Las clases de Fitness Ballet con Nirave ya forman parte de nuestra rutina, y la energía sigue siendo increíble. Con el paso de las semanas, vemos cada día más claro cómo este método transforma cuerpo y mente desde las primeras sesiones.
El Fitness Ballet activa la musculatura profunda, mejora la postura y te ayuda a ganar fuerza, resistencia y agilidad, mientras quemas más calorías que con una rutina tradicional.
📅 Horarios
• Lunes y Miércoles: 18:00 – 19:00
• Martes y Jueves: 10:45 – 11:45
📲 Reserva tu plaza: 653 14 48 66
Moda, arte y gastronomía en MOA
Ropa de segunda mano, incluso prendas de firmas de lujo, muebles y decoración vintage, música en directo, gastronomía, enología y talleres de artesanías varias se dieron cita este fin de semana en las instalaciones del centro de bienestar MOA de la mano de Jimenas&Co, la empresa de experiencias que acaba de comenzar a caminar en Ávila de la mano de las abulenses Alizia Alonso, Nirave Sánchez e Irene Rodríguez
Caminos para nuevas ideas ♥️
Un mercado vintage, un taller de joyería donde realizar tu propia pieza en plata, un taller de gua sha, la presentación de una nueva marca de cosmética natural abulense, una cata de vinos, música excepcional, un taller creativo para los más pequeños, arte y mucho cariño. Todo en un mismo espacio y en un mismo día, porque si no existe, nos lo inventamos.
Somos privilegiados de tener tanto talento a nuestro alrededor. Sentimos un agradecimiento inmenso por la acogida de este primer evento de @jimenasandco ✨
Mañana volvemos con los tesoros que quedan y las mismas ganas.
Gracias a todos 🙌
🍷 @blinblinwine
💍 @avibia_joyeros
🧼 @moahealthylife
🎧 @victorlopez4fun
🎨 @pensarte_escuela
🖼️ @albertopuraenvidia
🎏 @theartistmonkey.com_
Comienza la cuenta atrás ⏳
Os esperamos a partir de este sábado de 11:00 a 21:00 y el domingo de 11:00 a 16:00.
📍MERCADO DE ABRIL
Calle Vereda del Esquileo 37bis. 05004, Ávila.
Respondemos a las preguntas que más se han repetido estos días:
🔴¿LA ENTRADA ES GRATUITA?
Sí, tod@s sois bienvenid@s . Nos encantará conoceros y que conozcáis un poco más sobre Jimenas & Co, un proyecto cuyo objetivo principal es dar luz al talento abulense.
🔴¿SE ADMITEN PERROS?
¡Nos encantó esta pregunta! Nos encantan los perros y por supuesto podéis venir con ellos. De hecho, tendréis la oportunidad de que les hagamos un retrato. Es una sorpresa... ¡venid a descubrirlo!
🔴¿PUEDO APUNTARME ALLÍ A LOS TALLERES?
Depende del taller.
El espacio y las plazas son limitadas, por lo que os recomendamos que reservéis ya (ya hay talleres completos) escribidnos por privado con cualquier duda que os surja.
🔴¿QUÉ SE VENDE EN EL MERCADO?
En el mercado encontraréis antigüedades, ropa, accesorios, decoración y algunas sorpresas. Hay auténticos tesoros.
En Jimenas & Co somos sostenibles, por lo que creemos firmemente que dar una segunda vida a una prenda u objeto es una obligación.
El origen del proverbio «lo que para uno es basura, para otro es un tesoro» se remonta a la antigüedad , y sugiere que el valor es subjetivo, y es que lo que una persona desecha puede ser muy apreciado por otra. Os adelantamos que hay bolsos, calzado, abrigos, decoración... merece la pena venir a verlo.
¿Tienes más preguntas? ¡Escríbenos!
Ya disfrutamos de las nuevas clases de Fitness Ballet con Nirave y la energía no puede ser mejor. Ha pasado solo una semana y ya estamos viendo cómo este método transforma cuerpo y mente desde la primera sesión.
El Fitness Ballet activa tus músculos en profundidad, mejora tu postura y te ayuda a ganar fuerza, resistencia y agilidad mientras quemas más calorías que en una rutina tradicional.
📅 Horarios
• Lunes y Miércoles: 18:00 – 19:00
• Martes y Jueves: 10:45 – 11:45
📲 Reserva tu plaza: 653 14 48 66
¡NOVEDAD!
A partir del 16 de MARZO abrimos nueva clase de Fitness Ballet con Nirave
Horarios:
• Lunes y Miércoles: 18:15 – 19:15
• Martes y Jueves: 11:00 – 12:00
Si eres adicta al fitness, principiante, o incluso enemiga del gimnasio, esta clase es para ti. No necesitas experiencia previa en ballet: solo ganas de moverte y sentirte increíble.
El Fitness Ballet trabaja tus músculos de forma profunda, quema más calorías que una rutina tradicional y mejora tu fuerza, resistencia, destreza y agilidad.
En pocas semanas notarás tu espalda, pecho y hombros más fuertes, y tu postura mejorará de manera natural.
PRECIOS
• 40€/mes – 1 clase semanal
• 65€/mes – 2 clases semanales
• 85€/mes – 3 clases semanales
BONOS TRIMESTRALES
• 115€/mes – 1 clase semanal
• 190€/mes – 2 clases semanales
CLASES SUELTAS
• 10€ clase de prueba
• 14€ clase suelta
📲 Reserva tu plaza: 653 14 48 66
El Taller 3R ya terminó y el grupo salió renovado.
Las participantes liberaron tensiones, mejoraron su postura y recuperaron una respiración más amplia y natural.
A través de respiración consciente, movimiento suave y una relajación profunda, el cuerpo volvió a sentirse ligero, estable y en calma.
Una experiencia de bienestar real que se notó desde el primer momento.
Taller “3R”
Respirar · Recolocar · Relajar
28 de FEBRERO en MOA
Un TALLER para volver a habitar tu cuerpo, liberar tensiones y recuperar tu bienestar desde dentro.
Si notas que tu cuerpo va en piloto automático, que cargas estrés sin darte cuenta o que te gustaría moverte con más suavidad y presencia, este espacio está diseñado para ti.
¿Qué vas a conseguir en 3R?
1. Respirar
Empezamos con una práctica de respiración consciente guiada por Katya (Entrenadora de MIOFASCIAL FIT). Esta fase abre espacio interno, calma el sistema nervioso y prepara el cuerpo para moverse con libertad.
2. Recolocar
Con Nirave (Profesora de Fitness Ballet) exploramos movimientos suaves basados en el eje interno corporal, un principio de la danza que organiza el cuerpo desde su centro.
Aprenderás a moverte con más estabilidad, fluidez y eficiencia, respetando tu ritmo y sin forzar.
3. Relajar
Cerramos con una relajación profunda guiada por Katya para integrar todo el trabajo y permitir que el cuerpo asimile la calma, el orden y el descanso.
Para quién es este taller?
Para mujeres que desean:
• Reconectar con su cuerpo
• Mejorar su postura
• Liberar tensiones
• Sentirse más presentes y equilibradas
• Recuperar un movimiento natural y sin dolor
No necesitas experiencia previa. Solo ganas de cuidarte.
Precio: 40€ (alumnos MOA 10% de descuento)
Plazas limitadas
Reserva tu plaza
☎️ 640 09 36 09
28 de FEBRERO 12:00-14:00
Taller 3R · Respirar · Recolocar · Relajar
Un espacio para volver a tu cuerpo, soltar tensiones y recuperar bienestar.
Si sientes que tu cuerpo acumula estrés, que te cuesta desconectar o que te gustaría moverte con más ligereza y consciencia, este taller está creado para ti.
¿Qué vas a conseguir en 3R?
- Reducir tensiones acumuladas en cuello, espalda y zona lumbar.
- Mejorar tu postura sin esfuerzo ni dolor.
- Sentirte más estable, ligera y conectada con tu cuerpo.
- Calmar tu sistema nervioso y liberar la sensación de “carga”.
- Recuperar una respiración más amplia, profunda y natural.
- Salir con una sensación real de descanso y bienestar duradero.
Cómo lo haremos
1. Respirar
Comenzamos con una práctica de respiración consciente guiada por Katya, entrenadora de miofascia fit. Esta fase ayuda a regular el sistema nervioso, abrir espacio en el cuerpo y preparar cada tejido para moverse con más libertad.
2. Recolocar
De la mano de Nirave, profesora de Fitness Ballet, exploramos movimientos suaves inspirados en el eje interno corporal, un principio utilizado en la danza para organizar el cuerpo desde el centro.
Aprenderás a moverte con más estabilidad, soltura y eficiencia, sin forzar y respetando tus propios ritmos.
3. Relajar
Cerramos con una relajación profunda guiada nuevamente por Katya, para integrar todo el trabajo y dejar que el cuerpo asimile la sensación de calma, orden y descanso.
Para quién es este taller
Para mujeres que desean:
- Reconectar con su cuerpo
- Mejorar su postura
- Liberar tensiones
- Sentirse más presentes, centradas y en equilibrio
- Recuperar un movimiento natural y sin dolor
No necesitas experiencia previa. Solo ganas de cuidarte.
Plazas limitadas
Reserva tu plaza
☎️ 640 09 36 09
Quería hacer un resumen de lo que ha sido este increíble año laboral, pero ha sido imposible resumirlo en un único post.
Aquí va la parte 1/2 de Enero a Junio (y no sabéis las cosas que me estoy dejando).
Lo mejor es lo que no se ve, cómo hemos trabajado para crear todas y cada una de las cosas que aparecen. En equipo, entre risas y también esperando que el pico pase (pero no pasa 😅).
El lanzamiento de un #rebranding no es poca cosa, y nosotros hemos hecho 3 en un semestre. Hemos cambiado por completo tres marcas y hemos creado un universo de experiencias y contenido que está a la altura de lo que somos y lo que queremos ser.
Veo esto y me siento orgullosa de mi equipo y de nuestro proyecto.
GRACIAS GRACIAS Y GRACIAS POR HACER ESTO CONMIGO.
