Wir freuen uns riesig, euch das große Update unserer DAYLY – Pilates & Routine App vorstellen zu dürfen! 🥳
Unser Team hat das Design und die Benutzeroberfläche aufwändig optimiert, damit ihr noch intuitiver trainieren und alle Features erkunden könnt.
Wir sind mega happy, euch das Ergebnis heute zeigen zu können!
Neben eurem persönlichen Wochenplaner haben wir auf zahlreichen Wunsch auch folgendes Feature zurück geholt: DIE FAVORITENLISTEN!
Markiert eure Lieblings-Sessions und -Rezepte ganz unkompliziert und findet sie jederzeit auf einen Blick.
So wird gesunde Routine noch einfacher!
📲 Jetzt direkt deine App aktualisieren oder 7 Tage kostenlos testen
✨🔥 IT‘S OOOON 🔥✨
Ab heute könnt ihr endlich mit unserer neuen DAYLY® App trainieren 😍 MORE Trainings, MORE Nutrition, MORE Selfcare and MORE Fun! Es erwarten Euch viele neue Trainings, neue Trainerinnen, tolle Rezepte und Space for yourself 💖
Werde Teil unserer DAYLY® Community und lade Dir die App im App oder Play Store runter und lege direkt los 📲
Ein ganz riesen Dankeschön an diese Topfrauen, die unser Jahr Healthy&Happy machen 🫶🏼
@svenja.ostwald@riekeschaut@charlotte.for@anna.sophie.kotlarski@movewithfranzi@sahra_vida@frisch_bewegt
An Alle die bereits mit unserer MEmbership trainieren, please wait! Ihr bekommt eine Extra Email und trainiert natürlich mit unserer App weiter. Alle Infos und Links gibt es via Mail soon 🔜❤️
#pilates #onlinetraining #pilateslovers #healthylifestyle #mindset #trainings #pilatesfit #pilatesapp #dayly
DER DAYLY ASSISTENT IST DA!🤸🏼♂️🧘🏼♀️
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4 Fragen zu deinem perfekten Moment am heutigen Tag. Wenig Zeit? Kein Problem. Kraftlos? Bleib trotzdem in der Routine. Voller Energie? Na dann GO!
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Kopf aus, Körper an - Jetzt Update im App-Store machen oder 7 Tage kostenlos testen.🩷
Abnehmen? Ja - aber für Dich, dein Selbstbewusstsein und innere Kraft. In deinem Tempo.
Wie viel Eiweiß brauche ich, warum man Bauchmuskeln lieber nicht sieht und warum Schlaf und Ruhe unfassbar wichtig sind! 🩷
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@sarahbaiertraining | @dayly.move
Kleine Anpassungen. Große Unterschiede. ✨
Pilates basiert neben Atmung und Konzentration, auf Zentrierung, Präzision und Kontrolle. Wenn wir diese Prinzipien wahrnehmen, verändert sich mehr als nur die Bewegung selbst.
Muskeln werden gezielter angesteuert, die Bewegung ist effizienter und gleichzeitig werden Gelenke und Haltung geschont bzw. aufgebaut.
Nicht schneller.
Nicht härter.
Sondern bewusster. 🤍
#Pilates #pilatesapp #onlinetraining #posture #dayly
Mamas, this one’s for you. 💝
Euer Feedback berührt uns immer wieder – besonders dann, wenn ihr uns erzählt, dass DAYLY euch hilft, zwischen Familie, Alltag und tausend To-dos wieder einen Moment für euch zu finden.
Zum Muttertag möchten wir genau diesen Mamas etwas zurückgeben: mehr Raum für Bewegung, Ruhe und kleine Routinen, die wirklich in den Alltag passen.
Mit dem Code MOM50 bekommt ihr das Monatsabo für 9,99 € – fortlaufend.
Für dich. Für deinen Körper. Für die Momente, die im Alltag oft zu kurz kommen 🤍
Von NYC nach Ibiza! 💚
Schön, dich zu sehen!!
Wir haben leckeres
Zitronen-Basilikum-Pesto gekocht
ZITRONEN-PISTAZIEN-PESTO
2 Handvoll frisches Basilikum (etwa 2 Tassen)
1 1/2 Tassen geschälte Pistazien
1 Esslöffel Hefeflocken (oder Parmesan)
1 Saft und Schale einer Zitrone
1 Knoblauchzehe
½ Teelöffel Salz
¼ Teelöffel Pfeffer
1 Tasse natives Olivenöl extra
1-2 Esslöffel Nudelwasser
Optional: Pistazien in einer Pfanne rösten.
Alle Zutaten in einen Hochleistungsmixer geben und ein paar Mal pulsieren, um das Pesto zu zerkleinern.
Pürieren, bis es glatt und cremig ist.
Und immer öfter schaffe ich es, dass meine Morgen für 30 Minuten so aussehen. 🧘🏻♀️ (nicht heute natürlich- das ging sich leider nicht aus 🫠 aber ich über mich darin - zumindest 2 mal die Woche 🤝🏼)
Ich hätte anfangs nicht gedacht, dass eine App irgendetwas an meinen Routinen ändern würde, aber nach und nach empfinde ich @dayly.move wirklich als Inspiration und Motivation, kleine Routinen zu integrieren und etwas zu verändern. ⚖️
Ich bin auch draufgekommen: Es geht nicht darum, sich stundenlang Zeit freizuräumen – denn ehrlich gesagt ist das oft unmöglich. Es geht vielmehr darum, kurze, bewusste Momente für sich selbst zu schaffen. Und das gelingt mir immer mehr und immer besser. ✨
Wenn ihr so darüber nachdenkt, wann ihr wirklich 30 Minuten am Tag nur für euch seid – bin ich gespannt, wie viele diese Frage tatsächlich beantworten können. 🫶🏽🙏🏽
#metime #balance #enjoylife #dayly |ad
Morgen wird gemeinsam gekocht. 🍋✨
Beim LIVE Cooking mit Svenja Ostwald machen wir ein frisches Zitronen-Pistazien-Pesto – einfach, lecker und perfekt für den Alltag.
Die Einkaufsliste findet ihr im Slide, damit ihr morgen um 18 Uhr direkt mitkochen könnt. 🤍
Und wenn ihr Fragen rund um Ernährung, Gesundheit oder Routinen habt, schreibt sie super gerne schon vorab in die Kommentare 👇
Ein Blick hinter die Kulissen unseres letzten Drehtags. ✨
Gemeinsam mit @riekeschaut und unserer neuen Trainerin @annalenawolteryoga sind neue Trainings entstanden, die euch fordern, begleiten und gleichzeitig genau da abholen, wo ihr gerade steht.
So viel gute Energie am Set und genau die Sessions, die man in seinen Alltag integrieren will.
Freu Dich drauf – kommt ganz bald in Deiner DAYLY App. 🤍
