanden juist ontzettend goed hebt gepresteerd 💪🏼
Af en toe is zo’n open reflectie moment met elkaar dan precies wat we nodig hebben.
Hoe gaan jullie om met doelen die veranderen?
#TeamPaceChasers
