Daniela Gandra

Inner Power Retreat 2.0 7-12 September Portugal A safe container for women to heal, reconnect with wholeness and embody their most authentic selves. This is your sign to reconnect with your inner wisdom, nurture your body, mind and heart through a journey of self-love and inner growth together with your soul sisters. The retreat includes: ⟡ 6 days immersed in nature, art and sisterhood ⟡ accommodation at @aterra_eco_boutique ⟡ transformational coaching sessions with Pari ⟡ creative embodiment & movement practices with Dani ⟡ feminine healing circles ⟡ rituals in nature ⟡ creative workshops ⟡ sound healing journeys ⟡ celebration night with music & dance ⟡ spacious time for rest, nature and integration ⟡ nourishing vegetarian meals made with local products ⟡ airport transfers on retreat arrival & departure days If you feel the call… trust it, we would love to have you with us🤎 DM FOR DETAILS. 📸 @rita.pedro.oliveira

SOLAR — NOVA EDIÇÃO ✷ 28/06 um ritual artístico que nos espelha, empodera e relembra: podemos ser o centro e o círculo, o colo e o palco. o SOLAR nasce da falta e do sonho: um espaço de co-criação, cura, sororidade e arte contemporânea – enraizado, simples, criativo, profundo, poético e sofisticado. juntas revelamos, desconstruímos, brincamos, libertamos, relembramos, plantamos e expressamos — numa atmosfera segura, amorosa, potente e inspiradora. o corpo como criação, não censura. a fotografia como ritual, não performance. a beleza como liberdade, não padrão. neste One Day Retreat, convidamos-te a seres cuidada, vista e celebrada. uma vivência que ressignifica o medo da exposição em confiança e autenticidade — através da fotografia, do movimento, da poesia, da união entre mulheres e da arte… em ti mesma. um formato de evento único, potenciado por 4 mulheres @daniela_gandra @whoismeta_ @eloizamontanha @nathalialovati e as suas 4 artes entrelaçadas numa energia de irmandade, pureza, criatividade e amor. a primeira edição foi pura poesia, mimo, riso e potência. gratidão a todas que confiaram nesta ideia inovadora e às nossas parceiras: @sizbrand no styling de sonho e @alegraorganica na maquilhagem orgânica. a próxima edição terá um novo conceito de shooting e mais novidades! dia 28/06 no espaço mais belo de lisboa @dharabysadhana <3 vem ser sol, lar, solo, solar. ✷ EARLY BIRD ATÉ 06/06 ✷ /// música “o fim do ciclo do medo” by dragan (eu, na minha versão mais corajosa!) loved and produced by @whoismeta_ /// olhar e coração que honraram visualmente a beleza que vivemos @rita.pedro.oliveira

the story of how I turned my biggest wound to my gift and service to the world ⟡ my little girl would be so happy to know that the vision that started alone in her room became a movement bigger than her. thank you to every being that allows me to live in alignment with my soul’s mission ✿ I love you.

DEVAGARINHO 🐌 snail mail movimento de troca de cartas todos os meses, comprometo-me a escrever-vos uma carta de amor acompanhada por um postal fotográfico @theflorescer e uma meditação exclusiva gravada para viajar de olhos fechados e o coração aberto. o devagarinho surge por necessidade e resposta ao meu pensamento acelerado e às demandas capitalistas desta sociedade da produtividade... abrandar é revolução e devolve-nos o poder pessoal e coletivo da escuta, do silêncio, da imaginação e da poesia que vive em nós. sonho com este movimento há 3 anos mas, como o seu próprio nome pede, fui convidada a ser paciente e a vivenciar verdadeiramente este ritmo lento na pele ~ a vida obrigou-me a parar por questões de saúde e eu, finalmente, ouvi e agi... devagarinho. viver fora da cidade de forma mais lenta, consciente e intencional tem transformado o meu sistema nervoso e as minhas relações. e é essa (c)alma e presença que te convido a relembrar pelo correio. e assim, devagarinho… escrevemos um futuro ancestral 💌 porque em tempos de “pressa”, escrever uma carta é um gesto de resistência, magia e esperança ativa. os primeiros 30 subscritores a juntarem-se a este movimento serão membros fundadores, beneficiando do valor especial vitalício de apenas 15€ como forma de agradecimento por serem os pioneiros a acreditar 💌 podes responder à carta, simplesmente receber ou até enviar o postal fotográfico a alguém com queres demorar pela vida. esta meditação é uma autêntica viagem poética e musical, um convite a entrares no teu jardim interno. o postal de maio só podia ser da primeira sessão fotográfica da @theflorescer ~ a história desta imagem conhecerás dentro do envelope. subscreve & junta-te ao movimento devagarinho ~ condições especiais para os 30 primeiros a acreditarem neste projeto 🥲🐌

devagarinho, escrevemos um futuro ancestral. 💌

which ones have you already crossed off your bucket list? little steps but big accomplishments. these are real goals from women who came to the inner power retreat ~ all of them checked off ✅😌 plim pliiiim 🪄 your wishes are granted! if you’d like to know more details about our upcoming retreats, send us a DM.

often in retreats, we hear: “i never thought a week surrounded by women could go so well.” a shocking deep belief planted by patriarchy — that women don’t get along, that we are each other’s competition… only to separate us more and more, disconnecting us from our true nature and birthright: community. in a circle, we realize that ‘my problems’ are systemic. beneath the fear, the comparison, the performance, the armor… there is recognition. a quiet understanding that says: i’ve been there too, sis. because we know each other’s silent battles, the ones that are often deeply internal and invisible from the outside. and together, we’re able to mirror them and HEAL in sisterhood ❤️‍🩹 through love, safety, joy, beyond words. weaving, sharing, grieving, celebrating together. if you’re tired of feeling alone, misplaced or misunderstood, know that we exist and we are waiting youuuuu ✨ we want to hold you, listen to you, cuddle you! join us for the love bubble, INNER POWER RETREAT @aterra_eco_boutique 🫧 in Portugal, 7-12 of september. DM to book a free discovery call and access all details about this experience 🫶🏼

as minhas raízes brasileiras atravessaram o oceano para que eu pudesse florescer neste território a que chamam Portugal ~ casa minha e de todos os que se relembram. há um saber que vive através do tempo. não pertence a uma só cultura, religião ou povo — mas expressa-se através de muitos. em Portugal, isto foi chamado de Quinto Império. não um império de terra. não um império de poder. um império de coerência e partilha. @fivthempire EXPERIENCE 3, 4 e 5 de maio o encontro reunirá mais de 500 pessoas para um dia de música, cerimónia, ideias e comunidade. artistas, cientistas, músicos e pensadores de vários lugares do mundo juntam-se para explorar novas formas de viver, de nos relacionarmos e de cuidarmos da terra que partilhamos. o meu amado Fernando Pessoa escreveu muito sobre este tema e eu vou ter a honrar de declamar os seus poemas proféticos num palco em português junto de vários oradores especialistas e muito inspiradores. COMO PARTICIPAR — usa o código DANIELA para 15% de desconto — bilhete de 1 dia (3 de maio): 111€ para residentes em portugal, com 50% de desconto (preço original 222€). inclui acesso a todos os três palcos do dia. — reservámos um número limitado de bilhetes a 37€ para quem queira estar presente e não tenha possibilidade neste momento de pagar o bilhete inteiro ✨ na união e no emaranhamento, recordamos a nossa interdependência — não como ideia, mas como experiência viva. e é assim que a terra continua: não pela separação, mas pela fusão do que parecia distinto, até se tornar um só corpo vivo.

🎞️ full version on YouTube 🎞️ I recently started working with @gravity_community , documenting the events that they organize. What started as a simple job, is slowly impacting my life in ways I did not expect. A surprising as this might come to many of you, I’ve always hated dancing. I felt awkward in my body, and very judgmental every time I missed a beat. The only way I could somewhat enjoy it would be through the “help” of various substances, long nights of destroying my body and painful hangovers. At some point, when I decided to start taking better care of myself, I just stopped partying completely. So when I was invited to film, I first came a bit reluctantly but also curious : parties during day time, no alcohol, no drugs. And a very simple prompt : let the body move freely, without judgement and expectation for aesthetics. After overcoming my initial judgement of “what the f are these people doing”, I felt an immense relief of permission. An invitation to be myself in its rawest form, the freedom to be weird, and the simple pleasure of letting the body do the things it craves the most : move freely. So, thank you to all the people who make it possible. Thank you @avishag_gaya for creating this beautiful community. Thank you, @daniela_gandra for offering your beautiful voice and words 🤍

When was the last time you did something for the first time?🧚 Take a break from all the noises, obligations and responsibilities in your daily life for 6 days of relaxation, inner healing, expansion and connection with like-minded women in the magical nature of PORTUGAL. A safe space to deepen your inner healing through: ⟡ transformational coaching sessions ⟡ creative embodiment & movement practices ⟡ feminine healing circles ⟡ rituals in nature ⟡ creative workshops ⟡ sound healing journeys 7-12 September LIMITED SPOTS! DM for details.

a concha cresce à medida que o caracol cresce não há separação entre dentro e fora devagarinho, ele vai esculpindo o seu abrigo não procura casa no mundo leva o mundo consigo numa espiral que não é sobre chegar mas sobre construir ~ à sua maneira e no seu próprio ritmo da série “no colo da palma da mão”

está comprovado que, quando nos vemos ao espelho, ajustamos o rosto e a postura para nos agradarmos. é um gesto subtil, quase automático — um mecanismo de sobrevivência neste complexo processo de autoaceitação numa sociedade que nos sussurra, constantemente, que não somos o suficiente. especialmente enquanto mulheres. há um afastamento profundo da nossa natureza. o nosso olhar é, todos os dias, violentamente masturbado pelo estímulo visual a que estamos expostas: imagens cuidadosamente escolhidas e editadas, que simulam uma utopia que todas, de alguma forma, ajudamos a perpetuar — criando ou consumindo. tanto que nos esquecemos de como um corpo real é verdadeiramente! a constante comparação e a obsessão pela “tua melhor versão”alimenta um estado contínuo de insuficiência. e a solução proposta é quase sempre externa: um produto, um serviço, um curso, um procedimento milagroso. mas é o olhar de dentro que precisa de mudar. sempre que te sentires tentada a corrigir-te: volta a ti, volta à simplicidade, volta ao milagre do corpo. talvez possas experimentar outro caminho: descansar o olhar viciado e consumir menos cultivar a compaixão e o autodeslumbramento acolher mais o nu, o real, o cru — sem poses, sem desviar o olhar, sem te retraumatizares. é desde esse lugar seguro internamente que podes viver, de facto, o teu maior potencial — que nada te que ver com o que fazes ou como apareces, mas como cultivas o teu jardim secreto interior. és uma obra perfeitamente inacabada, de uma beleza inteira e singular. a tua diferença é o teu maior dom. do podcast ReAtravessar com a @ritacachaco comenta ‘espelho’ se quiseres assistir ao episódio completo 🪞