NOS VAMOS A SUECIA 🇸🇪‼️
Hace un año esto parecía muy lejos.
Pero cada carrera fue parte del camino.
Acapulco — 3º 🥉
CDMX — 11º
Guadalajara — 5º
Cancún — 1º 🥇
Aprender, ajustar, volver a intentarlo.
Cada derrota nos hizo más fuertes y nos acercó más al objetivo.
Hoy ejecutamos exactamente la carrera que habíamos visualizado y entrenado.
La mejor carrera que hemos hecho juntos.
Y el resultado: pase al Mundial de HYROX🌎
Que tus derrotas te hagan más fuerte 💪🏻
#CreadoConAdidas #hyrox
@adidasmx@fitness.academy.monterrey@cmplxfitnesscenter@all_anatomy@ale.machorro1@microbiotfit@hyprogramx@hyla_hybridprogram
2nd SINGLE PRO🥈❤️🔥
Una carrera difícil con tanta humedad pero el venue de otro planeta🤩
Muy agradecida con mi cuerpo por poder competir, empujar mis límites y seguir creciendo🐦🔥 vamos por mucho más🚀
GRACIAS a mi novio y coach @gibran.rodriguez.mdz por llevarme al límite en todos los entrenamientos por tu apoyo y tanto amor❤️🔥❤️
Y gracias a todos los que hacen que esté al 💯 siempre❤️
@adidasmx@fitness.academy.monterrey@all_anatomy@ale.machorro1@microbiotfit@hyla_hybridprogram@hyprogramx
#CreadoConAdidas #hyrox
Hellooo!
Soy Laura Saldaña y califiqué al mundial de HYROX en la categoría PRO. 🤘🏻⭐️🏆
Acompáñame en esta preparación para el mundial con mi programa online de HYROX -HYLA-
2nd PRO WOMEN PUEBLA 🥈‼️
Puebla: un venue difícil, caliente, sleds lentos y todo esto a 2200 msnm 😅
El nivel en la división pro sigue subiendo cada vez más y esta carrera no fue la excepción 😮💨 Me emociona competir con mujeres tan fuertes y con tanto nivel, que después de tantas carreras seguidas ya se sienten como amigas y rivales 🤍
La temporada 26-27 va a estar dura 🔥 pero por lo pronto… nos vemos en Estocolmo 🌎🇸🇪
@roxfit.app con el mejor race data. Hace que veamos todas las carreras en tiempo real🚀
Gracias a los que son parte de este camino🤞🏻
@adidasmx@fitness.academy.monterrey@all_anatomy@nectarworks@impulsefitnessmx@microbiotfit@gibran.rodriguez.mdz@ameliatexana@ale.machorro1@hyprogramx@hyla_hybridprogram
#CreadoConAdidas #adidastraining #adizerodropsetelite
Si vas a hacer HYROX evita estos errores en la estación de LUNGES 🙌🏻
En Hyrox Mty fui juez y me tocó la estación de lunges (desplantes) me di cuenta que muchos cometían estos errores:
1️⃣Empezar con un reverse lunges (desplante hacia atrás) ❌
Iniciar con tus pies detrás de la línea y ahí haz tu desplante hacia adelante ✅
2️⃣No tocar el piso y no estirar rodillas 👎🏼
Créeme que no vas a ganar tiempo tiempo haciendo eso, al contrario puedes quemar tus piernas! mejor sigue el estándar y evita ser penalizado 👍🏻
3️⃣No cruzar la línea final 🧐
O pisarla con la punta! evita confusiones y cruza todo el pie, que no toque ni tu talón la línea, si te queda lejos y tienes que estirarte mucho, haz otro desplante!
👀 TIP … no discutas con tu juez, mejor haz lo que te pide, si te dice que es no rep o que te falta un desplante mejor HAZLO, perderás menos tiempo y esfuerzo haciéndolo que discutiendo 😅
Mucho éxito en tu próximo HYROX y recuerda lo más importante es disfrutar al máximo 😊🤍✨
@hyroxmx
#hyrox
#desplantes
#lunges
#hyroxtips
🔥 ERG BATTLE | Primera Edición 🔥
Una competencia diferente.
Una experiencia intensa.
Y una causa detrás de todo esto. ❤️
📍 Fitness Academy Monterrey
📅 Domingo 24 de mayo
⏰ 7:30 AM - 9:10 AM
💰 $2,000 por equipo
⚠️ CUPO LIMITADO
Arma tu equipo de 4 personas y prepárense para enfrentar el reto en:
🚣 RowErg
🚴 BikeErg
🎿 SkiErg
Categorías:
• HHHH
• MMMM
• HHMM
Todo lo recaudado ayudará a apoyar a @dionicio_chavezf en mi camino rumbo al Mundial de HYROX 🌍🇸🇪
📩 Para inscripciones o más información pueden mandarme DM a @dionicio_chavezf o a @fitness.academy.monterrey
¿Quién se apunta? 👀🔥
PUEBLA — SEMANA DE CLASES & PREPARACIÓN DE CARRERA 🏁 del lunes 11 de mayo al jueves 14 de mayo. @laurasaldanat@ale.machorro1@gibran.rodriguez.mdz@hyprogramx
‼️‼️RESERVA DIRECTAMENTE EN CADA GIMNASIO.‼️‼️
Estaremos visitando diferentes gyms en Puebla con sesiones enfocadas en estrategia, eficiencia y preparación específica para competencia.
📍 LUNESAM — @legacy.mex | 7:00-9:00 amPM — Legacy | 7:00-9:00 pm
📍 MARTESAM — @kraken_fitness_ | 7:00-9:00 am y PM — @cross_elite_smt | 6:00-8:00 pm
📍 MIÉRCOLESAM — @attitude.pue | 7:00-9:00 amPM — Attitude | 6:00-8:00 pm
📍 JUEVESAM — Pista General | 6:00 am
Temas principales que estaremos trabajando:
• Estrategias de carrera
• Análisis del mapa de Puebla (* Solo si ya está publicado el día de la clase)
• Penalties y estándares oficiales (sacado del Rulebook 2025/2026)
• Pacing: cómo distribuir el esfuerzo
• Estrategia por estación
• Estrategia por categoría (Individual, Dobles, Mixto y Relay)
• Carga de carbohidratos y uso de geles durante la carrera
La idea es que llegues mejor preparado, más eficiente y con una estrategia clara para competir. 🔥
Todo lo recaudado en estas clases nos ayudará a costear nuestro viaje al Mundial de HYROX World Championships en Estocolmo 🇸🇪🙏🏻
Gracias por el apoyo y nos vemos en Puebla
1st OVERALL OPEN WOMAN 🥇🚨 @anacris_manriquez
Que orgullo ser parte de tus podios🙌🏻 que sigas siendo una súper crack en todo lo que te propones 🚀🫂🤍
#hyrox
