Don

Gestern wurde ich in Köln für mein Engagement in der Krebshilfe mit dem Verdienstorden der Bundesrepublik Deutschland geehrt. Überreicht hat mir Medaille und Urkunde Oberbürgermeisterin Henriette Reker bei einem würdigen Empfang im Hansasaal des Historischen Rathaus in Köln. Begleitet wurde ich von meiner Familie, Freunden, Kollegen und dem Arzt, der mich im Jahr 2015 drei mal operiert hatte, HNO Chefarzt Dr. Christoph Möckel. Es war mir eine Ehre! Vielen Dank für diese tolle Auszeichnung. Anbei ein paar Impressionen des gestrigen Tages. 📸 @miese.photos danke für die tollen Bilder ❤️ @kristian_beara @guidowirtz.official @stfranziskus

Alles Gute zum Vatertag im Himmel.

Zigaretten sind ungesund. Sowohl für die Lunge und die Schleimhäute in Mund und Rachen, als auch, wenn man sie sich in die Nase hinein schiebt 😉

Heute konnte ich wieder viele neue Spielsachen an die Kinderklinik Amsterdamer Str. in der Spielewelt bei Annika und Ulrike abgeben. Die Sachen werden wieder in den unterschiedlichen Funktionsbereichen verteilt und finden dort den Weg zu den kranken Kindern. Herzlich Dank geht insbesondere an: Fredy und Angela, MCO Brothers, Detlev, Nicole, Cheyenne, an Selcuk und OG. Vielen Dank für Eure wertvolle Unterstützung ohne die solche wichtigen Besuche nicht möglich wären 🫶

Ich konnte bei Martin wieder viele Spenden abholen, die ich verteilen werde. Martin will nie mit aufs Foto 🤣 Martin schreibt fleißig Firmen an und berichtet Ihnen von meiner ehrenamtlichen Tätigkeit für an Krebs erkrankte Kinder. Gerne schicken diese Firmen dann Pakete mit Spielsachen an Martin, die ich dann bei ihm zu Hause abholen darf. Jedoch übernehmen die meisten Firmen nicht die Versandkosten. Die bleiben an uns hängen. Alleine können wir das aus unseren privaten Mitteln nicht stemmen, da pro Paket ca. 7,50 Euro Versandkosten anfallen. Deswegen freue ich mich total über Eure Unterstützung und Hilfe um diese hohen Versandkosten stemmen zu können. Für diese freiwillige Unterstützung von Euch habe ich ein Paypalkonto eingerichtet: Paypal: [email protected] Wichtig! 👉 Hierbei handelt es sich nicht um eine Spende im steuerlichen Sinn. Es ist eine freiwillige Unterstützung. Jeder Euro hilft 👍 Danke und liebe Grüsse Don

Ich unterstütze regelmäßig krebskranke Kinder, indem ich geschenkte Spielsachen von euch und auch von Firmen an die Kinder weiterleite 💛 Damit die Pakete hier bei mir ankommen, entstehen mir allerdings laufend Portokosten (ca. 7,50 € pro Paket), die aktuell komplett von mir getragen werden. Wenn Du mich dabei ein wenig unterstützen möchtest, kannst du dich freiwillig an diesen Versandkosten beteiligen. 👉 Wichtig: Es handelt sich nicht um eine Spende im steuerlichen Sinne, daher kann ich keine Spendenquittung ausstellen. Jeder kleine Beitrag hilft mir dabei, denn auf die Dauer kann ich das unmöglich alleine tragen. Danke für eure Unterstützung 💙 Paypal: [email protected]

Luka (hier 6 Jahre alt) leidet unter einem Hirntumor. Er hatte mächtig spass an den magischen Daumenlichtern 😉🫶

Krebs kann das Leben ganz schön durcheinanderbringen. Vieles verändert sich, und manche Tage sind einfach schwer. Es ist okay, wenn du dich mal traurig, müde oder überfordert fühlst. Du musst nicht immer stark sein. Auch kleine Schritte sind schon ein Zeichen von Stärke. Wichtig ist: Du bist mehr als deine Krankheit. Du bist ein wertvoller Mensch mit Gefühlen, Träumen und Hoffnung. Versuche, dich mit Menschen zu umgeben, die dir guttun. Lass dir helfen, wenn du Hilfe brauchst. Und achte auch auf die kleinen schönen Momente im Alltag – sie sind wichtig. Jeder Tag, den du schaffst, ist ein Erfolg. 📸 Doris Altmann @doschiland

In diesem Sinne wünsche ich Euch einen guten Tag 🌞

Vor 11 Jahren hatte ich Mundbodenkrebs. Nach mehreren Operationen und einer adjuvanten Radio - Chemo - Therapie gelte ich als geheilt. Die Operation und die Bestrahlung haben mein Leben jedoch dauerhaft verändert. Seitdem lebe ich nur noch mit einer halben Zunge, weil bei der OP der Nervus Hypoglossus geschädigt wurde. Viele Menschen sehen das nicht sofort. Aber die Folgen begleiten mich jeden einzelnen Tag. Sprechen kostet oft Kraft. Essen ist nicht mehr selbstverständlich. Manchmal verschlucke ich mich. Viele Wörter klingen oft anders. Und durch die Strahlentherapie leide ich dauerhaft unter extremer Mundtrockenheit. Was für andere normal ist — ein Restaurantbesuch, ein längeres Gespräch oder einfach spontan etwas essen — muss ich oft vorher mitdenken. Trotzdem mache ich weiter. Ich lebe. Ich arbeite (jetzt nicht mehr, da in Rente 😉 ) Ich kämpfe mich durch gute und schlechte Tage. Mit diesem Beitrag möchte ich zeigen, dass Krebs nicht einfach „vorbei“ ist, nur weil die Behandlung Jahre zurückliegt. Viele Folgen bleiben unsichtbar — aber sie sind jeden Tag da. Vielleicht hilft dieser Beitrag auch dabei, mehr Verständnis für Menschen mit Langzeitfolgen nach Krebs zu schaffen🙏 📸 @fraeulein_pri #Mundkrebs #CancerSurvivor #Krebs #Langzeitfolgen #Mundtrockenheit #LebenNachKrebs #KopfHalsTumor #Strahlentherapie #Awareness #Krebsüberlebt #UnsichtbareKrankheit #StarkBleiben

Rauchen und Krebs – der Zusammenhang ist kein Geheimnis, aber wird oft verdrängt. Rauchen ist einer der größten vermeidbaren Risikofaktoren für Krebs. Dabei geht es nicht nur um Lungenkrebs – auch viele andere Krebsarten stehen in direktem Zusammenhang mit Tabakkonsum. Was viele unterschätzen: Es gibt keinen „sicheren“ Konsum. Jede Zigarette enthält krebserregende Stoffe, die Zellen schädigen und langfristig Veränderungen im Körper auslösen können. Und trotzdem ist das Thema komplex. Sucht, Gewohnheiten, Stress – all das spielt eine Rolle. Es ist leicht zu sagen „hör einfach auf“, aber schwer umzusetzen. Deshalb geht es nicht um Verurteilung, sondern um Bewusstsein: Jede nicht gerauchte Zigarette ist ein Schritt in die richtige Richtung. Aber ihr solltet natürlich keine brennende Zigarette in der Hand zerdrücken 😉 👉 Aufklärung kann Leben verändern. 👉 Unterstützung kann Leben retten. #Rauchen #Krebsprävention #Gesundheit #Awareness

Krebs verändert nicht nur den Körper – sondern oft das ganze Leben. Gerade in schweren Zeiten sind Selbsthilfegruppen für viele Betroffene ein wichtiger Anker. 🤝 Dort finden Menschen Verständnis, Austausch und Mut von anderen, die wirklich nachvollziehen können, wie sich Angst, Hoffnung und der Alltag mit der Erkrankung anfühlen. Selbsthilfegruppen schenken: ✨ Gemeinschaft statt Einsamkeit ✨ Zuhören ohne Vorurteile ✨ Hoffnung durch gemeinsame Erfahrungen ✨ Kraft für den weiteren Weg Niemand sollte den Kampf gegen Krebs alleine führen müssen. Manchmal hilft schon das Gefühl: „Ich bin nicht allein.“ ❤️ In Köln habe ich 2018 eine Selbsthilfegruppe für Betroffene von Kopf-Hals-Mund-Krebs gegründet. Seit dem trifft sich die Gruppe 1 x im Monat zum gemeinsamen Austausch und sie ist für Betroffene eine wirkliche Unterstützung. Auf dem Foto seht ihr mich neben Nadja Seipel @gewinnerbraut auf der #CCMC26 in Grenzach-Wyhlen. Nadja war 2015 an Brustkrebs erkrankt. Seit 2021 hat Nadja Metastasen in Lunge, Leber, Lymphen und Knochen. Schaut gerne einmal auf das Instagram Profil dieser beeindruckenden Frau. Dort klärt sie auf, gibt Unterstützung und zeigt Möglichkeiten im Umgang mit der schweren Erkrankung 🙏 📸 Doris Altmann @doschiland #Krebs #Selbsthilfe #GemeinsamStark #CancerSupport #Mut #Zusammenhalt #Hoffnung