“Sebagai dancer, tubuh itu bukan cuma alat gerak… tapi partner kerja setiap hari 💃🏼”
Makanya program latihan untuk
@drkarinmarcella @karinmarcella dibuat bukan asal “olahraga”, tapi benar-benar disesuaikan dengan postur tubuh, pola gerak, dan kebutuhan tubuhnya sebagai dancer 💃🏻
Di sesi ini, Coach
@illaarmy fokus bantu:
• improve alignment & posture
• memperkuat area yang sering overwork
• meningkatkan body control & stability
• supaya tubuh tetap bisa perform tanpa cepat “protes” 👀
Karena setiap tubuh punya cerita dan kebutuhan yang beda-beda 🤍
Dan di Pilar Studio, kita percaya program yang tepat selalu dimulai dari memahami tubuhnya dulu. #DancewithPILAR
#PilateswithPILAR #PilatesforDancer #PILARpilates #pilatesrehab
