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MediADN

@mediadn_

DNA of your Branding 🧬 DM Open for work. đŸ“© 📹: [email protected]
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C’est la rentrĂ©e! đŸ‘šâ€đŸ«đŸ’Œ Ça part d’une idĂ©e d’accompagner mon meilleur ami, mon frĂšre dans son projet de se professionnaliser dans sa carriĂšre d’athlĂšte. đŸƒđŸœ L’idĂ©e est de crĂ©er du contenu autour de son quotidien, rĂ©sumer ses courses, entraĂźnements, etc. Au dĂ©but, l’iPhone ça suffit, puis je commence Ă  me passionner par le matĂ©riel que les professionnels utilisent, les techniques de montages, les perspectives, les compositions,
 Au final, seulement quelques mois plus tard, cette idĂ©e est devenue concrĂšte en lançant MediADN afin de me professionnaliser moi aussi. En rĂ©sumĂ©, je suis Photographe/Videaste Freelance. đŸ“žđŸŽ„ Merci Ă  ceux qui me soutiennent dans ce projet de prĂšs ou de loin. 🙏 Bonne rentrĂ©e Ă  tous! ✹
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2 years ago
If @lewishamilton say so 🐐 On to @ballaratmarathon 🔹 đŸŽ„@mediadn_
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22 days ago
Where the road breaks and legends are made. On the Koppenberg, every pedal stroke is a fight — against the climb, the cobbles, and the crowd’s roar. Pain, grit, chaos
 this is De Ronde. #Cycling#Photography
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1 month ago
Through the winds of Wevelgem, teams move as one, cutting through roads marked by history. Each turn of the pedals carries grit, silence, and purpose — chasing something beyond the finish line. In Flanders Fields, every rider writes their own story.
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1 month ago
Debout. Plus fort. @mediadn_
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2 months ago
Under the tunnel, before the light. On the road, before the speed. In the dark, before the results. Training camp — but make it aesthetic. Truly grateful for the opportunity. @minimaxcyclingteam #Photography#Cycling #SportPhotography
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3 months ago
A long run, a soft dawn, patience written in footsteps. 👣 Chasing quiet strength along the Mornington Bay, Rye 🇩đŸ‡ș
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3 months ago
🏆 CROSS CUP OF HANNUT 2026 🏆 Jana Van Lent takes the win in Hannut after a race controlled from start to finish. Perfect effort management, sustained intensity, and a decisive move at the right moment đŸ’„ A victory built on control, strength, and experience. đŸŽ„ A look back at a high-level performance, captured right at the heart of the action by @mediadn_
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3 months ago
Petit dĂ©tour en Belgique Ă  l’occasion de la @energyvision_crosscup de Hannut âš”ïžđŸ‡§đŸ‡Ș. Un vrai plaisir de participer Ă  ce cross de haut niveau, au label Gold et de casser la routine de l’entraĂźnement. Une 3Ăšme place Ă  l’arrivĂ©e aprĂšs une belle batailleđŸ„‰. Le travail continue ⏳. ‱ ‱ đŸŽ„ @mediadn_ & @adrien_nl7
737 4
3 months ago
Few postcards from Rye, Mornington Peninsula. 🌅 AUS | Early January 2026
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3 months ago
Comment s’entraĂźner au 2eme seuil ? Lis en dessous 👇 L’entraĂźnement au 2ᔉ seuil se fait Ă  une intensitĂ© sous-maximale Ă©levĂ©e, permettant de courir vite tout en augmentant le volume d’entraĂźnement. 👉 Deux formats principaux : Intervalles courts (400 Ă  ~2’ d’effort) : allure proche du 10 km, rĂ©cupĂ©rations trĂšs courtes (30 Ă  50 s ou 100 m en trottinant) pour maintenir une intensitĂ© Ă©levĂ©e et crĂ©er un stress physiologique important. 👉Intervalles longs (3 Ă  8 min) : allure comprise entre le semi et le marathon, avec des rĂ©cupĂ©rations courtes de 1 Ă  2 minutes. Le seuil est aujourd’hui un facteur clĂ© de performance : plus il est Ă©levĂ©, plus l’athlĂšte est performant. Il reprĂ©sente aussi la derniĂšre intensitĂ© avant les zones VO2, VMA ou spĂ©cifiques, plus fatigantes et avec moins de volume. 💬 Une question ? N’hĂ©site pas Ă  commenter ou Ă  nous contacter 📾: @mediadn_ #running #performance #progression #endurance
202 6
4 months ago
Reflecting on my top shots of the year! đŸ“· Thankful for the amazing content creation journey, working with incredible athletes, people, and companies I admire. ✹ Their enthusiasm for my work means the world. 🌍 Bring on next year's opportunities and growth! 📈 Thanks for trusting me. Happy holidays! ⭐
100 4
4 months ago