💪 Licences 2025-2026 ! 🔥
Que vous soyez adhérent du club ou non, vous pouvez prendre votre licence en Force Athlétique et en Haltérophilie chez nous 🏋️♂️
📜 Licences disponibles : • FFForce (Force Athlétique)
→ Adhérents : 100€
→ Externes : 120€ • FFHM (Haltérophilie)
→ Adhérents : 80€
→ Externes : 100€
👉 Ces licences vous permettent de :
✅ Participer aux compétitions officielles
✅ Soutenir votre fédération et votre club 💥
📩 Pour obtenir votre licence, envoyez-nous en message privé avec les informations suivantes : • Nom et prénom • Date et lieu de naissance • Nationalité • Adresse mail • Numéro de téléphone • Adresse postale
On s’occupe du reste 🔧
Rejoignez la Forge 🔥
🛜 : @ffforce_occitanie@ffhalterophilie.musculation
👨💻 : @weakbenchkid
#coaching #ForceAthletique #Halterophilie #FFForce #FFHM
Nos offres de coaching en ligne avec suivi et retours sous 48h. 👨💻 Un accompagnement structuré, adapté à vos objectifs et à votre discipline. 📝
• Musculation & programmation générale : 80 € / mois Suivi personnalisé, programmation adaptée et accompagnement continu.
• Force athlétique & haltérophilie : 95 € / mois Programme spécialisé, suivi technique et progression encadrée selon les exigences de la discipline.
Un coaching conçu pour vous faire avancer avec méthode, efficacité et régularité — où que vous soyez.
Pour plus d’informations ou pour démarrer votre suivi, contactez-nous directement en DM.
#squat #bench #deadlift #sbd #coach #coaching #musculatíon #montpellier
Nos tarifs s’adaptent à votre pratique et à vos objectifs. 📝
• Musculation : à partir de 25 € / mois
• Force athlétique & haltérophilie : à partir de 35 € / mois
Accédez à un espace complet, du matériel de qualité et un environnement propice à la progression — que vous soyez débutant ou confirmé. 🏋️🏋️♀️
Pour plus d’informations ou pour choisir la formule la mieux adaptée, n’hésitez pas à nous contacter directement en DM.
#squat #bench #deadlift #sbd #coach #coaching #montpellier #musculation
🏋️♂️ MOCK MEET par équipe 🏋️♀️
💪 Vous aviez adoré, on remet ça !
Formez votre équipe de 3 athlètes et répartissez-vous les lifts :
🔷 Squat
🔷 Bench
🔷 Deadlift
Le classement final de chaque équipe se fera à l’indice (en fonction du poids de corps et des performances réalisées de chacun des membres de l’équipe) ‼️
📸 Sur cette nouvelle édition vous aurez également des pack photos de l’événement shoot par @jadempictures et ce inclus dans le prix de la participation !
🎯 Date : Samedi 13 Juin
📍 Lieu : 58 avenue Georges Clemenceau
⏰ Début : Pesée 13h - Début 14h30
💸 Prix : 5€ pour les adhérents / 15€ pour les externes
🔗 Inscrivez votre équipe maintenant via le lien dans notre bio ! (Paiement également en bio)
Débutants ou confirmés, tout le monde est le bienvenu !
#forceathlétique #mockmeet #squat #bench #deadlift
2ème OPEN du Crès - Recap athlètes 🏋️
@marjorie_vrg
S 120 ✅ / 127.5 ✅/ 132.5 ✅
B 72.5 ✅ / 77.5 ✅ /80 ❌
D 130 ✅ / 142.5 ✅ / 150 ✅
Total 360 KG - PR total +22.5kg 1 mois après sa première compétition à l’Open de La Forge
@dehanekouider
S 105 ✅ / 112.5 ✅ / 115 ❌ /
B 72.5 ✅ / 77.5 ✅ / 80 ❌
D 130 ✅ / 142.5 ✅ / 155 ✅
Total 345 KG - PR Total +30 kg
On concrétise nos 3 mois de suivi avec Kouider en se rapprochant des minimas Master 2 - N2, rendez-vous à l’automne !
Merci @forceoccitane et @ffforce_occitanie pour l’organisation !
#squat #bench #deadlift #competition #sbd
🇫🇷 RECAP CHAMPIONNAT DE FRANCE SUB-JUNIOR 🇫🇷
TOP 4 pour Lou-Ann en -63 pour sa première échéance en national 🏅
SQUAT 120
BENCH 65
DEADLIFT 132,5
TOTAL 317,5kg (pr +25)
L’année prochaine on viendra chercher le podium ☝️
3ème compétition nationale pour moi en tant que coach, on continue à prendre de l’xp 🧎➡️
S 100|112.5|120| 4e 125
B 57.5|62.5|67.5
D 115|125|132.5
Total 320 KG - PR Squat et PR bench
Merci au coach @alexandre.laforge qui sait tirer le meilleur de chaque situation.
C’était un plaisir de participer à un événement de @la.forge.mtp , les spotters ont assuré, un grand merci à ceux qui m’ont encouragé, et à toute l’équipe derrière l’organisation qui ont permis cette rencontre
Images: @whitelightsmediafr@lmr.production
🏋️ Retour sur la 3eme édition de l’Open de La Forge 🏆 Félicitations à vos Top 3 à l’indice GLP : Femmes 1. Julie PAGE — 82.94 2. Lou-Anne CASTAING — 79.32 3. Julie BOURZEIX — 76.90 Hommes 1. Thomas BOUTANT — 98.46 2. Maxence MORAGNY — 89.21 3. Johan DELAMOTTE — 88.90 Bravo à l’ensemble des participantes et participants — vous avez tous donné le meilleur de vous-mêmes sur le plateau 💪 Un immense merci à @ffforce_occitanie , aux bénévoles, aux athlètes, aux coachs et à toutes les personnes venues soutenir. Sans vous, ce genre de journée n’existerait pas. On vous donne déjà rendez-vous pour la prochaine édition à l’automne 🔥 Retrouvez le classement complet dans le carrousel 👇 #squat #bench #deadlift #sbd #competition
OPEN DE LA FORGE
Ce week-end a eu lieu l’Open de la Forge, une compétition où de nombreux athlètes se sont affrontés, aux autres, à leurs ancien Pr..
Une compétition réalisable grâce à tous les bévoles, arbitres, chargeurs parreurs et au club !
📸 : @___.lmr / @lmr.production
Open de la Forge III 🔥
Bravo à tous les athlètes ayant participé hier à l’Open de la Forge III, et merci à tous les bénévoles pour l’organisation ✨
📸 @leapowerlifting
