O #tbt de hoje é pra essa experiência SURREAL! Quase 50s de queda livre!! 🛩🪂
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Até hoje é difícil conseguir descrever essa sensação! Só digo uma coisa: se tem vontade, vai! Não tem do que se arrepender!
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E claro, agradecer quem me proporcionou esse rolê sem tamanho que uniu trabalho, diversão e as belezas da nossa terra! O @programadaqui , a equipe querida do @boogiedoslencois e aos monstros do salto @arthurzanellaoficial e @vitorbenassi !
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📹 Vitor Benassi
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#tbt #paraquedismo #boogiedoslencois #lencoismaranhenses #barreirinhas #quedalivre #salto #maranhao
Se tem uma coisa que ser pai me ensinou, essa coisa é que a gente não sabe nada da vida ainda. Todo dia eu aprendo mais com essa coisinha linda aí!
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É um prazer fazer parte da tua vida e te ver crescer. Hoje cheia de personalidade, uma mulher se formando, com um coração lindo e um senso de humor maravilhoso!
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Te amo demais, pequena! Que sorte ser teu pai! 💚
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Feliz dia dos pais a todos e todas que exercem esse papel. Obrigado @alinepacheco por ser essa mãe maravilhosa!
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#diasdospais #fathersday #amorincondicional #filha #daughter
🎶 O Maranhão tem voz, talento e muita música boa pra mostrar!
O Programa Acústico na Mira da @mirantefm nasceu para acolher, valorizar e dar palco aos artistas do Maranhão, levando ao público a força da música maranhense em apresentações especiais, acústicas cheias de identidade e emoção. 📻✨
E nesse sábado dia 09/05 foi muito bom ver o programa ganhar destaque no Daqui @programadaqui da @tvmirante , TV Globo, mostrando a importância de abrir espaço para a nossa cultura e para os talentos que fazem do Maranhão um celeiro musical único.
O Acústico na Mira um projeto capitaneado por @evandro_costan e toda a equipe da rádio, é apresentado por @nynrod e @pedrosobrinho_ , vai ao ar através da rádio 96,1 MHz, canal do YouTube, site e APP da Mirante Fm. O programa é uma bela vitrine pra MPM nas tardes de domingo às 15h
🎼🎸🎤
💚 Maio, Mês do Reggae!
🎶 Entre a pedrada de responsa e o dançar agarradinho, a nossa programação fica ainda mais envolvente e maranhense.
😍 Durante esse mês, o #AcústicoNaMira será palco de grandes nomes da cena regueira na nossa terra.
🗓️Agende logo aí: domingo, das 15h às 17h, teu compromisso é sintonizar na #MiranteFM para dançar aquela pedrada massa!
#MêsDoReggae #Maio #TardeDeDomingo
Um apanhado dos treinos de Abril pra deixar marcado esse ciclo!
Abril foi o mês em que decidi encarar o desafio de fazer minha primeira meia maratona!
Novos treinos, nova rotina, mais atenção na alimentação e no fortalecimento. E claro, no descanso também!
Mas tenho a sorte de estar acompanhado de ótimos profissionais que estão me ajudando em cada detalhe!
Assessoria: @rbruzaca.assessoria
Nutrição: @amanda_lsoaresnutri@clinicaperforme
Fortalecimento: @adrianapersonal__
Agradecer também aos amigos de treinos que sempre me ajudam com conselhos e dicas valiosas!
Que seja um ciclo proveitoso pra que eu possa desfrutar bem da prova. A meta é terminar bem!
E não poderia deixar de agradecer quem registra cada passo desse momento: @fotoesportesma 💜
Vamo pra cima! ✌🏼
#corrida #corridaderua #meiamaratona #treinos #runner
Aproveitando a visita ao bairro da Liberdade pra dar uma parada na Esquina Bob Marley!
Você vê mais dessa visita em breve no @programadaqui !
#Liberdade #Reggae #BobMarley #SaoLuis #JamaicaBrasileira
