Dorian Thiery 🇨🇵🇵🇹

🇫🇷 CHAMPIONNAT DE FRANCE OPEN RECAP 🇫🇷 SQUAT : 295 ✅ 307,5 ✅ 315 ✅ (COMP PR +5) BENCH : 175 ✅ 182,5 ❌ 185 ✅ (COMP PR +5) DEADLIFT : 300 ✅ 312,5 ✅ (COMP PR +2,5) 320 ❌ TOTAL : 812,5 (COMP PR +12,5) 100,46 GLP TOP 8 🇫🇷 MINIMAS 🇫🇷 + 12,5 🧙‍♂️ : @kevinbatista_fac 📽️ : @aurelien_marco / @whitelightsmediafr ⛽ : @powernutritionfrance 🏠 : @la.forge.mtp 🏟️ : @bodyaddict31 🕴️: @lionpower_fr

REJOINS L'ÉQUIPE ⚔️ Nouvelle Saison, Nouveaux Objectifs, Nouveau Coach 🧑‍🏫 La rentrée arrive ! Et avec elle, le moment idéal pour se fixer des objectifs et se donner les moyens de les réaliser en prenant un coach expérimenté et diplômé ! 🎯🔥 Que tu sois un débutant en power ou un athlète confirmé, mes suivis individualisés sont là pour t'aider à atteindre tes ambitions. 🏋️‍♂️✨ Ce que tu obtiens en rejoignant le PCF : 🔹 Programmes adaptés à tes besoins et à ton niveau 🔹 Coaching technique pour optimiser tes performances 🔹 Suivi régulier et analyses de tes lifts pour des progrès constants 🔹Conseils nutrition et compléments alimentaires pour optimiser la performance 🔹 Gestion du match en compétition pour maximiser tes chances de succès 🔹Rejoins une équipe solide qui est la pour s'entraider et devenir fort ensemble N'attends plus, rejoins l'équipe et atteins de nouveaux sommets cette saison et les prochaines ! 🚀 📽️ : @whitelightsmediafr / @mathis.video 🏡 : @power.community31 ⛽ : @powernutritionfrance

🇨🇵 L'ÉQUIPE AUX FRANCES JUNIOR 🇨🇵 La semaine prochaine débutera les championnats de France Junior, et bien évidemment, plusieurs athlètes de l'équipe seront de la partie pour se faire une place au niveau national ! 🏅 On ouvrira le bal avec @ajnt_powerlift en -76kg, deuxième participation a des championnats de France après un top 4 en 2024 chez les subjuniors, il faudra compter sur elle cette année et celles à venir dans cette catégorie très relevée 🔥 Suivra @adrien.dgt en -66kg, après une qualif France décrochée pour sa première compétition, le voilà sur un plateau national pour sa deuxième. Il aura a cœur a prouver qu'il peut être un contender sérieux a un top 8 💥 Viendra ensuite une habituée des plateaux nationaux (et internationaux 💅) en -69kg, @yolenne.0705 qui forte de son podium aux championnats d'Europe Universitaire en février souhaitera également faire un podium aux championnats de France pour sa dernière année en junior. 👵🏻 Pour clôturer @germain.lsp en -83kg, pour sa première sur un plateau national, il vient en affichant une belle progression qui promet des records perso sur le plateau et pourquoi pas plus 👀 Pour les soutenir : - 🖥️ En live sur la chaîne youtube de la @ffforce - 📍Sur place a la Salle des fêtes de Gentilly 5001F Av. du Rhin, 54100 Nancy

Comp recap ➡️ Vice-champion d’Occitanie en -74 kg subjunior 🥈 ➡️ 2ᵉ à l’indice 🥈subju ➡️ Total : 455 kg Squat 150 🟡⚪️⚪️(low bar) 160 🔴🔴🔴 (askip faut attendre le rack) 165 ⚪️⚪️⚪️ (pr comp +2,5) Bench 80 ⚪️⚪️⚪️ 87,5 ⚪️⚪️⚪️ 90 ⚪️⚪️ (pr comp +10) Deadlift 180 ⚪️⚪️⚪️ 192,5 ⚪️⚪️⚪️ 200 ⚪️⚪️⚪️ (pr comp +5) Un grand merci à mon coach @dorian.pcf pour le coaching et la gestion de match 🏠 @power.community31 📸 @mathilde._rv 🎤 @germain.lsp au commentaire Et merci aux chargeurs, pareurs et arbitres pour le bon déroulement de la comp

Il était temps de parler de mes couillasses préférées

UN NOUVEAU PR EN COMPÉTITION POUR PAULINE Elle valide 80kg sur son 2eme essai 🔥

Un peu en retard sur la trend mais c'était trop tentant 🫦 Honneur a mes girlz en premier 💅 vous en faites pas les gars votre tour va venir 👀

ÉNORME BOULOT DE YOLENNE AUX EUROPES UNIVERSITAIRE Grâce à un comp pr au deadlift a 190kg elle décroche la médaille d'argent sur le mouvement, ainsi qu'une médaille de bronze au total ! 🔥 Félicitations a elle et a tout les autres athlètes !

🇫🇷 L'ÉQUIPE AUX FRANCES BENCH 🇫🇷 La semaine prochaine, se dérouleront les premiers championnats de France de l'année avec le développé couché A cette occasion, @itspopogang fera ses débuts sur un plateau national, pour conclure sa première année en tant que pratiquante ! Elle concourra en -63kg Open 🔥 Au terme d'une prépa rondement menée, il est temps d'exprimer toute l'étendue de son potentiel et aller chercher le meilleur classement national ! ☝️ Pour lui donner de la force : 💻 rdv sur le live youtube de la @ffforce__ 💻 Ou 🏟️ rdv sur place au Gymnase Marceau Crespin, 12 Rue Maguelonne, 34920 Le Crès 🏟️

OPEN DU CRÈS RECAP SQUAT : 225 ✅ 245 ✅ 250 ✅ (COMP PR + 5) 📽️ BENCH : 135 ✅ 140 ✅ 145 ✅ (COMP PR + 5) 📽️ DEADLIFT : 285 ✅ 305 ✅ (COMP PR + 35) 📽️ 322,5 ❌ TOTAL : 700 / -83 Junior COMP PR + 47,5 97,86 GLP 🇫🇷 Qualif France +20 🥇-83kg Junior 🥇 Toutes catégories Meilleur athlète de la compétition Compétition quasiment parfaite avec un 8/9 et une dernière barre ratée au soulevé de terre pour chercher les 100 d’indices. Le rendez-vous pour les championnats de France est pris. Je suis encore loin de pouvoir prétendre à un podium mais je vais travailler dur pour m’en rapprocher. Merci aux copains de @power.community31 pour le soutien. 📽️ : @whitelightsmediafr 🏡 : @power.community31 👨‍🍳 : @dorian.pcf #powerlifting #competition #force #musculation #fitness

🏆 ATHLÈTES RECAP : OPEN DU CRÈS 🏆 Ce weekend avait lieu la première compétition de l'année 2026, l'Open du Crès. Plusieurs athlètes de l'équipe y ont participé et c'est un bilan plus que positif ! @ajnt_powerlift : 165 (comp PR +2,5) 75 (comp PR +2,5) 180 🥇 -76 Junior Qualif 🇲🇫 Junior Une faute d'inattention nous coûte un comp PR au total et au soulevé de terre, mais les enseignements sont pris, et il faudra compter sur elle pour les Frances Junior en mai ! @adrien.dgt : 212,5 107,5 237,5 Première comp 🥇 -66 Junior Qualif 🇲🇫 Junior Une première comp + que réussi malgré une blessure qui l'a empêché de bench pendant les 2 dernières semaines de la prépa, il a su serrer les dents le jour J pour construire le total et repartir avec son billet pour Nancy ! @pierredelhom : 215 (comp PR + 15) 135 (comp PR + 5) 225 PR Total +15 Après une fin de prépa très inquiétante et une intoxication alimentaire qui lui a fait perdre beaucoup de kg, il a su relever la tête et répondre présent, un squat a 225 validé aurait rendu la compétition plus belle mais ce sont les aléas de la compétition @mel__3006 265 (comp PR +15) 140 (comp PR +15) 250 PR Total + 27,5 🥈 - 83 Junior Une compétition qui malgré un résultat en deçà de nos espérances laisse entrevoir un futur radieux (dans une nouvelle fédération ? 👀) Il faudra compter sur lui dans les années à venir, il n'a pas dit son dernier mot ! @germain.lsp 250 (comp PR + 5) 145 (comp PR + 5) 305 (comp PR + 35) PR Total + 47,5 🥇 - 83 Junior 🥇 Indice Junior 🥇 Indice toutes catégories confondues Qualif 🇲🇫 Junior (minimas + 20kg) Le sweep est total, il a absolument tout raflé et n'a rien laissé aux autres. Plus gros total, indice et deadlift de la compétition et au terme de celle-ci, le voilà ENFIN a sa place, aux championnats de France. Un très grand bravo à tous les athlètes pour leurs compétitions, mais également a @forceoccitane pour une organisation exceptionnelle comme d'habitude depuis maintenant 5 ans. Cap sur la prochaine échéance désormais : les championnats d'Europe Universitaire ! 🎯 🏷️ PCF10 chez @lionpower_fr pour bénéficier de -10% sur toutes tes commandes 🏷️

❄️ CHALLENGE D'HIVER RECAP ❄️ SQUAT : 170 ✅ 180 ❌ 180 ✅ (COMP PR + 15) BENCH : 105 ✅ 112,5 ✅ (COMP PR + 7,5) 115 ❌ (ordres) DEADLIFT : 205 ❌ 210 ❌ 210 ✅ (COMP PR + 25) TOTAL : 502,5 / -83 junior COMP PR + 47,5 🏷️ PCF10 chez @lionpower_fr pour bénéficier de -10% sur toutes tes commandes 🏷️ 🏡 : @la.forge.mtp ⛽ : @powernutritionfrance