Manada

Clases de parada de manos 🤸🏻 ?! - Claro!, en Manada junto con @anto.lettera nos encargamos de ofrecer dos encuentros por semana específicamente para que comiences, acentúes o perfecciones tu práctica 🧨 - Adaptamos la propuesta a todos los cuerpos y cualquier nivel de experiencia, somos apasionados por esto y comprobarlo no tiene costo 💲 - Horarios y días 📅 Martes y Viernes 17.00hs - Primer clase sin costo! Mándanos un mensaje por privado y te enviamos toda la info 📩

¿Raza es calistenia? ❔ Nos lo preguntan seguido.. y la respuesta es, si pero. Pero mucho más sucede en Raza. - Nuestro abordaje te desafía y prepara para un cuerpo más flexible, coordinado, rítmico, rápido, y capaz además de fuerte 💪 - Es apto todos los niveles, grados de experiencia. No importa si venis de otro tipo de prácticas o si sentis que la edad ya no te lo permite. Generamos comunidad que acompaña y entrena en conjunto. Somos Manada 🐺

¿Querés alquilar en Manada? Manada es un espacio pensado para prácticas, talleres y encuentros que necesitan un entorno cuidado y flexible. ¿Cómo funciona el alquiler? 1️⃣ Nos contás tu propuesta 2️⃣ Coordinamos días y horarios 3️⃣ Usás el espacio según tus necesidades ✨ ¿Qué incluye? - Capacidad 30 personas (Elevado movimiento y necesidad de espacio personal) 40-60 (Encuentros relajados, charlas o reuniones) - Disponible para alquilar desde las 6 de la mañana hasta las 11 de la noche para actividades regulares. - Equipo de audio integrado en ambas salas tipo home theater, sincronizado en ambas salas. - 25 ketbells de menor a mayor peso. 6 Chalecos de carga, 2 medicine balls, 20 palos de madera, 10 bolsters tipo yoga, 10 Matts tipo yoga, 20 bloques de madera tipo yoga, 20 bloques de goma tipo yoga, cintas de resistencia, 5 juegos paralelas tipo calistenia, 6 juegos de anillas. - Sala 1 (90 mt2) Sala de movimiento, piso libre y disponible, piso símil madera porcellanato - ⁠Sala 2 (36 mt2) Sala de carga y fuerza, piso de goma cubriendo el 70% de la sala. Jaula de barras, 13 metros de barra para colgar simultáneo de 15 personas - Dispenser de agua fría y caliente - Vestuario masculino y femenino con dos toilettes y dos duchas cada uno. Total de 4 duchas y toilettes - Estacionamiento de bicicletas con soporte de hasta 10 unidades - Iluminación regulable en ambas salas - 2 ventiladores tipo insdustriales en sala 1. 1 ventilador tipo industrial en sala 2 - Equipo frío calor aire comercial en sala 1 y sala 2 Ya sea para una actividad puntual o un proceso regular, Manada acompaña propuestas con sentido. 📩 Escribinos por DM para conocer disponibilidad.”

Acá te van III modos rápidos e interesantes de colocar tu cadera encima de tus manos 🔭 - ¿Crees que puedas realizar alguno de ellos? - Ya sea la variante 1-2 o 3. Queremos saber que te pareció! - ¿Aún luchando con simplemente pasar peso sobre las manos? 🥲 TENES UNA OPORTUNIDAD PARA RESOLVERLO - ¿Cómo? ‼️ - Junto a @gon.daamn el próximo 30/05 vamos a estar brindando una mano en el taller “Tao del movimiento 2” ☯️ - 1️⃣"¿Pero vamos a ver verticales?” Si! El trabajo de parada de manos está incluido 2️⃣ "¿Qué nivel debo tener?” No es necesario nivel o experiencia previa, todo aporta pero no es obligatorio! 3️⃣ "¿Cómo participo?” Comenta VERTICAL y somos nosotros que nos ponemos en contacto con vos - AHORA SI buendía!

TAO DEL MOVIMIENTO II 30/05 . 3 Horas para iniciar, mejorar o perfeccionar tu parada de manos, desplazamiento por suelo y movimiento en relación a otros. . Esto no es una prueba ❌ Sino la continuación de un estudio realizado meses atrás y un intensivo brindado en 2025 de mano de @fede.mulet @gon.daamn . Y la manija no permitió más frenos. . No hay nivel requerido ✋🏻 Es una jornada teórico - práctica 🫀 Vamos a tener 4 ojos sobre vos 👁️ . Queremos que puedas sentirte acompañadx en esta tarde y puedas evolucionar en tu práctica. La historia nos acompaña, ¿Y vos?. .

TAO DEL MOVIMIENTO II . 3 Horas para iniciar, mejorar o perfeccionar tu parada de manos, desplazamiento por suelo y movimiento en relación a otros. . Esto no es una prueba ❌ Sino la continuación de un estudio realizado meses atrás y un intensivo brindado en 2025 de mano de @fede.mulet @gon.daamn . Y la manija no permitió más frenos. . No hay nivel requerido ✋🏻 Es una jornada teórico - práctica 🫀 Vamos a tener 4 ojos sobre vos 👁️ . Queremos que puedas sentirte acompañadx en esta tarde y puedas evolucionar en tu práctica. La historia nos acompaña, ¿Y vos?. . Sábado 30/05. En Manada. Envíanos un MD para participar 📩

🌿 Primeros meses en Manada! Durante estos meses compartimos encuentros, talleres y espacios de práctica donde el cuerpo, el movimiento y la exploración fueron el punto de encuentro. Desde propuestas ligadas al yoga y la movilidad, hasta experiencias de astrología, conciencia corporal, improvisación y formación intensiva. Cada taller tuvo su propia identidad, pero todos compartieron algo en común: la búsqueda de habitar el cuerpo con más presencia, atención y comunidad. ✨ Gracias a todas las personas que fueron parte de este comienzo de año en Manada. Y esto recién empieza. 📍 Saavedra – CABA 📩 Si querés sumarte a próximas propuestas, escribinos por mensaje directo.

¿SALTO A VERTICAL? ‼️ . Corrección, salto en L a vertical ☝🏼 - La idea es simple, comenzara el desarrollo de salto en L al palo de manos, desde la idea de que no hay flexión de rodillas, sino flexiones, extensiones de cadera, estamos hablando de un pasaje de peso controlado y ordenado ✋🏻 - En el video, te mostramos, cómo hacerlo en tres pasos, escalonando dificultades. La primera asistiéndote con los pies, la segunda, asistiéndote con tu lumbar y la tercera sin asistencia, pero un punto de referencia 👁️ - Creemos que de esta manera cualquiera con algo de práctica puede desarrollarlo. Te animas a probarlo?

“Astrología & Eutonía 🌑 Taller de Luna Nueva en Tauro Tauro nos invita a habitar, sentir y enraizar. Este taller propone justamente eso: bajar al cuerpo lo que muchas veces queda solo en la mente. 🌿 ¿Qué vas a encontrar? •⁠ ⁠Lectura de la zona Tauro de tu carta natal personal •⁠ ⁠Prácticas de eutonía y conciencia corporal •⁠ ⁠Espacio de exploración, registro y conexión 👥 Facilitan: Verónica & Agustina 🗓 16 de mayo 🕚 11 a 14 hs 📍 Manada – Saavedra ⏳ Duración: 3 horas Para recibir información o inscribirte, comunícate con @mvtorresin a través de MD 📩

¿Querés empezar a entrenar fuerza, parada de manos y flexibilidad de una forma progresiva, cuidada y con acompañamiento? A partir del 5 de mayo, Lucas Rubio abre un nuevo espacio de entrenamiento en Manada. Vamos a trabajar sobre el desarrollo de fuerza, la preparación corporal para la parada de manos y la flexibilidad, integrando herramientas para movernos mejor, ganar control y ampliar nuestras posibilidades físicas. No hace falta tener experiencia avanzada: la propuesta está pensada para construir desde donde estás, con técnica, conciencia y continuidad. Las clases son martes y jueves de 9:00 a 10:30 hs. Entrenamiento con Lucas Rubio, en Manada. Escribile a @lucasrubio.move para participar, ¿Qué esperas?

🗓️ MAYO EN MANADA Ya están disponibles los horarios de mayo para nuestras propuestas: ⚡ RAZA Entrenamiento híbrido Lunes, miércoles y viernes 🌞 10:00 hs 🌙 18:30 hs 🌿 Nuevo turno RAZA Martes y jueves 🌙 18:00 hs 🌙 19:15 hs 🤸 PDM | Parada de mano Martes y viernes ⏰ 17:00 hs 🧘 Cuerpo Presente Martes y jueves 🌞 9:00 hs Domingos se descansa 😌 📩 Escribinos para sumarte o consultar disponibilidad.

Un espacio no se define por sus paredes. Se define por lo que habilita, por lo que sostiene y por lo que permite que ocurra. En Manada convivimos con prácticas distintas, pero con una misma intención: crear un lugar donde todos puedas explorar, expandir y desarrollar sus encuentros. 🌿 Un espacio para descubrir.