Notre SDC continue d’accueillir de nouveaux membres! Bienvenue à @lecoinreadapt . 🌿
Depuis décembre 2024, Corinne et Catherine ont ouvert leur deuxième succursale dans Villeray, offrant des soins et services de haute qualité dans un environnement collaboratif, sain et bienveillant.
De la physiothérapie orthopédique à la rééducation périnéale, en passant par la massothérapie et les soins pédiatriques, vous avez accès à une approche humaine, à des services de réadaptation personnalisés et à une expertise reconnue. Elles proposent également un club de course et un cours de groupe pour nouvelles et futures mamans avec « Elles Bougent » pour bouger en communauté, qui est officiellement de retour pour la belle saison! 🤰🏼🏃🏼♀️
Un bel ajout à notre SDC. 💚
📷 Audrey Legerot
FÉLICITATIONS à @slc.physio physiothérapeute chez LCR Villeray qui vient de réussir avec succès son examen de certification en physiothérapie sportive 👏
Des mois (et même des années) de travail, d’études, de pratique clinique, de remises en question et de dépassement de soi pour atteindre cette étape importante.
On est vraiment chanceux·ses de pouvoir compter sur une professionnelle aussi passionnée, rigoureuse et humaine au sein de l’équipe 💛
BRAVOOOOOOO !
Nous sommes trop contentes du résultat jusqu’à date 🥹 devrions-nous ajouter autre chose ? On doit laisser des murs sans cadres pour certains exercices !
Une belle petite journée dans le vie 🥰
Débuter en clinique avec 2 nouveaux patients suivi d’une petite work session avant d’aller enseigner à l’université.
J’enseigne à chaque année au diplôme de 3ème cycle en physiothérapie avancée. J’adore transmettre ma passion de la prise en charge pédiatrique, adolescente et jeune athlète.
J’en ai profité pour aller m’entrainer un peu. J’ai tellement négligé ma santé physique la dernière année que j’aimerais la prioriser cette année. ✌🏽
#healthcareworker #physio #healthpreneur
La session de printemps d'Elles Bougent est officiellement ouverte ! Le premier cours débute la semaine du 6 avril et les places sont déjà 75% complètes ! 🤭
Si tu es enceinte, nouvellement (ou pas si nouvellement) maman, ce cours est pour toi! Tu seras accompagnée par Vanessa, kinésiologue en périnatalié, dans de petits groupes pour t'entrainer à l'extérieur pendant 8 semaines 🌳
C'est la façon la plus simple d'arriver rapidement à l'été !!!
Pour t'inscrire, regarde notre lien en bio ou rends-toi directement sur notre site 🤍
Elles Bougent — SESSION D’ÉTÉ 2026 ☀️🤸♀️🤰🏾👩🏼🍼
Oui oui, l’aventure se poursuit, alors c’est le moment de s’inscrire à la session d’été les mamans !!
Elles Bougent, c’est le cours de groupe vraiment le fun, sécuritaire et adapté aux mamans pré et post-partum, où le « safe place » est au cœur de l’expérience !!
👩🏼🎓 Offert par moi, Vanessa, kinésiologue B. Sc. et maman x2 !
📍 Où ?!
👉 Mardi & jeudi à 10h30 au parc Jarry en collaboration avec @lecoinreadapt
👉 Vendredi à 12h00 au parc Saint-Clément, dans Hochelaga
Commente « ELLES BOUGENT » pour recevoir le lien pour t’inscrire !
J’ai vraiment hâte de vous retrouver et poursuivre cette deuxième saison mais surtout de vivre des moments inoubliables avec chacune d’entre vous 🫶🏼
Pssst : si tu n’étais pas encore convaincue… je dis ça comme ça, mais Elles Bougent a amené le beau temps. C’est littéralement de la magie !! 👀☀️
🌞 JE PARS À MON COMPTE / I’M STARTING MY OWN PRACTICE 🌞
Dès le 1er avril, je rejoins l’équipe du @lecoinreadapt à Villeray comme travailleuse autonome en physiothérapie !
Après 5 belles années à me développer dans l’univers du sport professionnel avec les Alouettes de Montréal, je suis très excitée d’entamer ce nouveau chapitre qui me permettera de mettre en pratique mon expertise auprès d’une clientèle active et diversifiée.
Mon objectif est de permettre au plus de personnes possible de continuer à bouger comme elles le veulent (au quotidien, en performance, pour le plaisir ou pour atteindre de nouveaux objectifs). Le tout avec une approche personnalisée, axée sur le mouvement et qui va au-delà de l’aspect physique, en considérant les multiples facteurs qui peuvent impacter la récupération.
Vous pouvez déjà prendre rdv en ligne (lien en bio) si vous avez besoin de :
• Traitement avec aiguilles sèches
• Récupérer d'une blessure ou d’une opération
• Prévention des blessures sportives
• Gérer des douleurs
• Bikefit (bientôt bientôt👀)
//
Starting April 1st, I’ll be joining the team at @lecoinreadapt at Villeray as a self-employed physiotherapist
After 5 wonderful years evolving in professional sports with the Montreal Alouettes, I’m very excited for this new chapter where I’ll be able to apply my expertise with an active and diverse clientele.
My goal is to help as many people as possible to continue to move in the way that matters most to them, whether it’s for performance, everyday life, enjoyment, or reaching new goals. I have a personalized, movement-based approach that goes beyond the physical aspect, considering the many factors that can influence recovery.
You can already book an appointment online (link in bio) if you’re in need of :
• Dry needling
• Injury or post-surgical rehabilitation
• Sports injury prevention
• Pain management
• Bikefit (coming soooon👀)
📸 par la meilleure @florencebphoto
ELLES BOUGENT – COURS D’ESSAI 🤍
Nous sommes super heureuses de vous annoncer le retour du cours Elles Bougent, en collaboration avec Vanessa, kinésiologue B.Sc., spécialisée en périnatalité et propriétaire de @kinelle.ca
Elles Bougent, c’est quoi ? 🤸🏽♀️
C’est un cours extérieur destiné aux personnes enceintes et aux nouvelles mamans, avec ou sans leur bébé. Basé sur les dernières avancées scientifiques en matière d’entraînement pré et postnatal, ce cours vous permet de bouger de façon sécuritaire, adaptée et surtout dans le plaisir !
Pour l’occasion, nous avons décidé de vous permettre d’essayer le cours au coût de 10$ (tarif régulier : 24$/cours).
📅 Date : Mardi 31 mars à 10h30
⏱ Durée : 60 minutes
📍 Lieu de départ : devant la clinique @lecoinreadapt Villeray (7499 rue Saint-Denis)
👶 Si vous êtes post-partum, vous pouvez bien sûr apporter bébé en poussette.
Pour t’inscrire, rends-toi sur le site du Coin Réadapt ! Le lien est dans la bio !
3 CONSEILS BASÉS SUR LA SCIENCE POUR AUGMENTER TON VOLUME D’ENTRAÎNEMENT EN DIMINUANT LE RISQUE DE BLESSURES ! 🤠🤘🙂↔️😎🥳
Partage à tes amis qui commencent une préparation pour un événement cet été !! 🙂↕️ 🏃♀️🚴♂️ 🏊🏻♀️
Pour prendre rdv en physio :
#physio #triathlon #rehab #training
Voici 4 exercices de mobilité de la hanche pour les femmes enceintes qui se préparent à donner naissance que j’aime beaucoup !! 🙃🩷
Pssssst : si tu as une condition particulière et que tu veux t’assurer que ces exercices te conviennent, n’hésite pas à consulter un·e kinésiologue spécialisé en périnatalité 😉
#perinatalite #kinesiologie #prenatal #bouger #grossesse
MES INDISPENSABLES POUR PRÉVENIR LES BLESSURES EN OVERHEAD 🏋🏼♀️🫰🏻🤝🤩🤭🤠
Partagez à vos gym buddies et si vous expérimentez des douleurs lors de vos entraînements, prenez rdv en physio ASAP !!! 😎
#crossfit #rehab #physiotherapy #physio
