Clap de fin pour ce voyage hors du temps 🥰 avec @cbienceline . Dernier stop au @sonblancmenorca , magnifique hôtel situé dans les terres, au calme, un endroit incroyable.
HYROX TURIN 🇮🇹
Vendredi 30 janvier – départ 12h30, première vague de la journée.
7e HYROX avec mon frère @thomasrude.hyrox
Une course difficile.
Un mois et demi d’entraînement allégé à cause d’une blessure aux mollets qui traînait.
Des doutes… mais une envie intacte.
Et malgré tout 👉 nouveau record personnel : 56’32 ⏱️
Fier d’avoir repoussé les limites, fier de l’avoir fait encore une fois ensemble.
À l’arrivée, premiers de notre vague.
Au classement final après toutes les vagues :
🏅 14e sur 1538 équipes
🏅 8e sur 377 équipes – catégorie 30-34 ans
Ce genre de course te rappelle pourquoi tu t’entraînes, pourquoi tu encaisses, pourquoi tu continues.
La progression n’est jamais linéaire… mais le mental, lui, fait la différence.
Prochaine étape : récupérer, reconstruire, revenir plus fort et être prêt pour le prochain chez nous à Lyon en catégorie pro double men et Mixte avec @cbienceline .
Toujours ensemble 🤝
Merci à @hyroxitalia et @puma pour l’organisation de cet évènement qui était parfait 👌.
#hyroxitalia #hyrox #hyroxtraining #motivation #training
HYROX Turin 🇮🇹 – Duo Open
7e course, nouveau RP : 56:32 ⏱️
Une course solide, engagée, et surtout une immense satisfaction.
On termine 14e sur 1538 équipes et 8e sur 377 équipes en catégorie 30/34 ans… le niveau était tout simplement énorme 🚀
On remporte notre vague de départ, leaders de la première journée en attendant les départs du dimanche.
On savait qu’il serait difficile de rester devant, mais on espérait accrocher le podium…
Cette fois-ci, ça ne passe pas, mais vu le niveau devant, aucun regret. Ce sera pour la prochaine 💥
Fier de cette course, fier de ce RP, et surtout fier de l’avoir partagée avec mon frère.
Un immense merci à @guillaumerude pour n’avoir rien lâché du début à la fin 🤝
Un énorme merci également à nos supporters de toujours, nos parents @evelynerude et @jcrude3 qui nous ont encouragés du premier au dernier mètre ❤️
Votre énergie nous a portés tout au long de la course.
Un grand merci à @hyroxitaly et @puma pour l’organisation incroyable 🇮🇹🔥
Et merci à @coach_pgz et la team @pgzperformance pour le suivi, la confiance et la programmation millimétrée 🙌
🔜 Prochaine étape : fin mai à Lyon, chez nous, en catégorie PRO 🎯
Objectif clair : aller chercher une qualification pour les Worlds à Stockholm 🇸🇪🔥
Let’s go. 💪🔥
#HYROX #HYROXTurin #HYROXItaly #HYROXOpen #HYROXDuo
La fatigue nous a testés. Le mental a répondu. 🔥
Troisième Hyrox en un mois et demi, direction Madrid avec mon frère 🇪🇸
La jambe encore blessée, l’énergie entamée et de bonnes conditions de course, le mental a pris le relais lorsqu’on était dans le dur ..
Résultat :
🔥10e sur 555 équipes de notre catégorie,
🔥24e sur 1 924 équipes au total,
🏃♂️Un run tenu à 3:55/km malgré la douleur.
Ce n’était pas notre course la plus simple, mais sûrement l’une des plus formatrices. Parce que parfois, la vraie victoire, c’est de continuer quand tout dit de s’arrêter.
Madrid, tu ne nous as pas brisé🏆🔥.
Prochain stop Turin 🇮🇹fin janvier ! #hyroxtraining #hyroxespaña #hyroxfrance #hyroxworld
HYROX Madrid 🇪🇸 – Double Open avec mon frère @guillaumerude
Troisième HYROX en deux mois… et celui-là, on l’a senti passer.
Mentalement, on était prêts. Mais les jambes n’ont pas vraiment répondu présent. L’enchaînement Genève → Paris → Madrid a laissé des traces, et ça s’est clairement vu sur le run :
🏃♂️ 3’45 à Genève
🏃♂️ 3’51 à Paris
🏃♂️ 3’55 à Madrid
Malgré une course difficile, on a tout donné avec la forme du jour. Grâce à notre team de supporters en or @sixtine.janvier@evelynerude@jcrude3@ch.antal9631 on a pu terminer la course et au final, on termine :
🏅 10ᵉ / 555 équipes en catégorie 30–34 ans
🏅 24ᵉ / 1 924 équipes toutes catégories confondues
On aurait aimé faire mieux, évidemment. Mais on prend, on apprend, et on repart au charbon.
On va espacer davantage nos courses, reconstruire, et revenir plus forts.
Un grand merci à @hyroxesp et @puma pour l’organisation incroyable 🇪🇸🔥
Et merci au @coach_pgz pour son suivi et sa programmation millimétrée 🙌
🔜 Rendez-vous fin janvier à Turin.
Let’s go. 💪🔥
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HYROX PARIS PORTE DE VERSAILLES 2025 🇫🇷
Paris… quelle course 🔥
On savait que cet Hyrox allait être intense et difficile .. Avec encore une douleur à la jambe droite quelques jours avant .. 😰
Beaucoup de monde au départ et pendant la course, ce qui a rendu le run difficile entre slaloms, fast lane remplie, des relances difficiles à la sorties des Sleds qui avaient du mal à bouger, mais on s’est tiré vers le haut avec mon frère et meilleur binôme @thomas_rude_69006 et cette envie constante de faire mieux que la dernière fois nous a poussé à ne rien lâcher.
Sur la ligne d’arrivée, on termine 8e sur 577 équipes dans notre catégorie et 20e sur 2207 équipes au total 💪.
Hyrox Paris, c’était une ambiance de feu, une organisation au top grâce aux bénévoles en forme et une communauté toujours plus grande.
Merci à @dadazedong_@romane_fz qui était présent tôt pour nous encourager tout le long de la course 🙏.
Merci à @hyrox.france pour toute l’organisation !! Merci également à notre salle de sport @lappartfitness_tetedor et à @lappartfitness_officiel d’être affilié Hyrox. Merci à @olivierdejesus et son cabinet @kinesphere_espace pour toutes les séances de kiné afin d’être sur pied le jour J.
Une belle étape, et surtout une motivation encore plus forte pour la suite 🚀, road to Hyrox Madrid en novembre.
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🔥 HYROX Paris Porte de Versailles 🔥
10 jours après l’HYROX de Genève nous avons enchaîné avec notre cinquième HYROX double open avec mon frère @guillaumerude !
Pour cette cinquième participation nous avons eu la chance de participer à l’HYROX de Paris Porte de Versailles dans une ambiance survoltée 🎉
Nous étions physiquement et mentalement au top mais les conditions de la course restent à part entière : un sled qui ne bouge pas et qui impact directement l’allure sur le run avec une moyenne plus lente que d’habitude à 3’51 et énormément de monde sur l’évent ce qui rendait parfois difficile les slaloms sur le run !
Aucune excuse néanmoins, ce sont les mêmes conditions pour tous les participants, nous terminons avec un temps de 57:47 ce qui nous permet de nous placer en 8ème position sur 577 équipes dans notre tranche d’âge (30-34 ans) et 20ème sur 2207 équipes toutes tranches d’âge confondues 💪
Un super évent en tout cas avec une organisation parfaite du début à la fin et des bénévoles qui étaient en feu à encourager tout le monde du début à la fin, un grand merci pour tout 😍 Dédicace spéciale à nos supporters matinaux @dadazedong_ et @romane_fz très motivés, un grand merci d’être venus nous voir et de nous avoir encouragés sur toute la course 🥰
En tout cas nous allons repartir de plus belle et nous entraîner encore plus dur pour l’HYROX à Madrid fin novembre !
Merci à @hyrox.france et @pumafrance pour l’organisation en tout cas c’était le feu 🔥 Merci également au @coach_pgz pour la préparation de dingue, on va aller encore plus loin et plus fort dans les prochaines courses ! Je n’oublie pas également notre salle de sport @lappartfitness_tetedor tetedor affiliée @hyrox.france , que du kiff ! 🔥
#hyrox #hyroxtraining🏃🏻♂️ #paris #portedeversaillesexpo #running #puma #workout #hyroxworld #hyroxfrance #hybridathlete #lappartfitness #lappartfitnesstetedor
🔥NEW RP HYROX Genève Palexpo 🔥
Finisher de notre quatrième HYROX double open avec mon frère @guillaumerude !
Pour cette quatrième participation nous avons eu la chance de participer à l’HYROX de Genève. Nous avions l’objectif ambitieux de réaliser un podium après notre performance à Paris Grand Palais.
Nous terminons avec ce nouveau RP en 57:16 ce qui nous permet de nous placer en 5ème position sur 239 équipes dans notre tranche d’âge (30-34 ans) et 13ème sur 871 équipes toutes tranches d’âge confondues 💪
Un énorme niveau sur notre vague de départ, la première, à 8h le dimanche matin avec 8 chronos en-dessous des 58 minutes, ça motive et ça aide à se surpasser 🔥
Une très belle performance pleine d’encouragement pour la suite sachant que nous allons repartir dans 10 jours au départ de Paris Porte de Versailles !
Cela nous donne envie de poursuivre et d’aller encore plus vite pour les prochain HYROX ! ⚡️
Merci à @hyrox.france et @pumafrance pour l’organisation en tout cas c’était le feu 🔥 Merci également au @coach_pgz pour la préparation de dingue, on va aller encore plus loin et plus fort dans les prochaines courses ! Je n’oublie pas également notre salle de sport @lappartfitness_tetedor affiliée @hyrox.france , que du kiff ! 🔥
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🔥 4ᵉ HYROX en duo OPEN terminé ! 🔥.
Toujours en équipe avec mon frère @thomas_rude_69006 , on a franchi la ligne en 57 minutes et 16 secondes ⏱️
Malgré une petite douleur à la jambe droite quelques jour avant notre course, nous avons réalisé une course intense, qui nous place 13ème sur 871 équipes et 5ème sur 239 duos dans notre catégorie 30-34 ans.
Merci à tous ceux qui nous encouragent et nous permettent de nous entraîner (programme @coach_pgz ) 🙏 @cbienceline@sixtine.janvier@lappartfitness_tetedor@lappartfitness_officiel et à mon kiné @kinesphere_espace@olivierdejesus qui me permet de poursuivre tous ces challenges dans les meilleures conditions.
Et maintenant… on pense déjà aux prochains 😅🔥 #hyroxparis #hyroxmadrid
