DoschiLand ♡

FEELITONTHEFIRST . Heute ist wieder der 1. Monat und ich möchte euch wie jeden Monat daran erinnern wie wichtig das monatliche Abtasten ist! . . Wann sollte ich mich abtasten? —> Der beste Zeitpunkt ist ca. 2-3 Tage nach der Regelblutung, da dort das Brustdrüsengewebe schön weich ist. . Und wenn ich keine Menstruation habe? —> Dann sucht euch einen festen Tag im Monat aus zum Beispiel immer der 1. oder der 15. und tastet euch immer an diesem Tag ab. Ihr könnt euch z.B. durch das Handy erinnern lassen :) . Ich habe etwas getastet, ist es was Bösartiges? —> Erstmal heißt es keine Panik bekommen, denn in den meisten Fällen handelt es sich dabei um etwas Gutartiges. Dennoch solltet ihr es auf jeden Fall ärztlich untersuchen lassen! . . Wenn ihr noch weitere Fragen habt oder ihr euch unsicher seid, schreibt mir gern. . . #feelitonthefirst #abtastennichtvergessen #brustabtasten #gibachtaufdich #brustkrebs #breastcancer #tnbc #tnbcsurvivor #feelyourboobies #brustkrebsfrueherkennung #lebennachkrebs #lebennachbrustkrebs #löwinnenversteckensichnicht #curvywoman

8 Jahre krebsfrei 🥳 Ich darf heute bereits meinen 8. zweiten Geburtstag feiern! Und blicke voller Dankbarkeit und Liebe auf die letzten Jahre zurück ❤️🙏🏼 Ich möchte den heutigen Tag auch dafür nutzen nochmal daran zu erinnern, nicht auf morgen oder übermorgen zu warten! Das Leben ist JETZT!!! Also worauf wartest du?! Geh raus und lebe das Leben, dass du leben möchtest. Warte nicht mit Entscheidungen bis sie vielleicht zu spät sind!!! Meine Krebsdiagnose hat mir einen ganz anderen Blick aufs Leben verpasst! Jeder Tag an dem wir gesund aus dem Bett aufstehen dürfen, ist ein Geschenk 🙏🏼 Also lasst uns das Leben feiern und gemeinsam tanzen bis die Wolken lila sind 💜 #8jahre #krebsfrei #brustkrebs #cancersurvivors #tnbcsurvivor #gibachtaufdich #lifeisnow #lilawolken #dankbarfürjedentag

Muttertag. Für mich zwischen Vermissen, Liebe und Dankbarkeit. Dich nicht mehr hier zu haben tut weh —selbst Mama sein zu dürfen ist eines der größten Geschenke meines Lebens ❤️ #muttertag #mutterliebe #dankbarkeit #mamadufehlst #fürimmerimherzen

Wir müssen euch was sagen! 🤩 . . . . . . Habt ihr Tipps für uns? Gern her damit. Wir nehmen alles, was uns irgendwie ins Ziel bringt 😅🙏🏼 #HyroxDoubles #HyroxJourney #WirZiehenDasDurch #EinfachMachen #hyroxcommunity

Mich, Doschi und Gina – uns verbindet der wohl größte Schmerz unseres Lebens. Unsere Mamas sind alle gestorben. Und irgendwie hat uns genau das zusammengebracht, ohne dass wir danach gesucht haben. Wir haben einander und sind auf einer Ebene verbunden, die man nicht wirklich erklären kann. Wir sind in einem Club, in dem wir nie sein wollten. Unsere Mamas sind alle an krebs gestorben. Wir reden da nicht groß drüber, wir müssen das auch nicht. Wir schauen uns an und es ist sofort klar, da ist nichts, was man erklären müsste. Man merkt einfach, wann es bei der anderen gerade reinzieht, wann es still wird, obwohl eigentlich alles normal ist. Und niemand fragt nach, weil man es eh schon weiß. Ich glaube, wer das nicht erlebt hat, versteht das nicht. Dieses Fehlen, das einfach immer da ist, egal was man macht. Und es geht auch nicht darum, dass man es versteht. Wir tun es einfach. Und irgendwo stelle ich mir vor, dass unsere Mamas zusammen sitzen, vielleicht auf einer Wolke, vielleicht einfach nur zusammen, und irgendwie beruhigt mich der Gedanke ein bisschen. #fckcancer #grief #trauer #life #brca

Heute ganz spontan mit meiner lieben @tanjabasler im Gym getroffen, komplett ohne einen Plan. Und dann standen wir da plötzlich zwischen diesem Red Bull Workout und haben uns ernsthaft darüber unterhalten, ob wir uns für einen Hyrox anmelden. 😂 Ich weiß nicht, wo das hier hinführt, aber ich geh da jetzt einfach mal mit. 😄 Hat jemand von euch schon einen Hyrox gemacht und überlebt? 🤣 #redbullchallenge #zusammenstark #fitnessjourney #einfachmachen #trainingsbuddy

Japp richtig gelesen 🤭 ich habe nach 14 Jahren meinen Job gekündigt. Das war keine leichte Entscheidung – vor allem in meiner Situation als Mama. Es hat mich viel Mut gekostet und Zweifel waren auch einige da. Trotzdem bin ich so verdammt stolz, dass ich mich für diesen Neuanfang entschieden habe 🥰 Manchmal spürt man einfach, dass es Zeit ist, neue Wege zu gehen. Also gehe ich los. Ein bisschen aufgeregt – aber vor allem voller Vorfreude auf meinen neuen Job ☺️ Ich bleibe auch weiterhin ein IT Girl 🤭 #neuanfang #mutigsein #neuerabschnitt #neuewegegehen #mutausbruch

Ich finde diese Wochenrückblicke bei anderen immer total schön. Deswegen nehme ich die letzte Woche mal zum Anlass, meinen ersten Rückblick zu posten ☺️ Sie hatte einfach alles an Emotionen die man so durchleben kann.. 1. Wir haben endlich Eier bekommen 🥳 2. Montagabend habe ich diese Hautveränderung an meiner bestrahlten Brust entdeckt 😱 durfte Dienstag direkt vorbeikommen – zum Glück Entwarnung 🍀 3. Dazu morgen mehr 🤭 4. Ich verstehe diese Eierproblematik immer noch nicht 🤷🏻‍♀️ 5. Happy me 🥰 6. Nachsorge im Brustzentrum – auch alles gut 🍀🙏🏼 war ehrlich gesagt trotzdem sehr nervös wegen der OP im November 7. Meine Art der Meditation 🧘‍♀️ 8. Nächster Arzttermin – dazu bald mehr 9. Vorbereitungen für die Party am Wochenende 10.–13. Party-Impressionen ☺️ 14. Rudi völlig ko und leicht Hangover-Stimmung 🤣 15. Aufräumkommando! Nach 4 Stunden Schlaf topfit 😎 #kw12 #gefühlschaos #wochenrückblick

✨ Mein erster Bonprix Haul ✨ Alle Teile, die ihr hier seht, durften bleiben ❤️ Ich liebe es, mich auszuprobieren und zu zeigen, dass Weiblichkeit und Style nichts mit 90-60-90 zu tun haben. Welches Outfit ist euer Favorit? 👇 #bonprixhaul #curvymode #plussizegermany #curvyconfidence #stylenotsize

In meinem letzten Reel habe ich davon gesprochen, dass ich gegen Krebs gekämpft habe. Und seitdem lässt mich ein Gedanke nicht los. Weil ich diesen Satz immer wieder höre – besonders wenn Menschen an Krebs sterben: „Die Person hat den Kampf gegen Krebs verloren.“ Ich merke, dass sich dieser Satz für mich heute anders anfühlt als früher. Denn Krebs fühlt sich für mich nicht wie ein fairer Kampf an. Niemand entscheidet sich dafür. Und niemand verliert, nur weil der Körper irgendwann nicht mehr kann. Wenn ich von „kämpfen“ spreche, meine ich nicht den Körper. Ich meine den Kampf in der Innenwelt. Gegen Angst. Gegen Hoffnungslosigkeit. Gegen Tage, an denen man nicht weiß, wie man weitermachen soll – und es trotzdem tut. Menschen mit Krebs kämpfen jeden einzelnen Tag. Punkt. Nur sieht dieser Kampf für jede Person anders aus. Wie empfindest du die Formulierung „den Kampf gegen Krebs verloren“? 🤍 #niemandverlierthier #lebennachdemkrebs #fuckyoucancer #weitergehen #meinegedanken

Heute ist Weltkrebstag. Ich habe alte Nachrichten gelesen, die ich während meiner Erkrankung geschrieben habe. Darin stand ein Satz, der mir heute noch den Atem nimmt: Ich hatte Angst zu sterben. Ich war damals nicht stark. Ich war verzweifelt. Überfordert. Und trotzdem bin ich weitergegangen – Schritt für Schritt. Ich glaube nicht daran, dass man Hoffnung immer fühlen muss. Aber ich glaube daran, dass man sie nicht komplett loslassen sollte. Heute liebe ich mein Leben. Mit allem, was dazugehört. Mit allen Narben. Mit ganz viel Lebensfreude. Wenn du gerade kämpfst – du bist nicht allein 🤍 Gab es in deinem Leben einen Moment, in dem du dachtest, du schaffst es nicht weiter? #weltkrebstag #nachdemkrebs #lebensfreude #gemeinsameinzigartig #unitedbyunique

Manchmal verändert sich der Körper nicht, um schöner zu werden – sondern um freier zu sein. Vor dem Brustkrebs hätte ich selbst mit BH nicht einfach so rausgehen können. Zu groß. Zu schwer. Zu viel. Heute stehe ich da, 43 Jahre alt, und merke plötzlich: Ich könnte. Nicht aus Mut. Nicht aus Trotz. Sondern weil mein Körper sich neu sortiert hat. Welch ein wunderschönes neues Lebensgefühl. Und weil Freiheit manchmal ganz leise beginnt. Unter einem Seidentop. Mit einem Lächeln im Spiegel. 🤍 #weiblichkeit #selbstannahme #brustkrebs #aftercancer #beimir