Daisuke

* 新年初投稿‼️ この一年は家庭優先でレースはなしだった分、 今年はメリハリをつけた練習をしっかり積んで 秋に50km程度のトレランレースに出ることを 目標にしていきます。 そのため、継続した練習ができるよう、 自分の生活のリズムにあった環境に 変更いたしました。とはいえ、実働は2月から。 そして新年一発目のトレランは松山優太さんが 走っている近所の里山を走ってきました🏃‍♂️ 今年はここが一番の練習場になるかな？ 皆様、今年もよろしくお願いいたします #running #ランニング #igランナーズ #instarunning #runnerslife #runningcommunity #strava #目標は距離ではない楽しむこと #patagonia #パタゴニア #hokaoneone #ホカオネオネ #timetofly #hokaoneonechallengeratr6 #airshedpropullover #montbell #モンベル #crossrunnerpants #クロスランナーパンツ #走る練習 #corosapex2pro #corosjp #corosglobal #veritysense #TTRC #treattrailrunningclub

* だいぶ時差投稿！🤣 12月7日に1年半ぶりのハーフマラソンを走ってきました。 今年はレースに参加するのは難しいなと 思っていたので久しぶりに 大会の雰囲気を味わえたのは嬉しかった😊 レースの中身はというと、 9-11月にかけてしっかり走りこんで、 この日を通過点=成果報告会のように考えていたんですが、 11月頭に足を怪我したり、仕事でバタバタして 調整もうまくいかなかった。 練習は本当に継続が大切だと認識した11月。 若干ぶっつけ本番な感じでも ペーサーにSUIさん、加納由理さんがついてくださり、 一緒に走れるだけでもうれしいし、 SUIさんが 「こうすると楽になりますよー」とか 「坂は上半身リラックスして走りましょ〜」と アドバイスいただき、ペーサー区間とても楽に走れました！ しかし、13kmくらいで膝の痛みが再発し、それ以降は LSDみたいな走りになってしまったので、1:51:10と なりました。。。とほほ。 膝の痛みは走り方に起因しているので、 少しずつでも修正して 次回、3/1のマラソンフェスティバル SPRINGでリベンジするぞ。 #running #ランニング #ジョギング #igランナーズ #instarunning #runnerslife #runningcommunity #strava #目標は距離ではない楽しむこと #answer4 #hungerknockoriginals #走る練習 #nike #昭和記念公園 #マラソンフェスティバル2022 #マラソンフェスティバル#corosapex2pro #corosjp #corosglobal #veritysense

* 会社のランニングコミュニティから 素敵な情報をもらったので皆さんにも共有を。 皆さん、 チャリティはしてますか？ ボランティアはしてますか？ 私は恥ずかしながら、してません。 高校、大学では地域の青少年育成というなの キャンプの支援などは行っていましたが、 それ以降、全くと言っていいほどやっていません。 最近年を重ねて、ボランティアにも興味がでてきても 自身の子供もまだ小さいこともあり、時間的な余裕が 少ないことを言い訳にしているような気もします。 一方で、この2年半、ランニングやトレランをはじめ、 レースの運営やコース整備等様々な人たちの支援で 成り立っていることも知り、自分にできる何かを探していました。 今回、知ったのはチャリティランです。 参加費が寄付金になり、それを基に障がいのある子どもたちの 支援に役立ててくれるというものをYMCAが全国21か所で 開催するようです。 /charityrun/ 東京はコロナの影響でバーチャルになっていて、 集まることがないので、より一層、チャリティランに 参加しやすいと思いますが、その分、この活動を 広める機会が減ってしまうと思い、こちらで共有いたしました。 ー以下、HPより引用ー YMCAインターナショナル・チャリティーランは、障がいのある子どもたちを支援するとともに、”障がい”への社会的な理解と関心を高めることを目的とした駅伝大会です。その参加費は障がいのある子どもたちが様々な体験活動をするための資金として活用させていただきます。 1987年、全国初のチャリティーランが東京で開催され、現在は、YMCAインターナショナル・チャリティーランとして、全国21カ所に広がり、「LOVE ON THE RUN」をスローガンに年間1万2千人以上のみなさまにランナーやボランティアとして参加していただいています。 ーー #running #ランニング #ジョギング #ゆるラン #nike #igランナーズ #目指せサブ4 #instarunning #runnerslife #runningcommunity #trailrunning #目標は距離ではない楽しむこと #旅ラン #出張ラン #YMCA #チャリティーラン #ボランティア #charity #runningchannel #ランニングチャンネル #charityrun #charityrunner #チャリティ #東京ｙチャリラン #tokyoymcacharityrun

* 久しぶりのトレイルは雨の中で走る練習。 大会に出るなら雨の可能性もあるし、 絶好の練習日和と思って高尾へ。 水たまりでバシャバシャして、 雨でビショビショになり、ただただ走る。 すれ違うトレイルランナーも何人かいて 話すわけでもないのに、刺激をいただきました。 8月はだいぶ休んだので筋力も落ちて きつかった分、いい練習ができた。 #running #ランニング #ジョギング #igランナーズ #instarunning #runnerslife #runningcommunity #strava #目標は距離ではない楽しむこと #トレラン #トレイルランニング #trailrunning #answer4 #走る練習 #patagonia #マイボトルラン #nike #runningchannel #ランニングチャンネル

* 体温を超えるほどの暑い毎日ですが、 相変わらず変わらず走っています。 年齢はLevel Upはしたのに、 走力はなかなかLevel Upできない それでも走ってるだけで 毎日が楽しい。それだけで充分。 #running #ランニング #ジョギング #igランナーズ #instarunning #runnerslife #runningcommunity #strava #目標は距離ではない楽しむこと #トレラン #トレイルランニング #trailrunning #answer4 #走る練習 #Hungerknockoriginal #マイボトルラン #nike #runningchannel #ランニングチャンネル

* 月例出社に合わせて久しぶりの社食🍽 少し時間が早かったのもあってか 誰もいない。昔はみんながこの席を 我先にと選んでいたのにな… なんて感情に浸りつつ 社食を貸し切って？食べる サーモンアボガドベーグルサンド🥯は 最高に美味い。 さて、次の会議も頑張るか。 #店舗貸切 #社食 #社食ランチ

* 所属チームが主催しているマイクロレースに 今回はランチューバー ガチオさんがゲスト参加！ Youtubeで拝見している姿同様に、 物腰柔らかく、一人一人丁寧に接してくださる姿に 益々ファンになってしまいました😍 思えば、ガチオさんのYoutubeに出会ってから トレランをはじめ、道具を揃え、練習し、 近所の坂1耐に参加しながら、 100マイルレースを夢見ること1年(現実は厳しい💦) 妻からは「これガチオさんも被ってなかった？」と 言われたPatagoniaのダックビルを偶然御揃いで被り 写真を撮っていただきました。 10kmレース終了後の娘👧がガチオさんに コーラ🥤を持って行くなんてさすがわかってる‼️ これで次の5kmレースの走る気持ちが スイッチオンしたはず🤣 #running #ランニング #ジョギング #igランナーズ #instarunning #runnerslife #runningcommunity #strava #マイクロレース #NR多摩 #親子レース #目標は距離ではない楽しむこと #トレラン #トレイルランニング #trailrunning #answer4 #patagonia #ガチオ @gachio_ch

* 高尾ビールがtapから飲める日が来るなんて😍 次女から「父の日だから3杯飲んでいいよ❤️」だって。 父の日様様だ🤣 #running #ランニング #ジョギング #instarunning #runnerslife #runningcommunity #目標は距離ではない楽しむこと #takaobeer #高尾ビール #高尾最高か @takaobeer

* 最近ハマってる#完全メシ 元々はPotcast #welovetimer で西方さんが 出ていた回で完全食を知ったことが始まり。 在宅勤務でご飯作るのに飽きてた頃だったとの、 栄養を気にしたことがきっかけで食べ始めた 完全メシは特にスムージーはお気に入りで、 最近は時間がない時はこれって感じ🥤でよく飲んでる。 今日も移動中にこんな感じ😆 #running #ランニング #ジョギング #instarunning #runnerslife #runningcommunity #目標は距離ではない楽しむこと #answer4

* 昨秋に参加した"近所の坂1耐”に再参戦してます 1時間の中で”近所の坂”を使って、距離、獲得標高を 様々なミッションをクリアし、倍率を上げて競い合う というオンラインレースで、正直、変態イベント🤣 そんなイベントに参加することで、 普段平地しか走らない自分に 坂練を意識して走ろうしています。 しかし、今日は雨☂️ 普段、雨なら走らないけと、 せっかくのイベントなので”巨人への道”まで行って、 時間の中で必死に上り下りを繰り返しました (結果12往復) 霧雨の気持ちいい気温なのに 開始15分くらいで体から湯気は出るし、 久々に追い込んできました。 たまには追い込みもいいですね。 終わった後のアクエリアススパークリングが 最高に美味かった🍺😍 #running #ランニング #ジョギング #igランナーズ #instarunning #runnerslife #runningcommunity #近所の坂1耐 #strava #巨人への道 #よみうりランド坂 #目標は距離ではない楽しむこと #トレラン #トレイルランニング #trailrunning #answer4 #patagonia #nike #adidas #adizerojapan5 #ウェアがごちゃごちゃ

* 先月末、@mt.takaobasecamp で 開催された @nyaaaako さんの #平日トモミ練 トラサルハーフに 参加させていただきました🏃‍♂️💨 前回の平日トモミ練がとても楽しかったのと、 自分一人だと”安全に”走り切れるスピードに なる中、トモミ連は自分の走力では頑張って 追いついていく、こぼれないようにするという 意識をもって走れるがいい練習になる そして、終ったあとは参加者の皆さんと ランチにビール🍺 Takao Baseはご飯もおいしいのがいい。 次回はいつ来ようかな。 早く今回の復習がしたい。 トモミさん、バンリさん、参加者の皆さん、 ありがとうございました😊 #running #ランニング #ジョギング #igランナーズ #instarunning #runnerslife #runningcommunity #目標は距離ではない楽しむこと #mttakaobasecamp #高尾山 #トレラン #トレイルランニング #trailrunning #salomon #answer4 #hungerknockoriginal #goodr #nike #高尾最高か #mttakao #terrakiger7 Photo @nyaaaako @banriuehara @mt.takaobasecamp

* 出張ラン二日目。 せっかく沖縄に来たから、 海を行きたい！と思って、 朝だし、☀️と🌊を見に🏃‍♂️💨 観光で来るときには車で移動してたから 全然気にしてなかったのに、 前日に引き続き、坂ばかり(笑) ただ、坂が永遠に続くわけでもなく、 道がわからずスマホを見ながらの 休憩しながらランなので、 まぁ、楽しかった😆 #running #ランニング #ジョギング #igランナーズ #目指せサブ4 #instarunning #runnerslife #runningcommunity #目標は距離ではない楽しむこと #strava #stravarun #answer4 #沖縄 #okinawa