Das Bild sagt alles…
Respekt Robert, zu dieser Verwandlung und die Saison 2024.
#verwandlung #bodybuilding #fitfam #fitfamgermany #diät #coaching #nutritionloungeteam #respect
👉 Coaching Anfragen unter PN
👉
What the Fuck, ich schaffe die Waage nicht..🤦♂️
Panik macht sich breit, @thorstenrichter86 schafft die Waage nicht.
Sollte es das erste Mal sein, das ich die Waage mit meinem Athleten nicht schaffe?
Schaut selber was am Ende passier und ob Thorsten auf die Bühne darf…🤷♂️
Weitere Einblicke Backstage , bei einer Bodybuilding Veranstaltung.
👉 Du willst Teil des Teams werden, dann meld Dich doch einfach bei mir💥😊
#bodybuilding #fitfamgermany #body #fitfam #classicbodybuilder
Warum verdammt macht Hessam die Most Muscle Pose in der Men’s Physique Klasse 🤦♂️
NRW Meisterschaft Duisburg und gewinnt Hessam die Men’s Physique Klasse? Ihr seit mit dabei..,
Schreibt gerne Ob Ihr Hessam vorne gesehen habt? Wie fandet Ihr seine Form ..?
#bodybuilding #fitfamgermany #body #fitfam #mensphysique
Das stand nicht auf meiner Bingo Karte für 2026...😅
◽◽◽
Spontaner Klassenwechsel in die Frauen Physique. Der mit 🥇 belohnt wurde. Wir hatten knappe 4 Tage für Posen und Kür.
Danke an @marcus_ringe ohne den das alles gar nicht möglich gewesen wäre und der sofort gesagt hat: machen wir! Jetzt noch Mal Vollgas bis zur Deutschen Meisterschaft 💪
◽
Und danke an @margretnetack 🫶, die uns den Schubs in die richtige Richtung gegeben hat.
Wir haben es geschafft! 💥
Zwei Deutsche Jugend-Champions VDH haben wir seit Sonntag nun in unserem F-Wurf!
Nachdem Sunny am Freitag den Einstand machte, zog ihr Brüderchen Samson *Freddy Krüger's Nightmare of Hellstaff's* @samson.of.hellstaff am Sonntag, 10. Mai 2026 nach und gewann seine Klasse mit V1. Das war aber längst nicht alles!
Er ließ sein Schwesterchen @sunny_of_hellstaffs , die am Sonntag erneut ihre Klasse mit V1 gewann, im Vergleich um den Jugend-BOB (Best of Breed) hinter sich und wurde somit Bester Junghund der Rasse.
Damit aber nicht genug, denn der Beste Junghund ist ebenso der Agria Junior Winner geworden! Ein wirklich schöner Titel den man bei der Frühjahrssieger-Ausstellung des GBF's sehr gern erhält.
Richter: Dr. Steffen Schock
Fotografisch begleitet wurden wir am Sonntag von unserem lieben Freund Flo @floschu_ . Danke dir für deine Zeit und die tollen Aufnahmen ♥️🙏🏽
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Am Samstag, 9. Mai 2026, wurde nur unser Samson ausgestellt. Sunny war mit uns in Duisburg und unser Züchterkollege und Freund Dominik Zink @unitedstaffs hat Samson zum Vize-Junior-Europasieger gemacht. Dir dafür ein großes Dankschön, lieber Dominik! 🫶🏼🙏🏽
Nun legen wir erstmal eine kurze Ausstellungspause ein. Eins können wir aber schon verraten, allzu lang wird die Pause nicht 😅
Bis ganz bald
☆ of Hellstaff's ☆ -
🙋🏽♀️🙋🏼♂️🌸🐶🐶🐶🐶🥨
#gbf #vdh #staffy #staffordshirebullterrier #staffymoments
Der beste Bodybuilder aller Zeiten?
Marius Strumpen findet:
Früher ganz klar Dorian Yates.
Heute Chris Bumstead.
Aber nicht nur wegen der Titel.
Sondern wegen dem, was dahintersteckt:
Disziplin, Mindset, Rückschläge überwinden
und trotzdem auf höchstem Level liefern.
Erfolg ist nicht nur der Körper.
Es ist die Person dahinter.
Wie siehst du das? Wer ist für dich der GOAT im Bodybuilding? 👇
☆ Deutscher Jugend-Champion VDH ☆
...ist unsere Sunny - *Feye Hotter Than The Sun of Hellstaff's*, @sunny_of_hellstaffs - seit heute! Wir gratulieren ihr von ganzem Herzen ♥️ und feiern mit ihr ihren ersten großen Erfolg! 🥳🥰
Gemeinsam im Ring mit Marcus ist die kleine Maus heute in Dortmund auf der Agria Dortmund - International Show 2026 vom DCBT auf der Dogs & Fun Messe gestartet und hat in ihrer Klasse überzeugt. Somit erfüllt sie nun alle Voraussetzungen für den VDH-Jugend-Champion. 🐶🥨🏆
Am Sonntag wird Sunny bei der GBF Agria Winner Show 2026 erneut präsentiert.
Aber nicht Sunny alleine ist mit uns auf der Ausstellung. Auch unser lieber Samson ist mit dabei - *Freddy Krüger's Nightmare of Hellstaff's*, @samson.of.hellstaff . Samson hat heute in seiner Klasse erneut mit Vorzüglich überzeugt - V2. 💪🏽
Richter: Alexander Hagen Hecht
Wir sind sehr stolz auf die Beiden und freuen uns schon jetzt auf Sonntag!
♡
#staffymoments #staffy #blackdogsofinstagram #vdh #ofhellstaffskennel
Katastrophale Fehler in den 90 er und 2000 er , wenn es um die Wasser Bilanz ging.
Keine Salz über Wochen . Teilweise tagelang nichts trinken , destilliertes Wasser trinken und die härtesten Diuretica etc.
Ich war mit einer der Ersten Vorbereiter , hier im Lande , wer es verstanden hat , es zu ändern.
Viele Athleten von mir , welche heute selber erfolgreich Athleten auf die Bühne stellen, haben zum Glück es verstanden. Wasser macht hart und voll..
Willst Du mehr erfahren, wenn es um Bodybuilding und Fitness geht, dann folge mir gerne.
Coaching Anfragen gerne👉PN
#bodybuilding #fitfamgermany #body #fitfam #wasser
Katastrophale Fehler in den 90 er und 2000 er , wenn es um die Wasser Bilanz ging.
Keine Salz über Wochen . Teilweise tagelang nichts trinken , destilliertes Wasser trinken und die härtesten Diuretica etc.
Ich war mit einer der Ersten Vorbereiter , hier im Lande , wer es verstanden hat , es zu ändern.
Viele Athleten von mir , welche heute selber erfolgreich Athleten auf die Bühne stellen, haben zum Glück es verstanden. Wasser macht hart und voll..
Willst Du mehr erfahren, wenn es um Bodybuilding und Fitness geht, dann folge mir gerne.
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Off-Season heißt nicht nur Reis und Hähnchen. 🍗
Viele machen sich das Leben unnötig schwer
und denken, es muss immer perfekt clean sein.
Kurzer Reality-Check mit Marvin Kra:
Solange die Werte stimmen, passt es. ✅
Ob Hähnchen, Schinken oder Käse
entscheidend ist, was am Ende reinkommt.
Du brauchst keine extreme Diät
du brauchst Verständnis für Ernährung.
Einfach, praktikabel und langfristig machbar.
So baust du wirklich auf. 💪
In der Königsklasse gibt es 400 € in bar von @officialbodylab24@michibovelet . Viele Sachpreise wie ein Hoodie von @legalpower@chris_worms , ein NRW Meister TShirt von @kraftkultur.gym . Ein selbst geschmiedetet Ehrenpokal von der @kraftschmiede.ch . Ein Goodie von @weider_germany und von Der Holzapfel bekommen alle Finalisten ein Goodie mit Pfefferbeisser und einen Einkaufsgutschein. Es lohnt sich, sich am Samstag noch anzumelden. Die NRW Meisterschaft findet am 9.Mai in Duisburg Rheinhausen statt. Wir erwarten dich😉 euer NRW Team
Bayrische Meisterschaft ist jetzt auch Geschichte und auch diese Meisterschaft holte sich @thorstenrichter86 den Gesamtsieg in der Men’s Classic Bodybuilding.
Wir hatten die Form noch einmal angezogen und das Ergebnis war noch etwa 1 kg leichter. Dafür aber messerscharf…
Nächste Woche kommt die NRW Meisterschaft in Duisburg, wo wir uns den Gesamtsieg wieder holen wollen.
Zudem kommt auch noch der Start in der Bodybuilding Master .
Nicht viel labern über Wissenschaft, sondern einfach den Finger aus dem Po und Gas geben…
👉Du willst Deine beste Form finden , und möchtest das man mit Dir den Weg geht. Dann zögere nicht und lass uns Anfangen… Komm ins Team und melde Dich gerne 🏆🥇💥
#bodybuilding #fitfam #classicbodybuilding #fitfamgermany
