luan

Salve família, hoje eu vou falar um pouco sobre meus apoiadores, eles q me ajudam a crescer cada dia mais, então vem cmg 👊🏽🔥 @salaoastrokids • melhor salão de Santos, especializado em cortes infantis, com um ambiente divertido e acolhedor pra criançada, e um excelente profissional atencioso e paciente. • 📍Av. Jovino de Mello S/N - areia branca @ircell.ofc • Se vc precisa de assistência técnica pro seu celular, tablet, etc… esse é o lugar certo, excelentes profissionais, atendimento e materiais de qualidade, e preços acessíveis. • 📍rua ver. Álvaro Guimarães N.41 - radio clube @styllozn • agora se vc precisa comprar um kit pra dar aquele rolê final de semana, aqui vc vai encontrar as melhores roupas masculinas e infantis, são diversas marcas, cores e tamanhos, um atendimento diferenciado e muitas novidades. • 📍rua ver. Álvaro Guimarães N.165 - rádio clube @josecarloscorsinooliveira (KBÇA TATTOO) • aqui vc tem um profissional versátil, q faz todo tipo de arte, tatuador experiente, com anos de profissão, se tu quer se rabiscar e ficar com uma tatuagem foda, chama esse cara. •📍av. senador Salgado filho N.915 - jockey club @souadilsonjunior • esse aqui na realidade ajuda a todos nós, um ótimo vereador q está sempre buscando melhorias no esporte e na educação, um grande ser humano q REALMENTE se preocupa com o povo. Enfim galera, essas são as pessoas q me ajudam a continuar lutando todos os dias, eu quero agradecer a todos eles por colaborarem com meu sonho, agradecer vcs tbm q me assistem, q gostam de mim, e pedir q sigam eles, acompanhem o trabalho deles, façam visitas pra conhecer, vcs vão gostar 💪🏽👊🏽🔥 #muaythai #atleta #apoiadores #fenix #fy

Quando eu iniciei no muay thai eu sabia exatamente oq queria fazer, queria lutar, queria entrar pra guerra, aprender até chegar o momento de ensinar, mas sempre soube q nao teria apoio de quase ngm, muitos vão rir dos seus sonhos, vão apontar seus tropeços e se calar nas suas vitórias, mas sempre continuei firme, e esse é o conselho q eu dou, faça por vc, corra sozinho se for preciso, treine sozinho, abrace quem te apoia e vai pra cima, o sonho é seu e de mais ngm, faz valer a pena, ame oq faz

Eu falei que tinha deixado uma foto em especial separada, e foi essa que escolhi pra expressar todo meu carinho, respeito e admiração por esse bonitão aí que tá do meu lado, eu quero agradecer pela paciência, por cada bronca e cada conselho, muito obrigado por me ajudar a buscar meus objetivos, compartilhar metas e resultados, nós ainda vamos conquistar muita coisa, pq eu acredito em vc, e sei que o senhor acredita em mim, novamente muito obrigado por tudo, nosso paizão da @fenixtopteam ❤️ @lucaswallaceftt

Nos ensinaram a idolatrar o topo. Mas quase ninguém fala sobre a parte mais importante da montanha: o trecho onde nada acontece. Sem aplausos. Sem recompensa imediata. Sem sensação de avanço. O platô é o lugar onde a maioria desiste. Porque o ser humano moderno foi condicionado a confundir silêncio com fracasso. Mas existe uma verdade que poucos suportam: As fases mais importantes da vida quase nunca parecem grandiosas enquanto acontecem. É no platô que a disciplina deixa de ser motivação e vira identidade. É onde o caráter é revelado. Porque continuar quando tudo está dando certo é fácil. Difícil é manter o ritmo quando o resultado demora mais do que o ego suporta. E talvez seja exatamente aí que mora a soberania. Não em chegar rápido. Não em performar crescimento constante. Mas em continuar construindo mesmo quando ninguém está vendo. A verdadeira potência não nasce do impulso. Nasce da acumulação silenciosa. Da repetição. Da consistência. Da decisão inegociável de não abandonar a si mesmo. Troque a pressa pela permanência. Porque existem pessoas que crescem rápido… e desmoronam rápido também. Mas aquilo que cria raiz no silêncio suporta tempestades que o imediatismo nunca suportaria. O topo impressiona. Mas é o platô que constrói alguém capaz de permanecer nele. “Muitos buscam o atalho. Poucos se preparam para a montanha” #discipline #foco #silencio #muaythai

Siga para mais frases motivacionais 😘 #muaythai #motivacional #meme

Ele é meu parceiro 😠 #muaythai #amigo #twd #meme #fy

Aquele som que lutadores fazem ao dar um soco tem função real. Quando alguém solta um golpe, muitas vezes solta um som curto como “ts!”, “ha!” ou “hup!”. Isso acontece por três motivos principais: Respiração e potência: soltar o ar no momento do impacto ajuda a contrair o core (abdômen), o que aumenta a força e a estabilidade do golpe. Proteção do corpo: essa expiração rápida evita prender a respiração, o que poderia deixar o lutador mais vulnerável ou até causar tontura. Foco e ritmo: o som ajuda a sincronizar movimento e mente, deixando o golpe mais preciso e controlado. Esse fenômeno é parecido com o kiai, um conceito das artes marciais tradicionais, onde o grito concentra energia e intenção no ataque. Resumindo: não é só barulho — é técnica, respiração e eficiência trabalhando juntos. Ts! 🥊 Hup! 🥊 Agradecimentos ↙️ @jessica.mosso @luan_ftt @valdo_valentes @fenixtopteam @rojo_thai_013 #ts! #muaythai #cinematography #explorar #curiosidade

Hoje tive a oportunidade de registrar um pouco da energia e da dedicação da equipe da Valentes MuayThai. Mais do que treinos intensos, o que encontrei foi um ambiente de respeito, disciplina e evolução constante. Meu agradecimento a todos que me receberam e em apenas poucas horas conseguimos registrar em vídeo o treino ostensivo desses atletas. O Muay Thai vai muito além do esporte: é uma ferramenta de transformação. Ele forma não só atletas, mas pessoas mais fortes, focadas e resilientes. Seguimos valorizando o esporte e dando visibilidade a quem vive isso de verdade. 🥊🔥🎬 Obrigado ao Mestre e administrador do Valentes MuayThai↙️ @valdo_valentes E também a quem me apresentou essa arte ↙️ @jessica.mosso @luan_ftt @fenixtopteam FIGHT! 🥊 #muaythai #campeões #cinematography #atletas #filmmaker

CHALLENGE Fight Muay Thai está chegando! Dois atletas e o pensamento deles é trazer a vitória pra casa. Mas com uma coisa em comum:muita vontade de mostrar serviço. Vai ser guerra do começo ao fim, garra, técnica e coragem dentro do ringue. 📍 17/MAIO 🏟️ Centro de Convenções — Iate clube | Itanhaém/SP 🎟️Garanta já o seu ingresso. Mateus Gomes 🆚 Luan Barbosa APOIO @prefeituradeitanhaem @secretariadeesportesitanhaem @ta.fightgym @ctchallengeschool PATROCINADORES @picpay @starshinemotos @almir_enigma @nakmuaynavarro_s @mempoprotetorbucal @tocadospanco @silvasports_ @granbierofc @arcanjomedia #MuayThai #Itanhaem #ChallengeFight #Luta #Ringue

Galera cheio de vida, cheio de vontade e aberto para a criatividade, evolução mútua. Dia gigante com a galera e temos muito trabalho pela frente. Obrigado pela recepção! . . @fenixtopteam @jessica.mosso @luan_ftt . . Please comment on our video 🔥 @rwsmuaythai . . #cinematic #muaythai #luta #stronger #muaythaibrasil

🥊🔥 Ibirapuera fica pequeno com esses dois. @jessica.mosso @luan_ftt @fenixtopteam . . #muaythai #energy #explorar #colorgrading

Muay Thai é guerra interna. É disciplina nos dias difíceis, foco quando tudo tenta te distrair e coragem pra continuar mesmo cansado. Aqui não existe atalho — só evolução. Cada treino é uma batalha, cada queda é aprendizado, cada vitória começa na mente. Você não luta só contra um oponente… luta pra se tornar imparável. 🥊🔥 Agradecimentos aos campeões 🏆 @luan_ftt @jessica.mosso E ao grupo por formar campeões 💪🏻 @fenixtopteam E você está preparado?! 🥊 Quer conhecer a equipe , já entra lá ↙️ @fenixtopteam . . . F I G H T! #MuayThai #Disciplina #Foco #Superação #MentalidadeForte TreinoPesado SemDesculpas EvoluçãoConstante ForçaInterior NuncaDesista