Sometimes dancing can be simple 😁
Just playing with the transitions and exploring how we feel instead of how it looks
Workshop is in a few days in @spincity_poleandfloor
Video part one 🤩
Wow amazing workshop thank you fow giving your best.
Sunny days in Malta are always filled with beautiful beaches and teaching acro and handstands.
We are grateful to see big smiles, trust and support.
Our hearts are full of love. We are here for just a few days next week,let us know when you want to join for a class.
U petak 17.4. od 19 do 21h, "Zvrkaonica", gimnastička radionica za odrasle pod vodstvom Daria Zvornika. @dariousszz
Radionica je spoj fleksibilnosti i pokreta s malo okreta, kako bi osvijestili svoje mogućnosti. Ideja je povezati se sa samim sobom i sadašnjim trenutkom te usvojiti igru pronalaska unutarnjeg balansa u vanjskom disbalansu.
Povezivanje sa samim sobom je na neki način i redefiniranje slobode, za otkrivanje autentičnosti. Cilj je istraživanje i povezivanje pokreta u kontinuirani niz.
- Priprema tijela (čitaj zagrijavanje iz tjelesnog s dodatkom indijske mudrosti)
- Osnove akrobatike (letenje i zmajarenje)
- Bivanje u tijelu i osjećanje pokreta (u ovom je caka, da tijelo nije ko kvaka)
- Snimanje i masaža
Radionica će pomoći svima onima koji žele unaprijediti svoj trening ili nastup.
Prilagođena je svim stupnjevima (ne)spretnosti u plesu, na svili, gimnastici i drugim (ne)spretnostima, a napredak će biti osjetan i popraćen smijehom.
Dario Zvornik se pokretom i balansom bavi već trideset godina, od gimnastike I borilačkih vještina do suvremenog plesa i zračnih akrobacija. Završio je 200 sati edukacija tjelesno orijentirane psihoterapije. Održao je više od sto radionica, od Zagreba, Pule, Osijeka i Splita do Rio de Janeira.
Za više informacija o radionicama, prijavama i cijenama, zapratite našu web stranicu www.prostorplus.hr i Facebook: Prostor Plus
Broj mjesta je ograničen i potrebna je rezervacija preko obrasca: https://forms.gle/2bU6Q4sz2r7Wdfwh8 (poveznica u opisu profila)
Vizual: prof.LacPa
Udruga Prostor Plus korisnica je institucionalne podrške Zaklade Kultura nova.
Prostorima Filodrammatice upravlja SU Molekula. @su_molekula
#cirkus #gimnastika #prostorplus #visitrijeka #worldcircusday
🎪✨ SVJETSKI DAN CIRKUSA — slavimo zajedno!
Udruga Prostor Plus poziva vas na cirkuske radionice za djecu i odrasle koje će vas nasmijati, iznenaditi i možda otkriti talente o kojima niste ni sanjali.
PETAK, 17. travnja | 19:00 – 21:00
🔁 Zvrkaonica — gimnastička radionica za odrasle
Fleksibilnost, pokret i malo okreta — osvijesti što tvoje tijelo može!
👤 Voditelj: Dario Zvornik
SUBOTA, 18. travnja
10:00 – 11:30 | Radionice trapeza i zračnog obruča za djecu i mlade (7–15 god.)
Zagrijavanje, snaga i figure visoko u zraku! 🎡
👤 Voditeljice: Nives Soldičić i Kristinka Dušek
12:00 – 14:00 | Klaunska radionica za odrasle
Klaun: između ranjivosti i igre — tijelo, emocija, spontanost.
Za glumce, amatere i sve koji se usude biti smiješni.
👤 Voditeljica: Nataša Tepša Budija
Broj mjesta je ograničen — rezervacija obavezna preko google forms:
https://forms.gle/2bU6Q4sz2r7Wdfwh8
Radionice se održavaju u velikoj dvorani Filodrammatice, Korzo 28, 1. kat
Vizual: prof.LacPa
Udruga Prostor Plus korisnica je institucionalne podrške Zaklade Kultura nova.
Prostorima Filodrammatice upravlja SU Molekula. @su_molekula
#SvjetskiDanCirkusa #WorldCircusDay #Cirkus #Radionica #Rijeka #Cirkuske vještine #Trapez #Klaun #Djeca #Odrasli
What 100 hours of studying body-centered psychotherapy showed me
Don't fear the tension; tension is just potential energy waiting for a direction.
Keep your body moving and your heart soft. The stiffness isn't "age"—it's often just the accumulated armor of the things we're afraid to face.
Jeste li ikada poželjeli letjeti ili biti naopako? Na ovoj radionici imate priliku upravo za to! AcroYoga je spoj yoge i akrobacije – zabavan i kreativan način da razvijete povjerenje, ravnotežu i povezanost kroz pokret. Radionica je otvorena bez obzira dolazite li sami, s partnerom ili prijateljem, i nije potrebno prethodno iskustvo. Učimo osnovne uloge
Baza – oslonac i snaga ispod letača
Letač – onaj koji "leti" na nogama baze
Pomagač – osigurava sigurnost i pravilnu izvedbu
Na kraju nas očekuje i vođena tajlandska masaža koju sudionici međusobno razmjenjuju.
photo by @palmoalpanic
prijave u inbox
Cijena - donacije
Datum: 29.11.2025
Lokacija: zrakoteka ( Gorjanska ulica 29)
@zrakoteka
Vrijeme: 18:00 – 20:00
Jeste li ikada poželjeli letjeti ili biti naopako? Na ovoj radionici imate priliku upravo za to! AcroYoga je spoj yoge i akrobacije – zabavan i kreativan način da razvijete povjerenje, ravnotežu i povezanost kroz pokret. Radionica je otvorena bez obzira dolazite li sami, s partnerom ili prijateljem, i nije potrebno prethodno iskustvo. Učimo osnovne uloge
Baza – oslonac i snaga ispod letača
Letač – onaj koji "leti" na nogama baze
Pomagač – osigurava sigurnost i pravilnu izvedbu
Na kraju nas očekuje i vođena tajlandska masaža koju sudionici međusobno razmjenjuju.
Cijena - donacije
Datum: 29.11.2025
Lokacija: zrakoteka ( Gorjanska ulica 29)
@zrakoteka
Vrijeme: 18:00 – 20:00
Jeste li ikada poželjeli letjeti? Na radionici AcroYoge imate priliku doživjeti upravo to!
AcroYoga je spoj yoge i akrobacije – zabavan i kreativan način da razvijete povjerenje, ravnotežu i povezanost kroz pokret. Radionica je otvorena za male i velike, bez obzira dolazite li sami, s partnerom ili prijateljem, i nije potrebno prethodno iskustvo.
Učimo osnovne uloge:
Baza – oslonac i snaga ispod letača
Letač – onaj koji "leti" na nogama i rukama baze
Pomagač – podrška koja osigurava sigurnost i pravilnu izvedbu
Na kraju nas očekuje i vođena tajlandska masaža koju sudionici međusobno razmjenjuju.
📅 Datum: 15.11.
📍 Lokacija: Kopriva,ilica 196
⏰ Vrijeme: 18:00 – 20:00
Voditelji radionice: @dariousszz@indigo_dragonfly_ ✨
