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로이준건과 로졍 그리고 집나간 냐옹이 대신 나온
일진 꼬부기와 싸이코 최박사,
우리 금손갓손 구이몬과 의리의리 민석몬과 함께한 포켓몬 런!
우리 친구들 덕분에 재미나게 잘 뛰고 왔슴다
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밤새 고퀄 영상 만들어 주신
우리 퀸갓엠퍼러쇼군마제스티 마우스 써클 줘니줘니 구이님
감솨드림닷!
@exnor_official
#포켓몬런 #러닝 #엑스노어
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우리팀 봄날 첫 대회 ‘대 박 훌 륭!!‘
우리 식구들 모두 날 좋은 날 기분 좋게 달리고 응원한 것 같슴당
열심히 달리고 응원하느라 모두 고생 많으셨슴다!
총괄하느라 고생하신 우리 의준코치님,
그리고 고생해주신 장감독님 감삼당!!!
@exnor_official
#엑스노어 #러닝 #서울하프마라톤
#고생많으셨슴다
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유독 가혹했던 올겨울이었습니다.
급수대에 물을 따르자마자 얼어붙던 매서운 추위 속에서 시작된
숨이 턱 끝까지 차오르던 써킷 훈련부터, 자신과의 싸움이었던 LSD 조깅, 한계를 시험한 가속주와 인터벌, 그리고 TT까지.
이 모든 고된 과정을 묵묵히 이겨내고 서로의 페이스메이커가 되어준 우리 팀원들에게 진심으로 감사의 마음을 전합니다.
사실 이번 겨울학기를 설계하며 의준 코치님과 밤잠을 설쳤습니다.
’고강도 훈련으로 인한 부상 리스크‘와 ’성장을 위한 과감한 도전‘ 사이,
그 위태로운 딜레마 속에서 수많은 고민이 있었습니다.
결과론일지 모르지만, 리스크를 감수했던 저희 코치진의 시도와 그로인한 무겁고 고된 수업 커리큘럼을 믿고 따라와 준 여러분의 열정이 만나 ’성장‘이라는 환상적인 결과를 만들어냈습니다.
수업 도중, 여러분이 조금이라도 더 잘 뛰길 바라는 조급함에 간혹 모진 말을 내뱉기도 했습니다.
그 끝엔 늘 애정이 담겨 있었다는 것을 너그러이 이해해 주시길 고개 숙여 부탁드립니다.
더불어 우리 팀의 여정을 더욱 풍성하게 빛내주신 요헤미티, 코로스, 테라바디, 바이탈 러시 대표님들께도 이 자리를 빌려 깊은 감사를 올립니다.
이제 겨울은 끝났지만, 끝은 언제나 새로운 시작의 다른 이름입니다.
꽃샘추위를 뚫고 찾아온 봄, 이제는 그동안 묵혀두었던 10km와 하프 마라톤의 PB!
그리고 상반기 트레일 러닝 대회 완주라는 새로운 목표를 향해 저희 의준, 재빈이 더 열심히 하겠습니다.
기록보다 값진 건, 서로의 한계를 가장 가까이서 응원했던 우리의 온도였다고 생각합니다.
역시 마라톤은 팀스포츠!!
우리 엑스노어 팀 식구들 모두 고생 많으셨습니다!
-재빈 코치 드림.
#엑스노어 #EXNOR #러닝 #마라톤
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현장에서 우리 엑스노어 팀원들과 함께 호흡하다 보면, 기록 그 자체보다 서로의 성장을 눈으로 확인하는 찰나에 더 큰 감동을 느끼곤 합니다.
이번 훈련에서 함께한 코로스 페이스 4는 코치로서도, 한 명의 러너로서도 참 든든한 파트너가 되어주었습니다.
대회 중 긴박한 순간에도 한눈에 들어오는 가독성과 손목에 감기는 가벼운 무게감 덕분에, 우리 팀원들이 오로지 자신의 페이스에만 집중할 수 있었다며 입을 모아 칭찬하시더라고요.
특히 정교한 훈련 데이터 분석은 우리가 겨우내 흘린 땀방울의 가치를 숫자로 증명해 주는 느낌이라 더욱 애착이 갑니다.
혼자 고독하게 달릴 때나 팀원들과 뜨겁게 훈련할 때나 묵묵히 제 역할을 해내는 코로스 페이스 4를 보며, 곁에서 함께 달리는 소중한 러너분들에게도 슬쩍 권해드리고 싶은 마음이 절로 생깁니다.
단순한 장비를 넘어 우리 팀의 열정을 기록하고 다음 목표를 향해 함께 뛰어주는 동료를 만난 기분입니다.
우리의 한계는 아직 멀리 있고, 코로스와 함께라면 그곳까지 즐겁게 갈 수 있을 것 같습니다.
엑스노어의 다음 레이스, 이 정교한 기록들과 함께 더 높이 비상해 보겠습니다!!
@coros_kr@exnor_official
#코로스 #페이스4 #coros #pace4 #러닝워치
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🌸 EXNOR 봄 시즌패스 (4~6월)
”함께라면, 여러분의 목표는 현실이 됩니다“
한 번의 등록으로 엑스노어의 모든 정규 수업을 자유롭게 참여하세요!
🏃♂️ 기간: 4월 첫째 주 ~ 6월 마지막 주 (총 3개월)
🕖 시간:
-평일 인터벌반 | 수/목 저녁 7:45 (90분~2시간)
-주말 마라톤반 | 토 아침 8:00 (2~3시간)
📍 장소: 서울권 주요 공원 · 한강 · 트랙
💰 교육비: 일반 48만원 / 대학생 30만원 (굿즈 포함)
🎁 시즌 특별 웰컴 패키지:
EXNOR 반팔 팀복 증정
러닝 라이프를 위한 각종 엑스노어 굿즈 포함
🎯 대상:
올봄 마라톤 대회 참가를 앞둔 모든 러너
혼자보다는 함께의 힘으로 기록을 단축하고 싶은 분
체계적인 훈련으로 부상 없이 건강하게 달리고 싶은 분
겨울 내내 움츠렸던 몸을 깨우고,
싱그러운 봄바람과 함께 마라톤 대회를 향한 도전을 시작할 때입니다.
계획적으로, 꾸준히, 무엇보다 즐겁게.
엑스노어는 당신의 러닝 루틴이 멈추지 않도록
4월부터 6월까지 가장 완벽한 시즌을 함께 달립니다.
“Together We Run! Together We Climb!”
#EXNOR #TogetherWeRunTogetherWeClimb #러닝 #마라톤 #러닝클래스
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🌸 EXNOR 봄시즌 저녁 인터벌 훈련 (수요 연세대 / 목요 반포)
”퇴근 후, 가장 뜨겁게 피어나는 시간“
하루의 끝에서 만나는 새로운 활력!
엑스노어의 체계적인 인터벌 훈련으로 여러분의 한계를 뛰어넘으세요!
🏃 기간:
4월 첫째 주 ~ 6월 마지막 주 (3개월)
🕖 시간:
수/목 저녁 7:45 (약 1시간 30분 ~ 2시간)
📍 장소:
연세대 대운동장(수) / 반포종합운동장(목)
💰 교육비:
일반 32만 / 대학생 19만
🎁 시즌 특별 혜택:
EXNOR 반팔 팀복 증정
시즌 한정 엑스노어 굿즈 패키지 포함
🎯 대상:
1. 마라톤 대회 PB(개인 최고 기록) 경신을 꿈꾸는 러너
2. 정체된 기록을 깨고 한 단계 도약하고 싶은 러너
3. 퇴근 후 확실한 러닝 루틴을 만들고 싶은 모든 분
나른한 봄날 오후, 퇴근 후 몸은 조금 지쳤을지라도
비슷한 마음으로 다시 운동화 끈을 묶는 사람들이 있습니다.
기록의 벽에 부딪혔던 사람,
겨울새 잃어버린 러닝 루틴을 되찾고 싶은 사람,
혼자보다는 함께 달릴 때 더 큰 에너지를 얻는 사람.
엑스노어는 그 간절한 마음들을 모아
시원한 봄밤의 공기를 가르며 서로를 밀어주고 당겨줍니다.
혼자라면 멈췄을 마지막 한 바퀴, 함께이기에 한계를 넘어섭니다!
“Together We Run! Together We Climb!”
#EXNOR #TogetherWeRunTogetherWeClimb #인터벌 #러닝 #러닝클래스
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🌸 EXNOR 주말 마라톤 대회 대비반
“함께라면, 당신의 목표는 현실이 됩니다”
혼자서는 막막했던 마라톤 대회의 길, 엑스노어가 가장 확실한 ‘완주의 길’을 만들어 드립니다.
🏃 기간: 4월 첫째 주 ~ 6월 마지막 주 (3개월)
🕗 시간: 매주 토요일 오전 8:00 (2~3시간)
📍 장소: 서울권 주요 공원 · 한강 · 트랙
💰 교육비: 일반 37만 / 대학생 21만
🎁 시즌 특별 혜택:
EXNOR 반팔 팀복과
러닝 라이프를 위한 다양한 엑스노어 굿즈 포함
🎯 대상:
1. 상반기 마라톤 대회 완주 및 PB(개인 최고 기록) 도전 러너
2. 첫 마라톤 완주를 위한 체계적인 장거리 훈련이 필요한 초보 러너
3. 함께 달리는 즐거움으로 한계를 극복하고 싶은 분
누군가는 첫 대회라 설레고,
누군가는 목표 기록을 향해 다시 신발 끈을 묶고,
누군가는 그저 끝까지 달리고 싶어 합니다.
각자의 이유는 다르지만,
우리는 따스한 봄볕 아래 같은 길 위에서 함께 달립니다.
혼자였다면 멈췄을 순간도,
함께이기에 한 걸음 더 나아갈 수 있습니다.
움츠렸던 겨울을 지나 다시 시작되는 봄,
엑스노어가 주말 장거리 프로그램으로
목표를 향해 묵묵히 달리는 러너들에게
가장 든든한 러닝 파트너가 되겠습니다!
“Together We Run! Together We Climb!”
#EXNOR #TogetherWeRunTogetherWeClimb #러닝 #마라톤대회 #러닝클래스
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“시계가 다 거기서 거기지”라고요? 놉! 🙅♂️
25-26 대구국제마라톤 우승자 @jxxnxxn
최정윤 선수가 직접 차보고 인정한 찐템,
명품 러닝워치 코로스 페이스 4입니다.
탑급 선수가 선택한 데는 다 이유가 있죠.
깃털 같은 무게에 슈퍼 대용량 배터리까지!!
이거 차고 뛰면 기록 단축은 시간문제?
여러분께서도 최정윤 선수의 우승을 만들어준
코로스 페이스4와 함께 PB를 함께해주쉐요!!
러닝워치는 @coros_kr
러닝교육은 @exnor_official
#코로스페이스4 #러닝워치
#coros #corospace4
#최정윤선수
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함께 였기에 더 행복했습니다.
가을부터 제주 전훈 기획하느라 고생한 의준이
그리고 피곤함 이끌고 우리 팀원들 모셔주신 각 호차 기사님들
너무나 감사합니다. 제주도 전훈보다 더 재밌는 프로그램 많이 만들어 올게요!
우리 엑스노어 식구들 항상 애정하고 감사드립니다.
@exnor_official
#러닝 #마라톤 #러닝교육 #엑스노어
#제주도전지훈련
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처음엔 달리려고 모였지만
이제는 만나려고 달리는 것 같습니다.
스쳐 지나갈 수도 있었던 인연 속에서,
함께 호흡을 맞추는 우리 팀원이 되어주셔서 진심으로 고맙습니다.
새해에도 우리 지금처럼 즐겁게 오래도록 같이 뛰어요!
#새해복많이받으세요🙇
#엑스노어 #가족 #감사합니다
