권현문

2026.04.12 파타고니아 제주국제트레일러닝 36K #제주국제트레일러닝 #트레일러닝 #랑데부러닝 #러닝

2026.05.08-09 @rumad_running 과 푸꾸옥에서의 러닝 끝! 🏃‍♂️ 무덥고 습한 베트남에서 러마드 싱글렛과 타이즈 입고 쾌적하게 러닝 성공✌🏻 러마드 10% 𝑶𝑭𝑭 𝑪𝑶𝑫𝑬 ✨️ 𝐑𝐔𝐌𝐔𝐌𝟏𝟎 ✨️ 그리고 러닝 양말은 컴포트 🧦 @comport.official @comport.run #러닝 #러닝웨어 #러마드 #컴포트양말 #톰디어고글

2026.05.08 Running in Phu Quoc 🌴🏃‍♂️ #러닝 #싱글렛 #러닝타이즈 #러닝웨어

2026.05.03 @comport.run X @f45suyu 하이록스 클래스 🏋🏻‍♂️ 코치진 @cso0oo 창수 코치 @jhoon_fit 자훈 코치 📍 착장 👕 무신사 스탠다드 스포츠 드라이액트 퓨즈 플래시 슬리브리스 🩳 젝시믹스 RX 프리모션 맨즈 투인원 쇼츠 🧦 컴포트 페더 오뜨 쿠뜨르 👟 젝시믹스 맥시 러너 2.0 #컴포트 #comport #컴포트양말 #젝시믹스 #젝시믹스러닝화

2026.04.25 컴포트 10K PB 트레이닝 체.계.적 시즌3 5주차 훈련 오늘은 A조가 아닌 D조 페이서! 다사다난했던 아침이었지만 날씨도 좋고 조원 모두 800m 인터벌 완주해서 뿌-듯 ✌🏻 📍훈련내용 800m 132s(5'30") 10set R제자리휴식90초 🏃코치진 @hwaso_tv : 승민 헤드 코치 @cso0oo : 창수 피지컬 코치 📸현수 작가님📸 @outdoor._.harry 🧦 @comport.official 🏃‍♂️ @comport.run 🕶 @tomdeer_official #컴포트 #컴포트양말 #톰디어 #아이웨어 #러닝선글라스

2026.04.25 젝시믹스 하이록스 클래스 @xexymix X @hyroxkr 처음 해보는 하이록스인데 운좋게 2등🥈 미니 하이록스인데도 목에서 피맛 제대로 느꼈다 옷도 주고 신발도 주고 좋은 경험도 시켜준 젝시믹스 최고 👍🏼 나중에 하이록스도 제대로 한 번 도전!! 💪🏻 #젝시믹스 #하이록스 #하이브리드 #xexymix #hyrox

#협찬 요즘 러너들 사이에서 러마드 얘기 나오는 이유가 있네요 🏃‍♂️ 이번에 나온 크로마 대시 싱글렛이랑 어반 리지 하프 타이즈 입고 달려봤는데 확실히 다릅니다! @rumad_running 싱글렛은 진짜 가볍고(53g) 달리다 보면 입은 느낌이 거의 없어요 여름엔 상의 무거우면 그 자체로 불편한데 이건 열도 안 차고 계속 쾌적한 느낌이라 좋았고요 컬러도 과하지 않고 은근히 예뻐서 손이 자주 갑니다! 타이즈는 디자인 보고 골랐는데 착용감이 더 만족스러웠어요 후면 포켓에 폰 넣어도 흔들림 거의 없고 몸을 잘 잡아줘서 달리는 동안 진짜 편했어요! 가볍게 입고 편하게 달리고 싶은 분들한테 진짜 추천드리는 조합입니다 👍 지금 러마드 자사몰에서 첫 구매 회원가입하면 10% 할인도 진행 중이니까 구경오세요!! * 러마드 파트너 활동으로 제품을 제공받았습니다 #러닝 #러닝웨어 #싱글렛 #러닝타이즈

2026.04.18 🏃 키움런 주식 준다고 기대했지만.. 📉 한 주도 못 받고 돌아왔다 😂 오늘은 기록 대신 @ownstride 페이스메이커로 임무 수행 완료! 🫡 그래도 운영 깔끔했고 참가비 생각하면 내년에도 또 올 듯 😆 — 👕 상의 @rrig.official 에어홀 데저트라이즈 민소매 🩳 하의 @rumad_running 어반 리지 하프 타이즈 🧦 양말 @comport.official 페더 에어2 👟 신발 @brooksrunningkr 하이페리온 맥스2 #키움런 #주식런 #기부런 #러닝 #러닝복

#제주트레일2026후기 2026.04.12 넘어진 이후로 다시는 트레일러닝 안 하겠다고 다짐했는데.. 벌써 "다음엔 더 잘 뛸 수 있지 않을까?" 하는 아쉬운 생각만 든다 🤔🏃‍♂️ 어차피 다친 곳은 알아서 회복될 테니까 😎💪 화이팅 넘치는 참가자들, 그리고 스태프 & 자원봉사자분들 덕분에 달리는 내내 정말 즐겁고 색다른 경험을 했다 🙌🔥 아쉬운 점이 있다면 CP에 준비된 다양한 음식들을 제대로 못 먹은 것 🥲 👉 다음 목표는 CP 음식 다 먹고오기 🍌🍊🍅🥤🫓🥛🍡 #제주국제트레일러닝 #파타고니아 #트레일러닝 #제주도

26.04.05 오늘 10K PB를 목표로 달렸다 하지만 심박이 180을 넘어서면서 버티질 못했고 결국 생전 처음으로 10km 대회에서 두 번이나 걷고 말았다 습관의 무서움일까 아직 절반도 지나지 않았는데 계속 걷고 싶다는 생각이 들었다 꾸역꾸역 참고 달리려고 했지만 결국 걸어버린 나 자신에게 조금은 실망했다 그래도 결과에 대한 후회는 없다 결국 내가 부족해서 나온 결과라고 생각한다 그만큼 했고 그만큼 나온 거니까 그래서 더 명확해졌다 다음에는 더 잘하면 된다 실망하지 않게! ✨️ 오늘의 착장 ✨️ 👓 잘골라스 플럭스 ZLS-S20 ✔️ 다이아몬드 코팅으로 선명함 유지와 강한 내구성 ✔️ 깃털처럼 가벼운 초경량 🩳 러마드 플로우 하프 타이즈 ✔️ 휴대폰도 넉넉히 들어가는 포켓 사이즈 ✔️ 절대 흘러내림이 없는 쫀쫀함과 자유로운 움직임 🧦 컴포트 쿨핏 코리아 🇰🇷 ✔️ 아치 서포트로 발 피로 완화 ✔️ 적당한 통풍과 쿠셔닝 #교보로런 #교보로런완주챌린지 #더레이스서울 #10k #마라톤

2026.03 런말정산 이제 다시 달려보자! 4월도 @rumad_running 와 함께!! #런말정산 #러닝 #마라톤 #월마일리지

⠀ 과거의 자신을 이기기 위해 러닝을 시작했다는 러너 @mun.runner 님과 러너즈맥이 진행한 인터뷰. 지금 바로 만나보세요. ⠀ ⸻ ⠀ Q1. 러닝은 몇 년 차이신가요? → 나이키 런클럽 기록을 보면 2020년부터 가끔씩 러닝을 하긴 했습니다. 다만 ‘제대로 해보자’라고 마음먹고 꾸준히 시작한 건 2024년부터라, 체감상으로는 3년 차 러너라고 생각합니다. ⠀ Q2. 러닝을 시작하게 된 계기가 궁금해요. → 원래 뛰는 운동을 좋아해서 가끔 혼자 5km 정도 뛰며 체력 테스트를 하곤 했습니다. 그러다 보니 자연스럽게 ‘예전보다 더 잘 뛸 수 있을까?’라는 생각이 들었고, 과거의 저를 이기고 싶어서 조금씩 더 달리기 시작했습니다. 그렇게 하나씩 쌓이다 보니 지금까지 이어오게 된 것 같습니다. ⠀ Q3. 가장 좋아하는 러닝 코스가 있다면 어디인가요? → 하늘공원과 망원한강공원을 가장 좋아합니다. 하늘공원은 둘레를 따라 뛰면 약 6km 정도 나오고 적당한 업힐이 있어 훈련하기에 정말 좋은 코스입니다. 망원한강공원은 크루 정기런 코스인데 한강과 여의도 뷰를 보면서 달릴 수 있고 강바람을 맞으며 시원하게 뛸 수 있어서 좋아합니다. ⠀ Q4. 러닝을 꾸준히 이어가기 위한 나만의 몸 관리법이 있을까요? → 마라톤을 준비하면서 근력 운동의 필요성을 많이 느꼈습니다. 장거리를 달리기 위해서는 심폐지구력뿐만 아니라 하체 근력도 함께 받쳐줘야 한다는 걸 알게 된 이후로, 주 5일 정도 F45나 헬스를 병행하고 있습니다. 또한 꾸준히 운동을 이어가기 위해서는 부상을 예방하는 것이 중요하다고 생각해, 무리하지 않고 몸 상태를 체크하면서 운동하려고 노력하고 있습니다. (그리고 솔직히 체중 관리가 가장 중요하다는 걸 알지만... 이건 평생의 숙제이지 않을까 싶네요ㅎㅎ) ⠀ Q5. 마지막 질문입니다. 나에게 러닝이란? → 이제는 일상에 자연스럽게 스며든, 조금은 중독 같은 존재인 것 같습니다. 예전에는 억지로 시간을 내서 달렸다면, 요즘은 오히려 뛰기 위해 시간을 비우곤 합니다. 스트레스를 받거나 생각이 많을 때는 러닝으로 머리를 비우고, 힘들게 뛰고 나면 그만큼의 뿌듯함과 성취감이 크게 남습니다. 그렇게 ‘오늘도 잘 버텼다’는 느낌으로 하루를 마무리하게 해주는 게 저에게 러닝인 것 같습니다. ⠀ ⸻ ⠀ ⠀ 🎧러너즈맥은 다양한 러너들의 이야기를 기록합니다. 팔로우하고 더 많은 러너즈맥의 이야기를 만나보세요!