O Yoga é um ensinamento prático, não uma performance.
Em outubro, regressamos ao Chiado, Lisboa, para uma nova edição da nossa Formação de Professores, também vocacionada para quem deseja apenas aprofundar a sua prática e conhecimentos.
Esta jornada de 1 ano foi desenhada para quem procura ir além do superficial e dominar
a verdadeira arte de praticar e ensinar — com rigor, profundidade filosófica e precisão técnica.
Seja para profissionalizar a tua paixão ou para fundamentar a tua prática na tradição, a turma de 2026/2027 começa agora a formar-se.
Detalhes:
📍 Chiado, Lisboa
🗓 Outubro de 2026
⏳ Early Bird: Condições especiais ativas até 31 de julho.
LINK NA BIO!
#YogaLisboa #ChiadoYoga #FormaçãoYoga #AcademiaPortuguesaYoga
#YogaPortugal YogaVerdadeiro EnsinoDeYoga
✨ Partilho neste post um pouco mais sobre mim e sobre o meu trabalho, para que me possas conhecer melhor e saberes como te posso ajudar na tua jornada de vida. ✨ ✨ SÊ MUITO BEM-VINDO AO MEU PERFIL ✨
🎙️ Paulo Cardoso é o convidado deste episódio do Reatravessar e dispensa apresentações. É um dos astrólogos mais conhecidos do nosso país, com presença assídua nas televisões há várias décadas, foi um dos grandes responsáveis por trazer o conhecimento da astrologia para o grande público.
A sua paixão pelo legado astrológico de Fernando Pessoa, levou-o a investigar o espólio do autor e a escrever vários livros sobre este tema. Abraçou desde então a missão mostrar ao mundo a genialidade de Fernando Pessoa como astrólogo.
🎙️𝐧𝐨𝐯𝐨 𝐞𝐩𝐢𝐬𝐨́𝐝𝐢𝐨 𝐝𝐨 𝐑𝐄𝐀𝐭𝐫𝐚𝐯𝐞𝐬𝐬𝐚𝐫 𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐨𝐝𝐞𝐬 𝐯𝐞𝐫 𝐧𝐨 𝐦𝐞𝐮 𝐜𝐚𝐧𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐘𝐨𝐮𝐭𝐮𝐛𝐞 𝐨𝐮 𝐨𝐮𝐯𝐢𝐫 𝐧𝐨 𝐒𝐩𝐨𝐭𝐢𝐟𝐲, 𝐀𝐩𝐩𝐥𝐞 𝐏𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭 𝐞 𝐆𝐨𝐨𝐠𝐥𝐞 𝐏𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭 🎙️
Este episódio foi patrocinado pela @oficinadolivro , um selo do grupo @leya_portugal , que aposta em novos talentos e acumula vários sucessos de vendas na edição de obras de ficção e não ficção. É também uma referência importante no panorama editorial, uma vez que contribui para a formação de leitores críticos e apaixonados pela literatura.
🙏 Há momentos em que a pergunta mais importante não é“o que devo fazer?”
Mas sim: “Esta vida que estou a viver… é realmente minha?”
Muitas pessoas passam anos a corresponder ao que esperam delas, enquanto se afastam silenciosamente de si mesmas.
E às vezes, o passo mais corajoso não é continuar forte.É reconhecer que precisamos de parar, olhar para dentro… e pedir ajuda.
Faz sentido? 🙏
🤯 Às vezes, o cansaço não vem de fazer demasiado.
Vem de passar demasiado tempo longe daquilo que nos faz sentir vivos.
Longe do que nos inspira.
Do que nos nutre.
Do que nos devolve energia em vez de a consumir.
Há um tipo de exaustão que não se resolve com descanso.
Resolve-se com reconexão. 🤍🙏
E tu, tens feito muito ou pouco do que te dá energia e preenche?
🙏 Resumo de um fim de semana maravilhoso, profundo, rico e revelador.
🌱 Sábado em Sintra encontro da Comunidade Reatravessar, reunião das Tribos para continuar o nosso trabalho conjunto. Palavras do dia: gratidão, expansão, rede, suporte, apoio, crescimento. Ter as pessoas certas à nossa volta potencia o nosso crescimento. Muito orgulho em todas vocês 🩷
🔥 Domingo em Lisboa. Início da Tribo turma 4. Palavras do dia: coragem, recomeços, força, libertação, auto-conhecimento. Início de uma jornada de profundo desenvolvimento e crescimento pessoal. Sejam bem vindas, é um privilégio guiar esta vossa viagem. 🩷
#espiritualidade #desenvolvimento #autoconhecimento
🎤 A convidada deste episódio do podcast Reatravessar é é a Carina Palma que tem formação na área da enfermagem, passou pela pediatria e começou a apaixonar-se pelos diferentes momentos da maternidade.
Hoje acompanha mulheres durante a gravidez, no parto e no pós-parto. A minha convidada partilha connosco os momentos difíceis da sua infância e como um acidente mudou o rumo da sua vida de forma inesperada.
🎙️𝐧𝐨𝐯𝐨 𝐞𝐩𝐢𝐬𝐨́𝐝𝐢𝐨 𝐝𝐨 𝐑𝐄𝐀𝐭𝐫𝐚𝐯𝐞𝐬𝐬𝐚𝐫 𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐨𝐝𝐞𝐬 𝐯𝐞𝐫 𝐧𝐨 𝐦𝐞𝐮 𝐜𝐚𝐧𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐘𝐨𝐮𝐭𝐮𝐛𝐞 𝐨𝐮 𝐨𝐮𝐯𝐢𝐫 𝐧𝐨 𝐒𝐩𝐨𝐭𝐢𝐟𝐲, 𝐀𝐩𝐩𝐥𝐞 𝐏𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭 𝐞 𝐆𝐨𝐨𝐠𝐥𝐞 𝐏𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭 🎙️
Este episódio foi patrocinado pela @oficinadolivro um selo do grupo @leya_portugal , que aposta em novos talentos e acumula vários sucessos de vendas na edição de obras de ficção e não ficção. É também uma referência importante no panorama editorial, uma vez que contribui para a formação de leitores críticos e apaixonados pela literatura.
🗝️ Quando a vida me pede para tomar decisões tenho a minha melhor ferramenta 👇
Procuro receber a minha intuição sobre o tema. Sim receber! A intuição não se procura, recebe-se! Lê como faço:
1️⃣ Faço um ritual simples junto ao meu altar e sento-me ou deito-me com uma música suave ou simplesmente silêncio.
2️⃣ Coloco a minha intenção de obter uma resposta e então relaxo ao máximo. Quanto mais livre e tranquila estiver a mente, mais facilmente entramos em contacto com a nossa intuição.
3️⃣ Quando regressar desta viagem, escrevo os insights num bloco. Mesmo que não sejam claros procuro explorar por escrito o que me chegou. Muitas vezes é nesta parte da escrita que estruturamos e entendemos a comunicação da nossa intuição.
Estes e outros temas ensino na TRIBO Reatravessar.
Consulta o link da biografia ou escreve-me para saberes mais sobre a turma que se vai iniciar em poucos dias.
Estamos a preencher as últimas vagas!
🗝️ Na TRIBO Reatravessar ensino porque devemos fazer do pensamento e da palavra o nosso maior aliado para mudar a nossa vida e como reprogramares a tua forma de pensar.
⟡ Rasgamos as máscaras.
⟡ Escolhemos um caminho que não é herdado e condicionado por outros.
Se estás pronta/o para viver a TUA LIBERDADE de pensar por ti,
CLICA NO LINK DA BIO OU ESCREVE-ME PARA TE ENVIAR TODA A INFORMAÇÃO e junta-te à TRIBO de 2026.
🗝️ Este é o tema central da TRIBO Reatravessar: ajudar-te a seres quem és.
A Tribo não é “mais um curso” com aulas gravadas. É uma mentoria onde caminho de mão dada com cada participante. É uma jornada para quem quer mudar realmente alguma coisa na sua vida e viver com mais propósito e verdade.
🗝️ Nesta jornada de 4 meses terás acesso a:
👉 1 sessão privada comigo para identificar os padrões que te estão a travar e limitar
👉 2 encontros mensais on-line a cada mês para estudarmos temas diversos que te vão dar um verdadeiro entendimento de quem és e como podes melhorar as tuas relações
👉 2 encontros presenciais (um no início e um no final do curso)
👉 bónus que recebes mal te inscreves: curso de meditação (passo a passo para começares a meditar e 12 meditações guiadas)
👉 grupo de WhatsApp com a minha presença e acompanhamento contínuo ao longo dos 4 meses
👉 acesso exclusivo no fim do curso à Comunidade Reatravessar onde estão todas as turmas anteriores da Tribo.
Fala comigo se quiseres mais informações. 🙏
🗝️ Há uma diferença entre levar a vida e viver a vida com presença.
Talvez seja a diferença entre efetivamente viver e sobreviver.
Na Tribo aprendemos a VIVER.
E a próxima turma já se estar a compor.
A próxima Tribo começa a nascer.
Será tu o próximo/a a juntares-te a nós nesta 4ª Edição?
👉 Comenta Tribo para eu te enviar toda a informação ou vê o link da minha biografia
🗝️ Há uma diferença entre levar a vida e viver a vida com presença.
Talvez seja a diferença entre efetivamente viver e sobreviver.
Na Tribo aprendemos a VIVER.
E a próxima turma já se estar a compor.
A próxima Tribo começa a nascer.
Será tu o próximo/a a juntares-te a nós nesta 4ª Edição?
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