LCS Performance | Coaching Triathlon

La performance en longue distance ne se construit pas seul. Elle demande un cadre, des décisions cohérentes et une vision long terme. C’est ce que nous construisons chez LCS 🏗️📈 Si tu te reconnais dans cette approche et que tu envisages un projet longue distance structuré, commente « COACHING » Les places sont limitées.

70.3 Aix en Provence, c’était l’objectif du premier semestre 🎯 Depuis janvier, chaque entraînement, chaque course, chaque choix devait servir à construire cet objectif, pas à pas 📈 Pas toujours facile de composer entre le développement de @lcsperformance_ et l’entrainement mais lorsqu’on contribue à se créer un environnement favorable, sain et cohérent avec ses objectifs, tout devient plus simple ✨ Sur le plan personnel, toutes ces heures d’entraînement et les nombreuses reconnaissances du parcours avec le compère @eliehodzic ont fini par payer. Même si les sensations le jour J n’étaient pas celles espérées, le chrono, lui, est au rendez-vous ✅ Sur le plan professionnel, là aussi c’est une réussite. 3 slots décrochés pour les championnats du monde 🌈 dans une course où la densité est de plus en plus folle et @pauline_llt passe pas loin de remporter sa catégorie🥈 Sur le plan collectif et professionnel, c’est une vraie satisfaction aussi : 3 slots décrochés pour les championnats du monde 🌈 sur une course à la densité toujours plus élevée, et @pauline_llt passe tout proche de s’imposer dans sa catégorie 🥈 S’il y a une chose que je retiens : entourez-vous de personnes qui vous tirent vers le haut, construisez un cadre solide et faites confiance au travail. Tôt ou tard, on récolte ce que l’on sème 🌱 Qualification en poche, direction les Mondes à Marbella en novembre 🇪🇸⚔️ Hâte de vivre cette aventure avec les copains, eux aussi qualifiés. 4h21 | 12e AG25-29 | 39ème amateur 🏃🏻‍➡️ Et merci @tom_andrault pour ces super images 🫶

Clap de fin sur cette saison 2025 🎬 On termine l’année aux championnats du monde 70.3 de Marbella 🇪🇸 Une première expérience aussi intense qu’enrichissante Ce qu’on retient surtout, c’est la dynamique du groupe 🤝 Un collectif engagé, une structure qui continue de se construire et de se professionnaliser, et des athlètes qui s’inscrivent dans un projet clair, exigeant et durable 📈 Cette saison nous a permis de confirmer une chose : la performance ne se joue pas sur une course, mais dans le cadre mis en place sur la durée 🧱 On est fiers du travail accompli, et déjà tournés vers la suite 👀 En 2026, 70.3 Aix, IM Tours et Nice seront les gros objectifs, sans oublier les prochaines échéances mondiales 🌺🌴 Chez LCS, notre objectif reste le même : Rendre la performance en longue distance accessible, grâce à un accompagnement structuré, pédagogique et profondément humain 🎯 L’hiver arrive, et avec lui le temps du recul, du bilan et des ajustements. On affine, on améliore, on consolide, et on repart de plus belle en 2026 ⚔️ Merci à tous nos athlètes pour votre confiance et votre engagement au quotidien 🫶 Si tu souhaites rejoindre l’aventure, écris-nous 📩

L’attente a assez duré. On vous révèle nos nouvelles trifonctions @surpas_official pour la saison à venir 🔥 Dessinées pour performer, conçues pour marquer 👀 Rendez-vous demain pour les voir en action 🚀 Alors, vous en pensez quoi ? #triathlon #triathlète #ironmanfrance #ironman703 #trifonction

Notre matériel, notre nutrition, nos ambitions 🎥 @pauline_llt et moi-même sommes prêts à en découdre dimanche 👊🏼 Suivez-nous sur le live tracking de l’Ironman 70.3 d’Aix-en-Provence 🫶🏼 @cycles_ajp_aix_en_provence_ #triathlon #ironman #ironman703 #training #ironmanaixenprovence Aix

La saison est lancée 🔥 Pour sa rentrée, @eliehodzic s’impose sur le triathlon L du @353triathlonclubvitre 🥇 Un numéro à vélo et une course à pied solide viennent récompenser le travail mis en place durant l’hiver 📈 De son côté, @gntt_pierre monte clairement en puissance à l’approche du @ironman_france 70.3 Aix-en-Provence avec une belle 2ᵉ place 🥈 sur le triathlon M de Sausset. La progression est nette ces derniers mois… et ce week-end s’annonce intense 🥵 Enfin @thomas_neubauer , pour son second triathlon L, valide une belle progression et une solide performance sur le 70.3 Majorque (18ème AG 25-29) grâce notamment à une belle remontada à vélo 🚀 Ce n’étaient que des objectifs intermédiaires. Restez connectés, la suite arrive très vite ⚔️👊✊ #triathlon #ironmanfrance #ironman703 #triathlète

Stage reconnaissance 70.3 Aix-en-Provence 🌾 La semaine dernière, on était à la maison pour un stage de reconnaissance avec une partie des athlètes engagés sur Aix. L’objectif est simple : arriver le jour J avec des repères clairs, de la confiance et une stratégie maîtrisée. C’est aussi un moment clé pour ajuster les derniers détails et apporter des conseils terrain, individualisés, au plus proche des réalités du parcours 💡 La dernière ligne droite est lancée. Il ne reste plus qu’à concrétiser tout le travail construit cet hiver 🤝📈 #ironman703 #aixmaville #triathlète #ironmanfrance #triathlon

Ouverture de la saison sur le @cannes_triathlon 🤝 Une belle première qui vient valider le travail mis en place cet hiver, avant d’enchaîner sur les objectifs principaux 🎯 L’ensemble de nos athlètes réalisent leur PR sur la partie course à pied ✅ Sur le L, le plateau était très relevé @gntt_pierre P20 en 4h36 @le_mac_crew P43 en 4h55 Sur le M @pauline_llt P5 en 2h30 @violaine.and P16 en 2h43 @eva.brno P140 (premier tri) en 3h08 Prochain rendez-vous, le 70.3 d’Aix en Provence @ironman_france #ironmantriathlon #triathlete #ironmanfrance #triathlon

Semaine de stage - Lloret de Mar 2026 🇪🇸 Clap de fin sur une semaine exceptionnelle aux côtés des athlètes du groupe @lcsperformance_ 💜 Un stage placé sous le signe de la bonne humeur, de la passion… et de nombreux rires. Parce qu’on fait du triathlon pour performer, oui, mais surtout pour y prendre du plaisir 👐🏼 🏊🏼‍♂️ Côté natation : une vraie continuité avec près de 20 km nagés sur la semaine, un volume que je n’avais plus atteint depuis mes années jeunes. 🚴🏼‍♂️ À vélo : du volume, de l’intensité, et surtout des progrès concrets. Puissance en hausse, meilleure durabilité… poignée dans l’angle comme toujours ✊🏼 🏃🏻‍♂️ En course à pied : une grosse charge validée, avec du travail spécifique aux allures half et Ironman. Les bases sont solides, tous les voyants sont au vert ✅ ☀️ Au total : 30h d’entraînement, dans des conditions idéales et entouré des bonnes personnes. L’objectif n’était pas d’accumuler du volume pour le volume, mais de s’inscrire dans une progression cohérente, en validant chaque étape avec maîtrise, sans subir un quotidien trop chargé 🫶🏼 ⏳ J-30 avant le premier dossard. Une saison riche en émotions s’annonce 💜 Un immense merci à tous, à @martin.behlouli pour ce suivi ultra précis, et à toutes ces belles personnes avec qui quelque chose d’unique s’est créé. Hâte de vous revoir et de vous suivre sur cette saison ! 🤝🏼 #triathlon #ironman #ironman703 #training #friends

1 journée dans la vie d’un triathlète amateur en stage en Espagne avec @lcsperformance_ , c’est kdo! 🎁 #triathlontraining #stagetriathlon #ironmantriathlon #triathlontrainingcamp #lloretdelmar

La longue à pied est validée - 30km ✅ #ironman703 #triathlète #ironmantraining #ironmanfrance #triathloncamp

Test lactate🩸 En pleine preparation hivernale, le talentueux @ducastelq s’est amusé à capturer ce moment mêlant bonne humeur, passion et transpiration 📽️💦 La progression est la, le plaisir aussi. Toujours sous la houlette de @martin.behlouli et @lcsperformance_ 💜 Sur le beau @cervelo de @cycles_ajp_aix_en_provence_ 🫶🏼 Et quelque chose me dit que cette vidéo n’est que un avant goût de ce qui arrive … 🍿 @triathlaixofficiel #triathlon #ironman #ironman703 #sport #training