Tu presión te lo va a agradecer💙🩺
Hoy en el Día Mundial de la Hipertensión Arterial (HTA) te contamos qué comer bien no es aburrido. Con estos cambios reducis la sal y subes el sabor:
🥬 Más de esto: Espinaca, banana, aguacate, tomate, avena y pescado.
🚫 Menos de esto: Embutidos, procesados, frituras y sodio escondido
Pequeños cambios en tu plato = gran alivio para tu corazón ❤️
Guarda este post para tu próxima compra 🛒
#Hipertension #HTA
#HablemosDeNutricion
Entre risas, recuerdos y una rica merienda, celebramos el amor más sincero de todos: el de mamá.
Porque no hay mejor receta que la que se comparte con amor. ¡Feliz Día de la Madre! ❤️
#FelizDíaMamá #MomentosEspeciales #Kururú #TradiciónYFamilia
La independencia comienza por un sueño. 🇵🇾✨
Sueño que con esfuerzo, dedicación y ganas de crecer se fue consolidando
Hoy miramos hacia atrás y vemos todo el camino recorrido, cada paso, cada desafío y cada logro que nos convirtió en lo que somos hoy.
Porque crecer también es animarse a soñar en grande.
Feliz Día de la Independencia. ❤️🤍💙
#DíaDeLaIndependencia #OrgulloParaguayo #CreciendoJuntos #SueñosQueInspiran #Paraguay
Tus productos favoritos ahora vienen con más chances de ganar!
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Detrás de cada producto hay mucho más que un proceso.
Hay ideas, esfuerzo y manos que trabajan con dedicación en cada paso.
Porque cada área cuenta y cada persona hace la diferencia.
¡Feliz Día del Trabajador! 🫶
🍞 ¿Qué pan elegir según tu objetivo?
No se trata de decir: “este pan es bueno y este pan es malo”.
Se trata de aprender a elegir con más conciencia según lo que necesitás en este momento.
En Hablemos de Nutrición con El Germano, hoy te contamos qué tener en cuenta:
🥖 Si necesitás una opción de fácil digestión, práctica y con energía rápida, el pan blanco.
🌾 Si querés sumar más fibra para favorecer la saciedad, el tránsito intestinal y el cuidado de la microbiota, el pan integral puede ser una buena opción.
💪 Si tu objetivo es aumentar el aporte de proteínas para acompañar la masa muscular, la recuperación o una mayor saciedad, el pan de gluten puede ayudarte a complementar mejor tu alimentación.
🌱 Si buscás una opción con más fibra, semillas y cereales, que aporte mayor saciedad y variedad de nutrientes, el pan alemán con centeno, cebada y semillas puede ser una excelente alternativa.
🥛 Si necesitás un pan suave, versátil y fácil de incorporar, especialmente para desayunos, meriendas o preparaciones familiares, el pan lacteado también puede acompañarte.
La clave no es comer con miedo ni elegir por moda.
La clave es preguntarte: ¿qué estoy buscando hoy?
¿Más fibra? ¿Más proteínas? ¿Más energía rápida? ¿Mejor tolerancia digestiva? ¿Más practicidad?
Porque no se trata de elegir el pan “perfecto”.
Se trata de elegir el pan que mejor acompañe tu objetivo, tu tolerancia digestiva y tu estilo de vida.
📍Encontrá estas opciones en El Germano y elegí con más información, más conciencia y menos culpa.
#HablemosDeNutrición #NutriciónSinMiedo #ElegirConConciencia
Detrás de cada pan, hay un equipo que cuida lo que comés.
Hoy te presentamos nuestro "Departamento de Nutrición", donde la pasión y la ciencia se unen para ofrecerte lo mejor. #DNELGERMANO
La Oma Lore nos demuestra que la actitud lo es todo! 🏃♀️💨 Celebramos el "Día mundial de la actividad física" con este ejemplo de vida.
No importa cuándo empieces, lo importante es no detenerse.
Dejanos en los comentarios si tenés una abuela terreneitor como nuestra Oma y que actividad física le gusta realizar.
¡A moverse! 🌟 #Ovalema #VidaActiva #Entrenáhoy
¿Sentís que te falta energía para arrancar? ⚡️ Nuestro Pan Integral El Germano está diseñado para acompañar tu ritmo.
Con solo 52 calorías por porción y muchísima fibra, es el aliado perfecto para esos desayunos que te mantienen activo y ligero todo el día. 🌿
✅ 0% Grasas Trans.
✅ Rico en fibras.
✅ Bajo en grasas.
¡Activá tu mejor versión hoy mismo! 🍞✨
¿Buscás un pan que sea tan rico como nutritivo? Nuestro Pan Integral con Avena de El Germano está pensado para acompañar tu ritmo de vida sin pesadez.
Hecho con Masa Madre, lo que garantiza una mejor digestión y ese sabor auténtico que te encanta. Además:
✅ 30% menos sodio.
✅ 0% grasas trans.
✅ Avena natural para un extra de energía y fibra.
¡Cuidarte nunca fue tan delicioso! 🥪
