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Beto Garja

@garja

🎙Vocalista @bandaredfox 🏊‍♂️🚴🏃🏻triathlon Atleta @biospherasup | @smartfit
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IronMan 70.3 Aracaju 2025 Uma prova desafiadora e maravilhosa! Lugar lindo, organização impecável! Pneu furado, pedal contra vento forte, corrida debaixo de um sol intenso, clima muito quente, umidade alta. Prova estratégica, planejada, fazendo força o tempo todo! Um baita aprendizado pra continuar evoluindo no Triathlon, e buscando sempre conquistar melhores resultados. Mais um 70.3 pra conta. Gratidão às marcas e profissionais que ao meu lado seguem acreditando em mim: Treinador @jonnystrii Fortalecimento @anna_cecilia_lande Fisio @drica.liberamio Nutricionista @nutrijanavillarroel Suplementos @biospherasup Parcerias @worldtennisatibaia @smartfit_atibaiasp
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5 months ago
Minha missão é utilizar a música como uma poderosa ferramenta de comunicação e transformação. Quero ser um farol de energia positiva, capaz de influenciar e confortar as pessoas em seus momentos mais difíceis. Através da minha arte e presença de palco, pretendo criar experiências que inspirem e elevem o espírito, promovendo um profundo senso de bem-estar e renovação.
 Quero tocar os corações com melodias que tragam esperança e letras que ressoem com a alma, ajudando cada pessoa a encontrar força e resiliência dentro de si. Minha missão é ser uma presença constante de luz e positividade, espalhando uma mensagem de amor, compreensão e superação.
 Busco não apenas entreter, mas transformar vidas, proporcionando momentos de profunda conexão e catarse. Com minha música, almejo criar um movimento de mudança, onde cada nota e cada verso ajudem a construir um mundo mais compassivo e vibrante.
 Além disso, pretendo compartilhar minha energia positiva com todos ao meu redor, criando uma rede de apoio e inspiração que se estenda além dos palcos. Quero que minha música seja um canal através do qual a energia positiva flua livremente, conectando pessoas e incentivando um ciclo contínuo de empatia e crescimento pessoal.
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1 year ago
Dos palcos para o IronMan . O desafio de aliar a rotina de treinos com turnê de shows, mantendo dieta e respeitando descanso. . A gratidão aos profissionais que estão ao meu lado @jonnystrii @drykadrii @nutrimicheletrevisan @escoladenatacao_obotocorderosa @sallesbikes10
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2 years ago
AGENDA MAIO 2026
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18 days ago
REDFOX EM PUNTA CANA (Rep. Dominicana) GRATIDÃO! É levando alegria com música e chapéu na cabeça, que vamos conquistando novos degraus. O que fazemos vai além de música, usamos o palco para transformar ambientes, momentos e vidas. GRATIDÃO ao time na mesma vibração que somos, que quando estamos juntos somos capazes de feitos extraordinários. GRATIDÃO a MSD SAÚDE ANIMAL por acreditar mais uma vez no nosso trabalho! KEEP IT COUNTRY!
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1 month ago
Agenda ABRIL 2026
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1 month ago
🤟 . #frasedodia #frases #frasesereflexões #frase #frasedeldia
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2 months ago
Fevereiro de 2025 estava no auge da minha forma física, com treinos e alimentação rigorosamente em dia. Estava me preparando para o Triathlon Internacional de Santos, e durante uma prova treino semanas antes, sofri um acidente de bicicleta que me tirou da prova, que já estava inscrito. O resto muitos de vocês já sabem. Dei a volta por cima em recuperação, melhorei minha saúde, forma física, perfomance e fechei o ano com IM 70.3 Aracaju. Hoje fui buscar a medalha que ainda não tinha. Bom, depois de um ano, tá na mão.
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2 months ago
Agenda MARÇO 2026
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2 months ago
CONTRY ROADS, John Denver. . REDFOX o maior show country do Brasil. . #country #countrymusic #countryroads #nashville #cowboy
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2 months ago
Quem sabe onde quer chegar não desperdiça energia com barulho. Foco não é sobre pressa. É sobre direção.
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2 months ago
Garth Brooks Medley . #countrymusic #garthbrooks #cowboy #countryboy #country
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2 months ago