No frills. Just yoga to/with music by Britta Rübsam.

@flowing_pixie

Für mehr Fokus, Koordination & Präsenz. 🎶Inside Flow, Inside & Vinyasa Yoga 📌in & um Düsseldorf 🧡 @pixie_yoga_community ⏯️
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PIXIE PICKS COMMUNITY 🤝🏻 PIXIE ist kein Ort, den ich alleine fülle. PIXIE entsteht durch all die Menschen, die ihn nutzen und ihre Energie und Individualität einbringen werden. 🧡 Du bist: ➡️ Yogalehrer:in ➡️ Coach:in ➡️ Kreative:r und hast Ideen für Workshops, Events oder andere Formate, die mit Yoga, Bewegung oder Mindset zu tun haben. 🌿 Ich baue für Ratingen Mitte das Fundament für einen neuen Ort, für New Work und suche dich, wenn du Lust hast, in dieses Experiment einzusteigen. Melde dich per DM oder E-Mail und du erhältst die Details. 💌 [email protected] 📬 Bitte teile den Post auch mit allen, dir hier reinpassen könnten. #coworking #ratingen #newwork #yoga #coaching
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5 days ago
LET'S CREATE SOMETHING! ✨ PIXIE ist kein klassisches Yogastudio. PIXIE beutetet Infrastruktur. 🛠️ Das heißt: Du mietest dich ein. Du bringst dein Angebot ein. 📆 Du bestimmst, wie du arbeitest, was du, wann anbieten möchtest. Das kann ein fester wöchentlicher Kurs sein, eine Kurs-Reihe, ein Workshop oder ein Event. 💡 PIXIE ist ein Raum in Ratingen Mitte, den wir uns teilen, aber jede:r für sich nutzt. Insbesondere, wo sich allmählich die Rahmenbedingungen für freiberufliches Unterrichten verändern werden, braucht es neue Modelle. PIXIE ist mein Versuch, darauf eine Antwort zu geben. 👉🏻 Bist du an Bord? Bringst du dich ein? Gestaltest du mit? 🪄 Mit SOLO oder COLLECTIVE gibt es zwei verschiedene Hosting-Modelle, zwischen denen du wählen kannst und auch, wie doll oder wenig du dich bei PIXIE einbringen willst. Melde dich per DM oder E-Mail und du erhältst die Details. Bitte teile den Post auch mit allen, für die das Konzept spannend sein könnte. 💌 [email protected] 📬 Ich freue mich, von dir zu hören und dich kennenzulernen. #ratingen #newwork #yogateacherlife #yogalehrer #yogalehrerin
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7 days ago
📌 Manchmal landet man an Orten, die nie Teil des Plans waren und bleibt trotzdem. ❤️ Wegen eines Menschen, eines gemeinsamen Zuhauses, eines gemeinsamen Lebens, das man sich zusammen aufgebaut hat. Ich will ehrlich sein: Ratingen hat es mir nicht leicht gemacht. 👀 Es fällt mir auch nach all den Jahren immer noch schwer, hier so richtig anzukommen, mich mit dem Ort und den Menschen verbunden zu fühlen. 🔗 Aber jetzt gehe ich "all in" und kreiere einen Ort, der dem vielleicht etwas entgegen setzt. Wenn ihr wissen wollt, wer diejenige ist, die diesen Space nun mit allen ihren Ideen und all ihrem Mut (und ja, ein bisschen Angst), gestaltet, swipe left. ⬅️ Aber bei PIXIE soll es weniger um mich gehen, als darum, dass ich hoffe, dass ihr es seid, die das Studio mit Leben füllen und es zu einem Ort für Begegnungen und Verbindungen machen - für alle, die neu in der Stadt sind, und für die, für die Ratingen schon Heimat ist ✨ Das Foto ist von der grandiosen und talentierten @littlemissmimmi 📸 #ratingen #thisisme #yoga #yogastudio #aboutme
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7 days ago
💥 OPENING SOON! Im Moment ist zwar die To Do-Liste immer noch lang und der Raum, um den sich alles dreht, noch eine Baustelle. Aber hier herrscht neben dem Wahnsinn, dem Zweifel und den Nachtschichten auch sehr viel Vorfreude! 🤩 🧡 Die Idee von PIXIE trage ich schon seit Monaten in meinem Kopf und Herzen herum. Der passende Raum fiel mir im November vor die Füße - mitten in Ratingen. Da, wo ich seit vielen Jahren lebe, entsteht nun ein Raum für Yoga, Bewegung und Community. 🫶🏼 Zusammen mit dem megastarken Branding, das ich gemeinsam mit der lieben Hannah von @studio.h.er entwickelt habe, posaune ich die News nun in die Welt hinaus! 📣 Und ich freue mich auf alle, die Lust haben, diesen Ort mit Leben zu füllen. 👉🏻👉🏻👉🏻 An alle Yogalehrer*innen in und um Ratingen: Schaut euch mein Konzept an, mietet euch ein, gestaltet PIXIE mit! Ich habe richtig viel Lust, dich kennenzulernen - oder wieder einmal von dir zu hören. Schreibe mir einfach eine E-Mail oder DM hier auf Instagram und erzähl mir, womit du dich einbringen möchtest. Und an alle anderen Menschen da draußen: Egal, ob du seit Jahren Yoga übst oder noch nie auf einer Matte standest, du bist bei PIXIE von Herzen willkommen. ✨ #openingsoon #ratingen #yoga #upcoming #new
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7 days ago
Ich wollte einfach mal wieder Teilnehmerin sein. 💫 Nicht verantwortlich. Nicht „die, die vorne steht“. Und ich habe einmal mehr gemerkt: Das fällt mir gar nicht mehr so leicht. Mein Kopf wollte bewerten, vergleichen, einordnen. Fast automatisch. 🤯💭 Aber ich habe auch gemerkt: Vielleicht muss ich das auch gar nicht komplett abstellen. 🤔 Vielleicht darf ich da einfach einmal weniger streng mit mir sein .Vielleicht geht es gar nicht darum, die "perfekte" Schülerin zu sein. Sondern darum, überhaupt den Versuch zu unternehmen, diese Rolle einmal wieder einzunehmen. 🫂 Mit allem, was dazugehört: Zwischen Kopf und Gefühl. Zwischen Kontrolle und Loslassen. ❤️ Bist du auch Lehrerin? Fällt es dir auch schwer, auf Events, Fortbildungen, Ausbildungen, deine "Rolle" abzulegen? Wie gehst du damit um? Teile deine Ideen dazu doch gerne mal in den Kommentaren, damit ich mich nicht alleine als Freak fühle. 😉 Was die @namasdays.erfurt angeht: Danke an all die erkenntnisreichen Momente, in denen ihr mich zu Schülerin gemacht habt, lieber @hiekimyoga , liebe @aminortonyoga und lieber @mathieuboldronyoga . 🎓 Danke an meine wundervollen Kolleg*innen und Vorbilder! Es ist mir eine Ehre, Teil eures Weges zu sein, liebe @yo_yoga_hipoltstein , liebe @yogaoceanflow . 🚀 Und danke an alle Flowmates, Freund*innen und Weggefährt*innen. Vorneweg @chris_tintin_s (und danke für den Content!) und jetzt in zufälliger Reihenfolge: @saskia.joyflow , @vane_steel_jumpandflow , @michaela_bochmann , @__m_i_r_e_i__ , @stephan.weber.fb , @kerstin_findyourflow , @siri_balli , @pink_alex , @nicolegutmann_unic , @beat_rice_yoga , @lea_schoenfeld , @deineyogastunde , @andrea.henke.18 , @emmimars #yogajourney #insideflow #yogacommunity #namasdays #kopfmensch
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21 days ago
💥 Vom 27. bis 29. November sind zu meinem Yogawochenende im Sauerland nicht mehr viele Plätze frei! 🍃 🎥 Da ich diese wundervollen Sequenzen - ja, ich bin ein Naturtalent vor der Kamera 🙈 - aber vor einigen Wochen extra aufgenommen habe, möchte ich sie doch nutzen, dich auf die letzten freien Zimmer hinzuweisen. Sollte das, von dem ich erzähle, dir Lust machen mitzukommen, dann sichere dir das letzte XS-Zimmer zur Einzelnutzung. ⬅️ Wenn du mit einer Freundin dabei sein möchtest: Ein letztes M-Zimmer habe ich ebenfalls noch zu vergeben. 🛏️ Was dich erwartet: 🧘‍♀️ Inside Flow & Vinyasa Flow 💬 Zeit für Austausch & Community 🌅 Sky Spa & Rooftop Pool mit Blick über den See 🍽️ gemeinsames Abendessen 🌿 ein Wochenende raus aus dem Alltag 💸 Der Early Bird-Preis gilt noch bis zum 1. Mai. Melde dich gerne bei mir, solltest du noch weitere Fragen haben. Mehr Infos findest du zudem auf meiner Webseite, auch den Link zur Anmeldung halte ich dort für dich bereit. #insideflow #yogaretreat #yoga #yogawochenende #sauerland @hotelseegarten
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28 days ago
💥 Ob Full Body Work Out, Yoga, Inside Flow, Line Dance oder Rückenfitness– alle unsere Trainer*innen bringen ihre eigene Energie, ihren eigenen Stil und ihre eigene Leidenschaft mit. 💚 Am 9. Mai kannst du alles ausprobieren, reinschnuppern, mitmachen und unsere Kursleiterinnen persönlich kennenlernen. 🕛 12:30 Uhr - Yoga für alle mit Alex 🕛 13:30 Uhr - Inside Flow mit Britta 🕛 14:30 Uhr - Modern Line Dance mit Saskia 🕛 15:30 Uhr - Full Body Work Out mit Cordula 🕛 16:30 Uhr - Rückenfitness mit Angie 📍 Stadionring & Stadion Ratingen Welches Fitness-Format willst du ausprobieren? Wo bist du dabei? Schreibe es uns in die Kommentare. #ratingen #workout #yoga #insideflow #linedance #rückenfit @the_yoga_habot @cordi_cla @flowing_pixie @mdc_tvr
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1 month ago
Flow with me in April. 🌷 Zu guter Musik. Mit ein bisschen Drama vielleicht und garantiert nicht langweilig. Inside Flow ist kein „ruhig auf der Matte liegen und an nichts denken“. Es ist Yoga mit Soundtrack. Es ist Bewegung, die sich anfühlt wie ein Song, den wir gemeinsam "singen". 🎶 Inside Flow kann magisch sein und für diesen Moment sorgen, in dem du denkst: "Okay wow, das fühlt sich richtig gut an." 💖 📆 Wo du das mit mir erleben kannst? Swipe left. Und schreib doch gerne einmalin die Kommentare, wo du deine Matte vor mir ausrollst. ⬇️⬇️⬇️ Freitag, 10. April @beliyoga.academy Samstag, 11. April @omclub_essen Freitag, 17. April @insideflow.studio.duesseldorf Samstag, 18. April @studiosued.cgn Sonntag, 19. April @tvratingen Foto: @littlemissmimmi 💓 #insideflow #yoga #düsseldorf #ratingen #essen
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2 months ago
BOOKING IS OPEN! 🍂✨ Du kannst mein Retreat jetzt offiziell buchen. Verbringe ein Wochenende mit Vinyasa Yoga, Inside Flow, Spa, gutem Essen und ganz viel Zeit zum Durchatmen im wunderschönen Hotel Seegarten am Sorpesee im Sauerland. 🫧🧖🏻‍♀️✨🪷 Was dich erwartet: 🧘‍♀️ Inside Flow & Vinyasa Flow 💬 Zeit für Austausch & Community 🌅 Sky Spa & Rooftop Pool mit Blick über den See 🍽️ gemeinsames Abendessen 🌿 ein Wochenende raus aus dem Alltag Die Plätze sind begrenzt. Wenn du dabei sein möchtest, schreib „RETREAT“ in die Kommentare oder schau auf meiner Website vorbei. ✨ Den Link findest du in der Bio. #insideflow #yogaretreat #yoga #yogawochenende #sauerland @hotelseegarten
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2 months ago
🍂 Der November hat keinen guten Ruf... Trist. Kalt. Langweilig. Stressig. Dem habe ich etwas entgegen zu setzen! 💥 Mein November Retreat wird sich nach Freude, Community, Austausch, Nähe und Lockerheit anfühlen. Und das alles in einem superschönen Wellness-Hotel.🫶🎶🤍🌿 Save the date 📅 27. bis 29. November 2026 Foto: @littlemissmimmi Wenn du richtig neugierig bist, dann schreib "NOVEMBER" in die Kommentare und ich sag dir sofort Bescheid, wenn die Details auf meiner Webseite online sind. #insideflow #yoga #retreat #yogretreat #retreat
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2 months ago
Zu laut. 🔊 Zu wild. 🔥 Zu ungeduldig. ⏳ Zu viele Ideen im Kopf. 💭 Ich war nie das Kind, das still saß und mit innerer Ausgeglichenheit glänzte. ❌ Heute weiß ich: Ich war nie das Problem. Die Umstände waren es. 💡 Ziemlich genau so, ist es auch mit Yoga und mir. Das Setting musste sich ändern, damit es sich nach mir anfühlte, damit ich ich selbst sein kann. 💗 Anstatt in der Stille sitzen, zur Musik bewegen! Weniger Dogma, mehr Freiheit. Weniger Regeln, mehr Gefühl! ➡️ Inside Yoga und Inside Flow sind absolute Gamechanger für mein neurodivergentes Hirn. Und so wird auf meiner Yoga-Journey 🔥aus Rebellion Richtung 🚀aus Unabhängigkeit Antrieb 🌱aus einer Idee ein Weg Was hast du als dein jüngeres Ich noch nicht verstanden, was jetzt zu deinen größten Stärken zählt? Was ändert heute deine Perspektive auf dich selbst und die Dinge in deinem Leben? ✨ Ein großer Dank geht an dieser Stelle raus an meinem Papa, der alle - auch meine "unartigen" Momente - in Bildern für die Ewigkeit festgehalten hat. #insideflow #yogacommunity #yogainspiration #yoga #insideyoga @insideflowde
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2 months ago
Wo sehen wir uns im März? 📌 Ich bin im kommenden Monat ganz schön unterwegs und komme mit Inside Flow nach Düsseldorf, Essen, Remscheid und Ratingen – und kann es kaum erwarten, mit dir zu flowen! 🎵🎧💃🕺🎶💛 Alle Termine findest du im Carousel. 📆 Schreib mal in die Kommentare, wo du deine Matte vor mir ausrollst. ⬇️⬇️⬇️ #insideflow #yoga @insideflow.studio.duesseldorf @studiosued.cgn @tvratingen @omclub_essen @beliyoga.academy Foto: @littlemissmimmi 💓
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2 months ago