Picnob
Popular
Top Instagram
Home
manoneatable
Posts
DP
Manone Ă table đȘđ
@manoneatable
đ©đŒâđł Cuisine quotidienne đź Mes meilleures adresses đ· Ă taaaaaable
Followers
267
Following
43
Account Insight
Score
20.32%
Index
Health Rate
%
Users Ratio
6:1
Weeks posts
Similar user
Posts
Tagged
Stories
DP
Download
NoĂ«l approche ! Pour les adeptes de la derniĂšre minute jâai prĂ©parĂ© une sĂ©lection des mes essentiels de cuisine en accessoires et en condiments pour gĂąter vos proches. đđđ©đŒâđł #ideecadeau #idee #ideecadeaunoel #wishlist #CadeauGourmand #AccessoiresCuisine #passioncuisine #inspirationnoel #gastronomiefrancaise #artdelatable #cadeauoriginal #cuisinemaison
43
4
1 year ago
Download
Les plus belles assiettes sont souvent les plus simples et cette entrĂ©e de carpaccio de radis ne fait pas exception. De quoi rĂ©aliser une entrĂ©e saine et simple de NoĂ«l pour contrebalancer avec le foie gras de NoĂ«l. đđ Alors, vous lâajoutez Ă votre liste de repas de NoĂ«l ? đ #RecetteDeNoel #EntrĂ©eDeFĂȘte #IdĂ©eRecette #RepasDeFĂȘte #CuisineFacile #HealthyFood #CuisineSaine #MangerMieux #RecetteSimple #NoĂ«lHealthy #CarpaccioDeRadis #LĂ©gumesDeSaison #RadisGourmand #RecetteVĂ©gĂ©tarienne #InspirationVĂ©gĂ©tale #CuisineCrĂ©ative #FoodArt #AssietteColorĂ©e #PlatingInspiration #TableDeFĂȘte #FaitMaison #InstaFood #FoodLovers #RecettesTikTok #CookingTips
40
8
1 year ago
Download
La recette des pasta al ragĂč qui mâĂ©vite de sauter dans un avion pour partir en Italie. đźđčđ€đ» IngrĂ©dients - pour 4 personnes : - 500g de viande hachĂ© - 1 bouquet garni - 1 oignon - 2 carottes - 1 branche de cĂ©leri - 1 boĂźte de tomates pelĂ©es - 1 cuillĂšre Ă soupe de concentrĂ© de tomates Recette đ©âđł > DĂ©couper lâoignon, les carottes et le cĂ©leri en brunoise. > Le faire revenir dans lâhuile dâolive. > Ajouter la viande hachĂ©e. > Au bout de quelques minutes faire dĂ©glacer avec du vin rouge. > Rajouter ensuite les tomates pelĂ©es, le bouquet garni et le concentrĂ© de tomates. > Laisser mijoter au minimum 30 minutes. #RecetteFacile #CuisineItalienne #PastaLovers #FaitMaison #Foodie #RecetteDuJour #FoodPorn #DinnerIdeas #ItalianFood #ComfortFood #SauceRagĂč #PastaRecipe #RecettesDeGrandMĂšre #CuisineAuthentique #PastaNight #SlowCooking #BolognaiseMaison #GastronomieItalienne #simpleetbon
35
1
1 year ago
Download
Une veloutĂ© de brocolis simple et sain prĂȘt en 20 minutes. đ„Źđ IngrĂ©dients - pour 4 personnes : - 2 Ă 3 brocolis en fonction de la taille - 1 bouillon cube - 1 oignon - 2 cuillĂšres Ă soupe de Madame LoĂŻk Recette đ©âđł > DĂ©couper les brocolis et ne garder que les tĂȘtes. > DĂ©couper lâoignon. > Faire revenir lâoignon et le brocolis dans un filet dâhuile dâolive. > Couvrir Ă hauteur. > Rajouter un bouillon cube. > Laisser mijoter 20 Ă 30 minutes. > Mixer le brocolis et lâoignon avec du Madame LoĂŻk. Tips đ Servir avec un oeuf mollet et une tuile de parmesan. #recettesimple #recette #recettehealthy #recettefacile #ideerecette #reequilibragealimentaire #legumes #brocolis #soupe #cuisinerapide #recetteexpress #recetteequilibree #cuisinemaison #cuisinefacile #recettegourmande #food
44
8
1 year ago
Download
Une recette saine et ultra simple de tarte au champignons avec une pĂąte qui change. đâđ«đđ€ IngrĂ©dients - pour 6 personnes : - 6 feuilles de brick - Persil - 10g de beurre fondu - 10cl de vin rouge - 1 cuillĂšre Ă cafĂ© de miso - 500g de champignons des bois - 250g de champignons de Paris Recette đ©âđł > DĂ©couper les champignons des bois et queue de champignons de Paris en petits morceaux. > Les faire revenir dans de lâhuile dâolive avec une Ă©chalote une dizaine de minutes. âš> Ajouter une cuillĂšre de miso Ă la prĂ©paration et dĂ©glacer au vin rouge. âš> Mettre les feuilles de brick les unes sur les autres en appliquant un peu de beurre fondu et du persil entre chaque couche. > Enfourner 10 minutes Ă 180° pour prĂ©-cuisson. > DĂ©couper les tĂȘtes de champignons de Paris de maniĂšre rĂ©guliĂšres. âš> Les faire revenir dans du beurre pour les colorer. âšâš> Mettre la prĂ©paration avec les champignons des bois en fond de tarte. âš> Ajouter les champignons de Paris joliment un Ă un. > Enfourner 5 Ă 10 minutes Ă 180 degrĂ©s. #recettesimple #recette #recettehealthy #recettefacile #ideerecette #reequilibragealimentaire #legumes #chamignons #tarte #cuisinerapide #recetteexpress #recetteequilibree #cuisinemaison #cuisinefacile #recettegourmande #food
32
0
1 year ago
Download
Une recette saine, rapide et simple avec cette tarte aux Ă©pinards. đ„Źđ IngrĂ©dients - pour 4 Ă 6 personnes : Pour lâappareil Ă tarte : - 1kg dâĂ©pinards frais ou congelĂ©s - 10cl de crĂšme liquide - 5 oeufs - Madame LoĂŻk - Bleu de bresse Pour la pĂąte lĂ©gĂšre dâ
@hannabens.diet
: - 200g de farine - 4 cuillĂšres Ă soupe dâeau - 3 cuillĂšres Ă soupe dâhuile dâolive - 1 oeuf - 3g de sel Recette đ©âđł > Faire revenir les Ă©pinards > Pour la pĂąte mĂ©langer lâensemble des ingrĂ©dientsâš> Faire revenir la tarte une dizaine de minutes Ă 180 degrĂ©s > MĂ©langer les oeufs, la crĂšme et assaisonnerâš> Ajouter les Ă©pinards Ă la prĂ©parationâš> Tapisser le fond de tarte avec du madame LoĂŻkâš> Ajouter lâappareil âš> DĂ©couper du bleu de Bresseâš> Enfourner Ă 180 degrĂ©s une vingtaine de minutes #recettesimple #recette #recettehealthy #recettefacile #ideerecette #reequilibragealimentaire #legumes #cuisinerapide #recetteexpress #recetteequilibree #cuisinemaison #cuisinefacile #recettegourmande #food #epinards
23
2
1 year ago
Download
Les poireaux au jambon >>> Les endives au jambon đ„Źđ§. Une recette inspirĂ©e de
@not_so_superflu
et adaptĂ©e avec la bĂ©chamel lĂ©gĂšre dâ
@hannabens.diet
â€ïžâđ„ IngrĂ©dients - pour 4 personnes : PrĂ©paration poireaux : - 8 Ă 10 poireaux selon leur Ă©paisseur - Le mĂȘme nombre de tranche de jambon - Fromage rĂąpĂ© BĂ©chamel lĂ©gĂšre : - 50cl de lait demi Ă©crĂ©mĂ© - 40g de MaĂŻzena - Une pincĂ©e de muscade, sel, poivre Recette đ©âđł > Faire revenir les poireaux Ă la vapeur pendant une vingtaines de minutes. > Faire la bĂ©chamel lĂ©gĂšre : diluer la MaĂŻzena en la mĂ©langeant 3/4 cuillĂšres Ă soupe de lait. MĂ©langez bien pour ne pas avoir de grumeaux. > Faites chauffer le reste du lait et quand il est tiĂšde ajouter la MaĂŻzena diluĂ©e. > MĂ©langer en continue jusquâĂ ce que la prĂ©paration Ă©paississe. > Ajouter la muscade, le sel et le poivre. > Enrouler chaque poireaux dâune tranche de jambon. > Ajouter la bĂ©chamel par dessus vos poireaux. > Ajouter du fromage rĂąpĂ©. > Enfourner 20 minutes Ă 180 degrĂ©s. #recettesimple #recette #recettehealthy #recettefacile #ideerecette #reequilibragealimentaire #legumes #poireaux #jambon #cuisinerapide #recetteexpress #recetteequilibree #cuisinemaison #cuisinefacile #recettegourmande #food
23
0
1 year ago
Download
Aujourdâhui, je suis retournĂ©e Ă lâĂ©cole. đđ©đŒâđł Pour mon premier cours de la journĂ©e, direction le marchĂ© pour choisir des fruits, lĂ©gumes, viandes et poissons de saison afin de composer un menu complet. Ensuite, place Ă la thĂ©orie : nous partageons nos envies avec le chef Kevin, qui nous propose de composer une entrĂ©e autour de la Saint-Jacques, suivie dâune blanquette de veau avec ris de veau, et de terminer notre menu par une tarte aux agrumes. Retour en cuisine pour la pratique, oĂč anecdotes et astuces de professionnels sâenchaĂźnent pour nous guider dans la rĂ©alisation des assiettes. La journĂ©e se conclut par la dĂ©gustation du menu complet⊠et câest une vĂ©ritable rĂ©ussite ! Bref, je pense que toutes les journĂ©es de cours devraient commencer par un tour au marchĂ©. đ„Šđ§ đ #CuisineDeMarchĂ© #ĂcoleAlainDucasse #CoursDeCuisine #CuisineFrançaise #FoodExperience #Gastronomie #PassionCuisine #ChefEnHerbe #SaveursDeSaison #InspirationCulinaire #Apprentissage #DĂ©gustation #RecettesDeChef #ArtCulinaire
34
2
1 year ago
Download
Les recettes les plus simples sont toujours les meilleures et je te prouve ça avec ma recette de carottes au four. đ„đ§Ą IngrĂ©dients - pour 4 personnes : Carottes : - 10/15 carottes - les plus fines possible. - 2 cuillĂšres Ă soupe dâhuile dâolive - Sel, poivre - 2 cuillĂšres Ă soupe de paprika fumĂ© - 1 cuillĂšre Ă soupe de thym - 1 cuillĂšre Ă soupe dâail semoule - 1 cuillĂšre Ă soupe dâĂ©pice cajun - 1 verre dâeau Sauce : - 2 yaourt nature - 3 cuillĂšres Ă soupe de madame Loik - Ciboulette - 1 cuillĂšre Ă cafĂ© de Zaatar
@epicesroellinger
- 1 cuillĂšre Ă cafĂ© de paprika fumĂ© - 1 cuillĂšre Ă cafĂ© de sriracha - Le zeste dâun demi citron bio. Recette đ©âđł Carottes : > Laver les carottes > Les assaisonner de lâensemble des Ă©pices > MĂ©langerâš> Rajouter lâeau > Enfourner Ă 200° pendant une heure. Sauce : >MĂ©langer lâensemble des ingrĂ©dients. #recettesimple #recette #recettehealthy #recettefacile #glutenfree #ideerecette #reequilibragealimentaire #legumes #carottes
29
2
1 year ago
Download
Une recette de poulet curry coco hyper simple et ultra gourmand. đđđŽ IngrĂ©dients - pour 4 personnes : - 4 filets de poulet - Un sachet
@picardsurgeles
de mĂ©langes de poivrons - 1 oignon - 1 gousse dâail - 200 ml de crĂšme de coco - 1 cuillĂšre Ă cafĂ© de miso - 1 cuillĂšre Ă soupe de concentrĂ© de tomate - 1 cuillĂšre Ă cafĂ© de gingembre en poudre - 1 cuillĂšre Ă cafĂ© de gochujang - 1 cuillĂšre Ă cafĂ© de paprika - 1 cuillĂšre Ă soupe de curry vert - 1 cuillĂšre Ă soupe de curry jaune Recette đ©âđł > Faire revenir lâoignon et lâail dans de lâhuile dâolive. > Faire dorer le poulet. > Rajouter les lĂ©gumes > Rajouter la crĂšme de coco, le miso, le concentrĂ© de tomate, le gingembre en poudre, le gojuchang, le paprika, le curry vert, le curry jaune. > Laisser mijoter 20 fin Ă feu doux. #recettesimple #recette #recettehealthy #recettefacile #glutenfree #ideerecette #reequilibragealimentaire #legumes #poisson #cuisinerapide #recetteexpress #recetteequilibree #poisson #cuisinemaison #cuisinefacile #recettegourmande #food #poulet #curry #currycoco
26
5
1 year ago
Download
Les pommes duchesse de mon enfance. Une recette simple et ma madeleine de Proust ultime. đ„đ¶đŒ IngrĂ©dients - pour 4 personnes : - 1kg de pommes de terre - 70g de beurre - 5 jaunes dâoeufs - 1 botte de persil - Sel, poivre Recette đ©âđł > Faire cuire ses pommes de terre Ă lâeau 20 Ă 25 minutes. > Les Ă©goutter. > Les rĂ©duire en purĂ©e. âš> Y ajouter le beurre. Puis les jaunes dâoeufs. Terminer par le persil. âš> Assaisonner. âš> Mettre la prĂ©paration dans une poche Ă douille. âš> Former des tas sur un papier cuisson. âš> Enfourner Ă 180 degrĂ©s 10 Ă 15 minutes. #recettesimple #recette #recettehealthy #recettefacile #glutenfree #ideerecette #reequilibragealimentaire #legumes #poisson #cuisinerapide #recetteexpress #recetteequilibree #poisson #cuisinemaison #cuisinefacile #recettegourmande #food #puree #patate #pommesdeterre #recetteenfant
32
6
1 year ago
Download
Une recette de blanquette de poissons express pour changer du saumon au four classique. đŁđ„ IngrĂ©dients - pour 4 personnes : - 2 Ă©chalotes (je me suis trompĂ©e en VOFF en disant oignons) - 2 carottes - 1 poireaux - 4 champignons - 25 cl de crĂšme liquide - 1 cuillĂšre Ă cafĂ© de miso - Le jus dâun citron - 500g de mĂ©lange de poissons (saumon, colin, cabillaud) Recette đ©âđł > Couper lâensemble des lĂ©gumes en brunoise. > Les faire revenir. Dans lâordre, les Ă©chalotes, puis les carottes, ensuite les poireaux et pour terminer les champignons. > Ajouter le poisson et faire revenir 5 minutes. > Ajouter la crĂšme, le miso, et le jus de citron et faire cuire Ă feu doux 20 minutes. Tips đ Servir avec du riz et de la sauce Ponzu. #recettesimple #recette #recettehealthy #recettefacile #glutenfree #ideerecette #reequilibragealimentaire #legumes #poisson #cuisinerapide #recetteexpress #recetteequilibree #poisson #cuisinemaison #cuisinefacile #recettegourmande #food #foodporn
30
0
1 year ago
View more