Jona Merla

@jonamerla

Retiros 🏄&🧘🏽 @swarupatrips Podcast No se Nada 🎙️
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Cada tanto descargo esta app, subo alguna cosita* y la borro. Ya di por perdida la lucha con el algoritmo. *Cosita: Momentos que recuerdan el gigante valor de la vida.
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1 month ago
Si no me ven mucho por acá es porque estoy viviendo.
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1 month ago
RETIRO WITHIN 🍄 25 al 28 de junio 2026 En @house.of.shakti Santa Teresa - Costa Rica 🇨🇷 Es un placer invitarles a este viaje hacia adentro. Un encuentro con la naturaleza más profunda, la sagrada medicina de los hongos y un equipo humano hermoso y comprometido. Cuando el corazón llama, es momento de atender. A veces, darnos el espacio para mirar hacia adentro, en un entorno seguro y cuidado, es el paso que nos acerca un poco más a nuestra libertad. Lo que nos llevamos son nuevos ojos para ver el mundo y un corazón dispuesto a sentirlo. Porque no creemos en “mejores versiones”. Creemos en versiones libres y conectadas con su pulso de vida. Y ese es el real propósito de la medicina. Todo el tiempo tenemos la posibilidad de participar en la conformación de nuestra realidad. Estas vivencias amplifican esta posibilidad volviéndola consciente y tangible. Si sentís que este viaje es para vos, escribime y te comparto toda la información 🤍🍄 * WITHIN RETREAT 🍄 June 25–28, 2026 At @house.of.shakti It is a pleasure to invite you on this journey inward. A meeting with the deepest aspects of nature, the sacred medicine of mushrooms, and a beautiful, committed human team. When the heart calls, it’s time to listen. Sometimes, giving ourselves the space to turn inward, within a safe and supportive environment, is the step that brings us a little closer to our freedom. What we take with us are new eyes to see the world and a heart willing to truly feel it. We don’t believe in “better versions” of ourselves. We believe in freer versions, connected to their own life pulse. And that is the true purpose of the medicine. At every moment, we have the possibility to participate in shaping our reality. These experiences amplify that possibility, making it conscious and tangible. If you feel this journey is for you, send me a message and I’ll share all the details 🤍🍄
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1 month ago
¿Y si tu próximo viaje al mar no fuera una escapada, sino un viaje de regreso? 👉🏼La invitación es de 18 al 24 de abril 📍En Playa Hermosa, Santa Teresa — Costa Rica Un retiro de inmersión corporal entre mar y selva para volver a la raíz, al pulso, a lo esencial. 🌊 Surf · Yoga · Respiración · Baile · Alimentación consciente 🌊 ¿Lo sentís? Todavía quedan cupos disponibles Reserva tu lugar en nuestra web 🙌🏽🫀
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2 months ago
COSTA RICA RAÍZ 🌊🤎 Un nuevo retiro temático ya está latiendo en Swarupa. Volvemos a Costa Rica para una experiencia profundamente corporal. 6 días de retiro con una propuesta renovada, dedicada a volver a la raíz: al cuerpo, a la tierra y al pulso vital. ✨ Guiado por @filo.sofi y @julabaila Una invitación a habitar el presente y reconectar con la experiencia física de estar vivos. Un tiempo para enraizar la propia verdad con confianza, reconocernos en eso que somos y compartir desde el cuerpo y el corazón, con curiosidad y disfrute. ¿Cómo lo vamos a explorar? A traves de: 🤎 Danza y movimiento 🤎 Yoga 🤎 Surf inicial 🤎 Respiración consciente 🤎 Sound healing 🤎 Ice bath 🤎 Dinamicas de edición especial raíz 📅 18 al 24 de abril 📍 Playa Hermosa, Costa Rica (Nueva locación) Toda la información ya está disponible en la web. ¿Sentís que es para vos? Comenta RAÍZ y te enviamos info por mensaje privado
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2 months ago
Manos que acompañan. Respiración que guía. Miradas que le dicen al miedo: “te cuido, estoy acá”. La terapia de contraste es una de las prácticas que más impacto tiene en nuestros retiros. No solo porque para muchxs es su primer baño de hielo, sino porque suele ser la primera vez que atravesamos lo incómodo sintiéndonos sostenidos y acompañados. Y ahí algo se enciende: ✨ Una experiencia nueva desde lo corporal ✨ Un “sí puedo” genuino que nace del contacto y la presencia Atravesar juntos transforma 🫀 Si algo de esto resuena con vos, te esperamos en los próximos retiros: 🇧🇷 25–29 marzo | Itamambuca 🇨🇷 18–24 abril | Costa Rica 🇮🇩 10–24 mayo | Bali 🇺🇾 Cabo Polonio 2026 | próximamente
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3 months ago
Parece irónico haber hecho un retiro sobre creatividad, sobre encontrar la voz y darle potencia… y quedarnos, un poco, sin palabras para describirlo 🙃. Pero acá vamos. Se terminó un retiro especial. El primero temático. El primero colaborativo. Y lo que queda es mucho. Lo primero que aparece es sorpresa y gratitud. Gracias al grupo por animarse a hacer de la creatividad un viaje profundo e intenso, y a la vez divertido, luminoso y alegre, capaz de sostenernos cuando aparecían nuestras zonas más oscuras. No deja de sorprendernos lo que sucede con los grupos en tan pocos días. Valentía y grupalidad por mil. ⚡️🫂 Gracias por traerse completos, con sus historias, y por abrirse al aprendizaje y a la vulnerabilidad. Un súper gracias a @shivadrops por la magia en la cocina, por nutrirnos con tanto amor, y a @mey.criscione por sus clases de yoga, que acompañaron y sostuvieron cada día desde el cuerpo. Y a mi coequiper, @juanxluqui : la colaboración de los sueños. Aprendimos de vos a ser, hacer y confiar en equipo. Un placer enorme… Gracias y ojalá se repita. Nos propusimos crear un retiro transformador, de exploración creativa, que nos permitiera ampliar la mirada y que estuviera hecho, por supuesto, a todo corazón. Sentimos (con los ojitos llorosos) que el trabajo está cumplido. ¿Ustedes?
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3 months ago
Muchas veces, lo mejor para nosotros es actuar de forma contraintuitiva Dejame en comentarios, ¿Que opinas sobre esto? #espiritualidad #desarrollopersonal
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4 months ago
Nadie lo dice… Pero todo eso que deseas se puede hacer realidad este 2026. ¿Cómo? Soltando todas esas creencias limitantes. Soltando todo eso que está bloqueando el milagro de tu vida🤍 Déjame en comentarios si estás de acuerdo y que opinas… 👉🏼Seguime en @jonamerla para más contenido de desarrollo espiritual
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4 months ago
Cuando diste todo en una relación ❤️‍🩹 👉🏼Seguime en @jonamerla para más contenido sobre Desarrollo Espiritual 🤍
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4 months ago
Un año de cambios que nos demostró que Swarupa es una red potente y flexible, capaz de sostener nuestros cambios individuales y dar lugar a nuevos deseos colectivos. Que se venga un 2026 a pura valentía y corazón. Son parte de todo esto. De parte de todo el equipo de Swarupa, de verdad, gracias 🫀
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4 months ago
👉🏼 Comentá “SIMPLE” y te mando el episodio completo 🤍
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4 months ago