Retrouvez la sublime Heloïse Mas dans le rôle de 𝗖𝗮𝗿𝗺𝗲𝗻 sur la scène de l'Opéra de Marseille🌹
#operamarseille #opéra #carmen #georgesbizet #marseille #choosemarseille #marseillemaville
En attendant de me voir dans le rôle complet à @opera_marseille 👀 dans la très belle mise en scène de @jeanlouisgrinda , vous pouvez revoir mon intervention de cet été 💃🏻 à @musiquesenfete en direct sur @france3 (@morganeprod ) dans la très belle création de @julienfournie - lien de la vidéo en description 📺
Merci encore à @alainduault pour cette merveilleuse invitation qui m’honore toujours autant 🙏🙏🙏
À la recherche du contre ut du matin 🤪
Oui oui, quand je cherche de la mobilité dans ma nuque ça craque comme ça et c’est tout à fait normal 🤣 à vrai dire c’est quand elle ne peut pas craquer que les problèmes commencent 🫣🫣🫣
C’est pas toujours facile d’aller chercher les suraigües dès le matin… mais la vue depuis les salles de travail de @teatro_real aide beaucoup 😍😍😍😍
Bienvenu dans les aventures culinaires d’Héloïse quand son cerveau est grillé par l’administratif 🫠🫠🫠
Je suis en revanche très contente d’avoir pu ENFIN essayer cette recette de @fitfoodieliving de chips de poulet ^.^ c’est très bon - et on se sent moins coupable après ça qu’après des vraies chips bien grasses 🫣🫣🫣
J’adore tester des snacks et des recettes, mais là, sans rien pour mesurer c’est l’aventure 🤣🤣🤣 la joie des déplacements professionnels !! - et oui, je maintiens que les bols sont plus pratiques que les assiettes creuses pour mélanger !!!
Mais c’est ainsi et c’est déjà pas mal ! J’ai un four, un micro-onde qui en a vu d’autres, un congélateur et même un lave vaisselle pour faire disparaître les preuves 🤪🤪🤪
J’aimerais votre avis cependant… Est-ce que ce genre de vidéos vous plaît ? 🤔🤔🤔 vous préféreriez un format encore plus court ? Ou carrément une version longue sur YouTube avec juste quelques extrait ici sur les réseaux ? ☺️☺️☺️ n’hésitez pas à me faire-part de vos préférences !!! J’ai envie de tester plein de nouvelles choses en ce moment à ce niveau là aussi 💪💪
Premières images de cette merveilleuse journée du dimanche au festival À toute Vapeur 2026 🚂🚂🚂 (il y en aura d’autres, il y avait pleiiiiiin de photographes avec des groooooos objectifs 🤣)
Merci infiniment à @frenchsteampunk de cette incroyable organisation et de leur gentillesse 🤩🤩🤩 vous êtes extraordinaires ❤️❤️❤️ merci merci merci !!!
Cela faisait tellement longtemps que je n’avais pas été dispo pour un festival steampunk 🥰 ça fait du bien de passer du temps avec d’autres passionnés 🥰 and to get my steam on 🎩🎩
Tu as vu @brunofatalot ? Matilda était de sortie 🤪🤪
Et vous, vous avez fait quoi dimanche ?
#atv2026 #steampunk #festival #festivalsteampunk
Et vous, vous faites quoi à 22h30 ? 🤪
Être à la maison quand on est chanteur c’est aussi ça 🤭 mais c’est trop bien ♥️
On est d’accord ça pourrait me prendre plus tôt dans la journée 🫣 mais ça va parce que c’est plutôt silencieux comme activité 😛)
@alexandrenucci et les copains de @quantiqueworkshop vous êtes fiers ou bien ? 🤣🤣🤣 (et attendez je vais peindre tout ça aussi 💪💪)
Je suis contente de voir que ça vous donne envie aussi ^.^ donc je vous donne la fameuse recette (est-ce vraiment une recette du reste ? 🤣)
Pour ce bol j’ai mis (mais par pitié *adaptez* vis-à-vis de vos besoins et votre faim et vos envies !!!)
.Skyr ou fromage blanc ou autre 0% 315 g
.Protéine végétale ou non (ici protéine végétale goût brownie mais l’autre jour c’était goût biscuit et mettez bien ce que vous avez) 30g
.Liquide (ici lait de soja concentré mais ça peut aussi être de l’eau toute bête) 26.4 g
.Graines de lin 5.8 g
.Chocolat noir 72% 24g
.Pâte à cookie « crue » protéinée (recette ⬇️) 134 serving
.Poudre de cacahuète partiellement déshuilée (type PB2 ou TruNut etc) 29.4 g
.Puree de myrtille sans sucre 20g
{Cal 788 P 93 F 22 C 58}
Pour 1 portion de pâte à cookie « crue » protéinée @le.renard.et.les.raisins pour @grity_app
(moi je mets la recette à l’échelle de la quantité de haricots blanc que j’ouvre, boîte de conserve ou bocal, et du coup ça m’en fait plus et je la garde au frigo pour l’utiliser quand j’ai envie d’un snack 🤤)
.40 g de haricots blancs cuits, rincés et égouttés
.15 g de farine d’avoine ou de poudre d’amandes (moi c’est avoine)
.15 g de protéines végétales goût vanille
.1 cs de sirop d’érable ou d’agave (moi je mets de la stevia liquide ou des flavor drops en fonction de ce que j’ai sous la main)
.1 cac d’extrait de vanille
.1 cac de purée d’amande, de cajou ou de cacahuète (j’utilise de la poudre de cacahuète partiellement déshuilée type PB2, TruNut ou autres réhydratée)
.1 à 4 cas d’eau ou de boisson végétale (à ajuster selon la texture recherchée. Pour ma part, je fais une pâte plus “sèche” pour pouvoir soit en faire des petites boules de pâte à cookie crue comme topping, soit la “réhydrater” au besoin pour en faire une pâte à manger à la cuillère 🫣)
Dans leur recette ils mesurent et mettent le chocolat dedans direct mais je ne mets pas systématiquement de chocolat avec (sacrilège je sais 😱)
Je ne vais pas vous cacher que quand je me le fais pour moi toute seule je ne me fends pas forcement de toute cette présentations 🤪🤪🤪 mais faut que ce soit booooooo pour l’interneeeeeet 😛
Maintenant vous savez tout !
Hier c’était la pré-générale à @operaderouen 😄 et c’était une peu l’ébullition donc j’ai pas trop pris le temps de faire des photos - mais donc je profite pour partager un peu ce qui se passe 😉
Parce que sur cette production on a de la vidéo et je voulais vous montrer un peu tout ça 💪
Alors, ça donne envie de venir voir ces ambiances de zinzin ou pas ? 🤗🤗🤗
Die Fliegende Hollände - Wagner
📍Théâtre des Arts
🗓️ du 27 jan. au 3 fév.
Avec 🥰🥰🥰
Direction musicale Ben Glassberg @glassyben
Mise en scène, conception vidéo Marie-Ève Signeyrole @mevesign
Assistanat à la mise en scène Katja Krüger
Scénographie Fabien Teigné @fabien_set_design
Costumes Yashi @yashi_setandcostumes
Lumières Philippe Berthomé
Vidéo Céline Baril
Dramaturgie Louis Geisler
Le Hollandais Alexandre Duhamel @alexandreduhamelbaritone
Daland, un marin norvégien Grigory Shkarupa @grigoryshkarupa
Senta, sa fille Silja Aalto @siljaaaltosoprano
Erik, un chasseur Robert Lewis @robertlewistenor
Mary, nourrice de Senta @heloise_mas
Le Pilote de Daland Julian Hubbard @julianhubtenor
Chœur accentus / Opéra Orchestre Normandie Rouen @choeuraccentus
MUAH @marierlt_mua et @lacaillevirginie ❤️❤️❤️
@wop_studio_@mathias_ptbt 🙏🙏🙏
@backstage_opera_management
