Was könnte schöner sein als unser 100-jähriges Jubiläum mit einem besonderen Menü zu begehen? Susann und Yannic vom Foodblog
@kraut_kopf haben zu diesem Anlass ein ganz besonderes Festmenü kreiert: drei Gerichte, zubereitet mit besten Demeter-Zutaten. Die Vorspeise, Bulgurtaler auf pikantem Möhrenpüree, stellen wir euch heute vor. Das Besondere? Der Bulgur für die Taler besteht aus Buchweizen, einer nussigen Alternative zu herkömmlichem Bulgur.
@erdmannhauser schließt den Buchweizen, ein sogenanntes Pseudogetreide, durch ein spezielles Verfahren mit Wasser und Wärme schonend auf, wodurch die wertvollen Inhaltsstoffe besser verfügbar werden.
Zutaten 🥕🧅
1 Schalotte
1 Knoblauchzehe
600 g Möhren
Bratöl
1/2 TL gemahlener Kreuzkümmel
200 g Buchweizen-Bulgur von
@erdmannhauser
200 ml Gemüsebrühe
Salz
1 Ei
40-50 g Paniermehl
50 g Butter
1 TL Harissa
100 g Sahne
4 EL Joghurt
2-3 Zweige Petersilie
Zubereitung 🍽
Die Schalotte und die Knoblauchzehe fein hacken. Die Möhren schälen, eine Möhre grob raspeln, die anderen längs halbieren oder vierteln und in Stücke schneiden. Etwas Bratöl in einem Topf erhitzen und die Schalotte und den Knoblauch darin glasig anschwitzen. Den Kreuzkümmel und die geraspelte Möhre hinzugeben, kurz dünsten und anschließend den Bulgur hinzufügen. Mit der Gemüsebrühe aufgießen, einmal aufkochen, dann vom Herd nehmen und abgedeckt 15 Minuten quellen lassen. Danach den Bulgur kräftig mit Salz würzen, das Ei und Paniermehl hinzufügen und alles gut verkneten. Aus der Bulgurmasse mit angefeuchteten Händen 20 kleine Taler formen. Die übrigen Möhren mit der Butter und 150 Millilitern Wasser in einem Topf zum Kochen bringen und bei niedriger Hitze 10–15 Minuten abgedeckt dünsten, bis das Gemüse gar ist. Die Harissa-Paste und die Sahne zu den Möhren geben und mit einem Pürierstab oder Mixer fein pürieren. Anschließend mit Salz abschmecken. Reichlich Bratöl in einer Pfanne erhitzen und die Bulgurtaler von beiden Seiten 3–5 Minuten goldbraun braten. Die Taler auf einem Küchentuch abtropfen lassen, auf dem Möhrenpüree anrichten und mit Joghurt und gehackter Petersilie garnieren.
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@kraut_kopf
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