ONLINE REGISTRÁCIA na Beh pre zdravé prsia je spustená 🩷
➡
Odkaz nájdete v bio ✨🩷
Tešíme sa na Vás 16.05.2026 na Železnej studienke 😍🙏
Pridajte sa do FB eventu "Beh pre zdravé prsia 2026" a nepremeškajte všetky dôležité oznámenia a správy 🩷
Podporte OZ Amazonky svojimi 2 % z dane 💗
💗 Pomáhame ženám s rakovinou prsníka zvládať obdobie liečby aj návrat do bežného života.
👉🏻 Každý rok poskytujeme stovky hodín terapií a psychologickej podpory.
👉🏻 Organizujeme podujatia pre naše členky aj pre širokú verejnosť.
👉🏻 Šírime osvetu o rakovine prsníka a vzdelávame Amazonky, aby mohli tieto dôležité informácie posúvať ďalej.
👉🏻 Zastupujeme pacientky v dialógu so systémom zdravotnej starostlivosti a hájime ich potreby tam, kde sa rozhoduje.
✨ Rozhodnite o svojich 2 % z dane.
💗 Darujte ich Amazonkám. 💗
🙏🏻🩷 Zdravie máte aj vo vlastných rukách!
My Amazonky vieme, aké dôležité je včas spoznať, keď niečo nie je v poriadku. Pravidelným samovyšetrením prsníkov každý mesiac, môžeš odhaliť príznaky rakoviny v jej počiatočných štádiách. Skoré odhalenie je pre úspešnosť liečby rakoviny prsníka kľúčové.
Na stránke www.amazonky.sk si môžeš pozrieť dlhšiu verziu videa, ktoré bolo vytvorené v spolupráci s @onkoinfo.sk a @majolikamodra.sk . Prevedie ťa krok po kroku správnym samovyšetrením prsníkov.
Prosím, nezabudni toto video zdielať so svojimi priateľkami, chceme povzbudiť každú jednu z vás, aby ste zdravie vzali do vlastných rúk 🙏🏻🩷
autorka námetu 🩷 : @szeitoun
🎬 : @redvision_wedding
🎤 : @tana_pauhofova_official
✋🏼 : @biela_laba
👭 : @dominkaaa@ja.na.sis Lucka a Katka z Modry, @mimafuna@b4bule
📍 : @majolikamodra.sk
🤝🏼 : @msd_slovensko
🫶🏻 : @narodnyonkologickyinstitut
DEŇ PRE ZDRAVÉ PRSIA v Trnave v Ružovom parku 🩷
🗓️nedeľa, 31. máj 2026 od 09:30 do 14:00 hod.
Príď si užiť nedeľnú pohodu a aktivity do Ružového parku 💗
Bude to skúsenosť, ktorej sa dotkneš ✨
Čaká ťa:
👉🏻 nácvik samovyšetrenia prsníkov
👉🏻diskusia s odborníkmi
👉🏻5 km beh 🏃🏻♀️ mestom s @lovethemrunningclub alebo nordic walking
👉🏻 pikniková atmosféra s piknik boxom od @bezkydov
👉🏻 pilates s našou Amazonkou Peťkou Foltýnovou @petafoltynka 🌺
👉🏻 barre s prvkami pilates s Amandou @amanuska 🌸
👉🏻 program pre deti
💗 Nie je potrebná registrácia, vstup je FREE 💗
Príď podporiť tému, ktorá sa týka nás všetkých.
Pretože prevencia má zmysel 💕
O programe budeme informovať čoskoro 🫶🏼
👥 Organizujú: @oz_amazonky x @bezkydov x @lovethemrunningclub x @mesto_trnava
Milí priatelia, účastníci a podporovatelia podujatia Beh pre zdravé prsia 🩷
z celého srdca vám ďakujeme, že ste boli súčasťou dnešného krásneho dňa. 🌸 Veľmi si vážime každého jedného z vás, kto prišiel podporiť túto dôležitú osvetovú myšlienku, pretože práve spoločnými krokmi môžeme šíriť povedomie o prevencii, zdraví a dôležitosti starostlivosti o seba aj svojich blízkych.
Ďakujeme všetkým účastníkom za úžasnú energiu, úsmevy, podporu a atmosféru, ktorú ste vytvorili. Nešlo len o beh — išlo o spolupatričnosť, podporu a spoločný odkaz, že zdravie je to najcennejšie, čo máme. 🙏🏼
Obrovské poďakovanie patrí aj našim partnerom, ktorí podporili toto podujatie a pomohli nám zrealizovať ho. Vaša pomoc, dôvera a ochota stáť pri dobrej veci sú pre nás nesmierne dôležité.
Veľké poďakovanie patrí tiež organizačnému tímu, ktorý venoval svoj čas, energiu a srdce prípravám a organizácii celého podujatia. Tiež ďakujeme našim Amazonkám dobrovoľníčkam 🩷 Za každým úspešným podujatím stojí tím ľudí, ktorí robia maximum preto, aby všetko fungovalo — a my ste to spolu zvládli výborne.
Sme nesmierne radi, že sme spolu vytvorili deň plný podpory, solidarity a pozitívnej energie. Veríme, že myšlienka osvety a prevencie sa vďaka vám dostane k čo najväčšiemu počtu ľudí. 🩷
ĎAKUJEME, že ste boli pri tom. 💗
Tešíme sa na ďalšie spoločné stretnutia a veríme, že sa opäť uvidíme v ešte väčšom počte.
📸 @certiktomas
💗 Beh pre zdravé prsia nie je len o kilometroch. Je o komunite, podpore, prevencii a ľuďoch, ktorí chcú svojou energiou pomáhať ďalej.
Sme veľmi radi, že naši tréneri Enrico a Maroš mohli byť súčasťou tohto krásneho podujatia a pripraviť rozcvičku pre všetkých bežcov pred štartom 🙌🏻
Ďakujeme organizátorom za dôveru, skvelú atmosféru a možnosť byť pri evente, ktorý má hlbší význam a spája pohyb so zdravím ❤️
Veríme, že práve takéto podujatia majú obrovský zmysel.
Pretože pohyb nie je len o výkone. Je aj o podpore, uvedomení a komunite ľudí, ktorí chcú robiť veci správnym smerom.
Ďakujeme všetkým, ktorí prišli, bežali, podporili a vytvorili energiu, na ktorú sa nezabúda 🫶🏻
Naša spoločná “bežecká cesta” sa začala zimnou sériou ČSOB maratónu, vďaka Ľubošovi Novotnému @aliaspixel z Nie rakovine, kde sme sa spolu s ďalšími pacientskymi organizáciami @nie_rakovine , @ligaprotirakovinepraha , @welive.sk , OZ Lymfoma a Leukémia Slovensko @lyl_slovensko , ILCO klub stomikov Bratislava a @onkoinfo.sk postavili na štart, aby sme ukázali, že beh a šport je veľký prínos pre naše zdravie. Pomáha udržiavať fyzickú kondíciu, podporuje psychickú pohodu a je aj dôležitou súčasťou prevencie. A taktiež by sme chceli povzbudiť verejnosť k zdravšiemu životnému štýlu 💙
Na Behu pre zdravé prsia, ktorý organizujeme spolu s Ružová stužka n.f. sme sa rozhodli pokračovať v tejto bežeckej tradícii a pozvali sme ďalšie pacientske organizácie 🏃🩷 Spolu sa postavíme na hromadný štart o 10:00 hod.
Tešíme sa na Vás zajtra na Železnej studienke 🩷
Link na registráciu nájdete v profile @oz_amazonky Tešíme sa ma Vás 🌸 @oz_amazonky . Bezi sa zajtra na Železnej studničke ,trasa 5km a sú aj detské behy. Tieto úžasne tričká od @kristina.tormova si budete vedieť zakúpiť a hrdo nosiť 🌸 #prevencia #beh #ozamazonky
Milí priatelia, počasie nevyzerá na sobotu priaznivo 😓 Stále však veríme v zázraky a dúfame, že sa aspoň trošku vylepší 🙏
Máme pre Vás prichystané pršiplášte 🩷 a 5 tipov, pre prípad, že bude pri behu pršať:
1. Obleč sa múdro - Obleč si ľahké, priedušné vrstvy a nezabudni na nepremokavú bundu. Ak máš nepremokavé bežecké topánky, vezmi si ich so sebou.
2. Nezabudni čiapku - Chráni oči a tvár pred dažďom. Je to drobnosť, ktorá pomôže.
3. Priprav si motiváciu ✨- Obľúbená pesnička či kúsok čokolády spraví zázraky.
4. Vybav sa na cestu - Zober si suché náhradné oblečenie, náhradné topánky a uterák do auta, aby si sa nemusel vracať v studenom a mokrom oblečení.
5. Nezabudni si to užiť 🩷 - Aj v prípade, že bude pršať - uži si každý krok. Bežíš pre seba aj pre dobrú vec.
Tešíme sa na Vás už čochvíľa na Železnej studienke v Bratislave 🩷
Beh pre zdravé prsia nie je len športové podujatie – je to najmä osvetová iniciatíva, ktorá pripomína dôležitosť prevencie, starostlivosti o zdravie a včasnej diagnostiky. Chceme vytvoriť priestor, kde sa spája pohyb, podpora dobrej veci a diskusia o témach, ktoré sa týkajú nás všetkých 🩷
Aj preto bude počas podujatia účastníkom k dispozícii onkologička, s ktorou sa budete môcť porozprávať o prevencii, samovyšetrení prsníkov či o otázkach spojených so zdravím prsníkov.
Pani onkologičku MUDr. Elišku Volochovú nájdete od 8:30 do 10:30 v našom stánku 💙
Tešíme sa na Vás už túto sobotu 16.05. na Železnej studienke 🏃
BEH PRE ZDRAVÉ PRSIA
Sa uskutoční už tuto sobotu na Železnej studničke v Bratislave. Registráciou podporíte @oz_amazonky , ktoré sa stará o ženy s rakovinou prsníka. Trať je ľahkých 5 km a môžete ich ist aj ako ZŤP chôdzu, či nordic walking. Sú tam aj detské behy. V rámci sprievodného programu môžete konzultovať onkologičku MUDr. Volochovú, fyzioterapeutku @zatjess a nutričnú terapeutku @petronela_nutrition , ktoré sa tiež zameriavajú na onko pacientov. Tričko od @kristina.tormova sa bude dať tiež zakúpiť predpokladam.
#slovakblogger #brca #amazonky #behprezdraveprsia
