✨🌈🌼 ᴀ ʟ ᴍ ᴀ ᴄ ʀ ᴇ ᴀ ᴛ ɪ ᴠ ᴀ

De a ratos se apodera de mí una fuerza que solo sabe compartirse. Hoy esta fuerza llegó a esta red social. Una de las cosas que más disfruto es la energía de la resonancia eso que sucede cuando hacemos espacio a la escucha profunda. Hace poco tiempo que me estoy animando a sonar en voz alta. Y hace incluso menos tiempo que me estoy animando a hacerlo independientemente, a explorar mucho más conmigo misma, a desapegarme de la idea de permanecer suavecita, a solo esperar que me inviten a hacerlo, a mirar de frente a esa voz que me intento convencer casi toda una vida de que no me tocaba a mí y decirle “esta vez voy yo” Hoy mis dones se expresan en todo lo que hago y me encanta 🤍 sigo aprendiendo mucho en todo el camino, me pierdo y me encuentro, descubro nuevos espacios de resonancia dentro y fuera de mí. Gracias por acompañar mi camino, Gracias por abrazar mi expresión, Gracias por inspirarme, Gracias por confiar -y enseñarme a confiar-, Gracias por bancar cuando todavía me estruja la duda. Siempre siempre siempre agradecida a toda la red que me enseña que hay tierra fértil para compartir mi esencia con amor, que lo que fluye a través de mí es bien recibido 🌸 Gracias @fedi.ph por tus registros Gracias @espaciotalisman por tu vida y todos los espacios que propones ✨

Sobre mí a hoy, mi historia, mi camino, mi presente y los esbozos del cauce de mi ser. Con amor al mundo 🤍 de todas las Sofias que viven en mí

Respirar Despejar la mente. Apagar los ruidos. Renovarlo todo. Volver a casa. Abrir el corazón, que siempre recuerda lo que es verdadero y real. Breathe Clear your mind. Clear the noise. Clear it all. A nice way back home. Come into your heart that always reminds what it’s true and real. Breathwork & Soundhealing Wednesdays 4pm at @al_deck_ Hosted by: @filo.sof.i Save your spot!

Pequeño diario de retiro: están siendo días de exploración y sobre todo de celebración de nuestra energía raíz. Puro gozo e inmersión en la naturaleza y en prácticas que nos hacen bien. Disfrutamos sentir que nutriendo la raíz los proyectos y los deseos brotan libres y fuertes ✨ Pronto subimos más de esta experiencia en colores! Mención especial a todos los proyectos increíbles con los que cocreamos esta experiencia única en la pura vida! @manada_tours @vaqocosurf @villagasparterrazas

Argentina 🇦🇷 Gracias siempre! Por la música, por los sueños, El verano y el carnaval. Por la dulzura de tus duraznos Y los higos en almíbar de mamá. Por el campo, los mates, tus asados. El amor, la familia, los abrazos, Las carcajadas, las amigas. Los encuentros y las despedidas. Y ese fresquito justo al final de la estadía. Gracias 100pre.

Hace algún par de años llegamos dos viajeras creativas a Barcelona sin conocernos. Y entre tanto vuelo, sin saber muy bien a dónde íbamos, con muchas ganas de compartir.. desde ahí que existe un espacio que nos devuelve la chispa, que nos conecta al presente, que nos hace sentir conectadas a una red. De eso se tratan estos encuentros. RE•conectar RE•cordar RE•crearnos, juntxs 🫀 Gracias por acercarse y compartir•se! Hay un pulso con ganas de seguir haciendo eco🌎 Si estás en bs as atenti que se vienen más!! Y si hacemos una escapada creativa, quién se suma? Se vienen cositas con @swarupatrips 🌝 🌈✨

Muchas cosas me conté, a muchas historias me apegué. En mi proceso fue y es necesario mucho mucho amor para seguir confiando en lo incierto del camino. Y el amor más lindo es el que te recuerda a amarte con más ganas, a darte todo lo que mereces, a escuchar y defender tu verdad. El amor más lindo es el que te mira y aunque no entienda, te acaricia donde duele. El que te invita a soñar y sonar en voz alta. Solía creer que debería incomodar menos para que me quieran, llegué a creer que era mejor no llamar tanto la atención, un día me convencí que tenía que apaciguar el fuego en mí porque así “menos” estaba “bien visto”. Durante mucho tiempo insistí con achicarme, esconderme, ponerme el traje de otras mujeres, hacerme la dormida y sin saberlo de la que más me alejaba era de mi. Evité todas las citas con mi poder, porque creí que eso me alejaba de ser amada. Y un día me amaron más, justo cuando me dejé llevar por esa fuerza arrolladora a la que tanto me resistí y que me visita con tanta continuidad. Compartir mi voz hoy es uno de los regalos más grandes que la vida me da✨ Gracias al amor de mis amigas, de mi hermana la más incondicional, de mi familia y todooo el amorcito que dan. ¿Sabrán lo mucho que me cambian y animan cada día?🫀

Reflexión de estos días. Integrando mi recordatorio diario un poquito más. Me resistí y sostuve mucho tiempo que mejor era hacerlo sola. Que quizás no estaba hecha para la vida compartida, me cuestioné tantas cosas. Y siempre el pulso de la vida nos recuerda que vinimos a abrirnos a experimentarlo todo. Hoy, con todo lo que trae, elijo compartir•me. 🇦🇷 ARGENTINA 🇦🇷 COMPARTIRES PRESENCIALES 📍Gualeguaychú • 11 de Marzo • 18.30hs CÍRCULO DE CACAO & MANTRAS 🫀 📍BS AS • 21 marzo • +info en @swarupatrips ENCUENTRO GRATUITO CREATIVO 🎨 Nos vemos por aquí o por ahí 🌀🌸 Con amor y muchos brillitos, Sof 🧚🏽‍♂️

“No viniste a corregirte, Viniste a recordar Cómo respira tu cuerpo Cuando nadie lo juzga. Hay en tu cuerpo un animal antiguo Que sabe cuándo detenerse, Cuando avanzar, Cuando descansar sobre la tierra. Déjalo respirar..” Experiencia sensorial grupal. Disfrutamos mucho creando espacios que nunca antes existieron, compartir e integrar, inspirarnos. Conexión con el cuerpo, relajación, baño sonoro y expresión creativa ❤️‍🔥 Gracias por abrir el corazón a recibir y vivir 🫀✨

Nada más lindo que compartir este paraíso en familia! ✨🌸 Desbloqueamos un nuevo pez esta semana: pez trompeta! Lo conocen??? 🌊🇨🇷🌴🐠 Costa Rica, la tierra que abraza nuestros proyectos, nos inspira cada día y es también nuestro cálido hogar! Hoy es 2/2 y se celebra 🌊La Diosa del Mar: Yemanyá🌊 Tan inmensa, tan profunda, tan abundante y llena de vida. Su fuerza y su calma. Su magnetismo. Gracias por todas las sorpresas que nos regalas cada día!!! Cuanto disfrute nos dan esta tierra y agua sagradas, llenas de la más purísima vida! Gracias por dejarnos verte tanto 🤿🤿🤿

Parece irónico haber hecho un retiro sobre creatividad, sobre encontrar la voz y darle potencia… y quedarnos, un poco, sin palabras para describirlo 🙃. Pero acá vamos. Se terminó un retiro especial. El primero temático. El primero colaborativo. Y lo que queda es mucho. Lo primero que aparece es sorpresa y gratitud. Gracias al grupo por animarse a hacer de la creatividad un viaje profundo e intenso, y a la vez divertido, luminoso y alegre, capaz de sostenernos cuando aparecían nuestras zonas más oscuras. No deja de sorprendernos lo que sucede con los grupos en tan pocos días. Valentía y grupalidad por mil. ⚡️🫂 Gracias por traerse completos, con sus historias, y por abrirse al aprendizaje y a la vulnerabilidad. Un súper gracias a @shivadrops por la magia en la cocina, por nutrirnos con tanto amor, y a @mey.criscione por sus clases de yoga, que acompañaron y sostuvieron cada día desde el cuerpo. Y a mi coequiper, @juanxluqui : la colaboración de los sueños. Aprendimos de vos a ser, hacer y confiar en equipo. Un placer enorme… Gracias y ojalá se repita. Nos propusimos crear un retiro transformador, de exploración creativa, que nos permitiera ampliar la mirada y que estuviera hecho, por supuesto, a todo corazón. Sentimos (con los ojitos llorosos) que el trabajo está cumplido. ¿Ustedes?

Momentos de una semana magica en Costa Rica. Creando, conectando, sintiendo, aflojando, riendo y llorando en busqueda de nuestra autenticidad. Que honor haber facilitado junto a @filo.sof.i este retiro esta hermosa colab de @artmysteryschool y @swarupatrips , la union entre surf, bienestar, arte y misterio. Gracias @shivadrops por cocinarnos y a @jonamerla por la oportunidad. Y al grupo de primera que confio e hizo esto realmente magico. Ya les contaremos más. Puravida.