Un immeeeennsssseee BRAVO à tou.te.s nos athlètes qui ont participé aujourd’hui aux interclubs super league pour leurs performances, leur motivation et leur bonne humeur!! On est trop fiers de vous:)))👏👏🙂↕️ Vive la Forestoise!!💚🤍💚🤍🦊🥹
(photos: @eyes_scene )
800 m en 1’58”94 💥 PB !
Le lendemain de mon retour à Font-Romeu, me voilà déjà sur une ligne de départ.
L’objectif était simple : me faire mal.
Passage au 200 m en 26”, au 300 m en 40”, puis au 400 m en 55”.
Je commence à exploser au 500, mais je m’accroche jusqu’à la ligne pour finir en 1’58”94.
Hâte d’être à l’IFAM 🔥
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#800m #PB #TrackAndField #Athletisme #MiddleDistance
📸 @_bruno_fontaine_@c.s.la.forestoise@aerobic_project
Après une petite pause la semaine passée, nous voici de retour pour la dernière vidéo de cette série! On fini en beauté avec une présentation de nos impressionnant(e)s perchistes🤩🙂↕️ Enjoyyyyy🕺🏽🦊💥
Ce soir on vous présente nos BPMs, futures stars de la Forestoise🤩💚 On a pu poser quelques questions à @doriandebeuf (coach et coordinateur BPM)! Voici ses réponses👇
🦊Ton échauffement préféré pour commencer l’entraînement?
Ça dépend de la discipline, j’adapte mon échauffement en fonction!
🦊Ton meilleur souvenir au club?
En tant que coach, voir évoluer les jeunes dans leurs records personnels tout au long de ces années! En tant qu’athlète, participer à des événements spéciaux comme le décathlon en 1h🔥
🦊La partie la plus chouette dans l’encadrement BPM?
Avoir l’opportunité de faire toutes les disciplines d’athlétisme avec les jeunes et déceler les points forts de chacun et chacune.
A vendredi pour la prochaine vidéo! 👋
Et si vous voulez en connaître plus sur ce groupe ou le club, c’est par ici: https://www.cslaforestoise.be
Et oui, on en est déjà à la 4e vidéo!!🫨Aujourd’hui on vous présente une team qui n’a même plus besoin d’être présentée, la team @roadtospeed_ , coachée par @fr_keita 🤩💥
Une fois n’est pas coutume, on a posé quelques questions au coach, voici ses réponses!👇👀
🦊Ta partie préférée de l’entraînement?
Lorsque les athlètes se dépassent et sont surpris de voir ce dont ils sont capables de faire
🦊Ton meilleur souvenir au club?
La montée en division 1 pour les cadets scolaire, incroyable !
🦊Ta destination de stage préférée?
En Afrique du Sud 🇿🇦, une expérience unique !
A vendredi pour la prochaine vidéo!👋
Et si vous voulez en connaître plus sur ce groupe ou le club, c’est par ici: https://www.cslaforestoise.be
On est de retour pour la troisième vidéo!😁 Cette fois c’est au tour du groupe de sauts + haies, coaché par @kapatacoach !! (p.s. ils sont très très forts🤫) Comme d’hab, on a posé quelques questions au coach👇
🦊Meilleure musique pour l’échauffement?
The Next Episode - Snoop Dogg & Dr Dre😎🕺🏽
🦊Ta compétition préférée?
Les Championnats De France Jeune & Les Championnats d’Europe
🦊Ta partie préférée d’être coach?
Ma partie préférée en tant que coach quand la planification est juste
A vendredi pour la prochaine vidéo! 👋
Et si vous voulez en connaître plus sur ce groupe ou le club, c’est par ici: https://www.cslaforestoise.be
Cette semaine on vous présente la @momoteamcsf coachée par @mohamed.boughrad , dans laquelle s’entraînent les spécialistes de fond/demi-fond… et plus récemment aussi de route, trail, etc etc:))🏔️👟
Comme la semaine passée, on a posé quelques questions au coach, voici ses réponses🧐👇:
🦊Le meilleur repas la veille d’une compétition?
Le jour avant la compétition, j’adore engloutir une bonne pizz... (oups), je voulais dire un bon plat de riz et blanc de poulet 😉
🦊La séance que t’aimes le plus coacher?
La séance que j’adore donner, c’est celle au parc, car toute la team est ensemble... Ça met une superbe dynamique de groupe!!
🦊Ton meilleur souvenir au club?
Je n’ai pas un moment particulier que je garde comme meilleur souvenir (il est peut être encore à venir). Mais ce qui est sûr, c’est que je n’ai aucun mauvais souvenir depuis mon arrivée au club en 2002... Je m’y suis toujours senti comme à la maison 😁
A vendredi pour la prochaine vidéo! 👋🏼
Et si vous voulez en connaître plus sur ce groupe ou le club, c’est par ici: https://www.cslaforestoise.be
First up dans notre série sur les groupes d’entraînement du CSF: la team multi coachée par @fr.dessart 😎😎:))
On en a aussi profité pour poser quelques questions au coach🤓👇🏼
🦊Ta compétition préférée?
Le championnat de Bruxelles d’épreuves combinées à Schaerbeek en fin de saison - on fait la compétition ensemble avec tout le groupe pendant 2 jours ce qui permet de se supporter les uns et les autres et de créer des liens!
🦊Ton avis sur notre mascotte?
Cette année, Foxy va encore courir plus vite le 100m aux interclubs. Avec elle on est sûr de gagner au moins une épreuve🥇!
🦊Ton meilleur souvenir au club?
Le temps passé avec mes potes à l’entraînement en cadet et scolaire, surtout en stage. La perf est importante mais il faut aussi pouvoir se marrer un peu à l’entraînement et en stage.
A vendredi pour la prochaine vidéo! 👋🏼
Et si vous voulez en connaître plus sur ce groupe ou le club, c’est par ici: https://www.cslaforestoise.be
Petit preview de ce qui arrive ces prochaines semaines🤭 On a préparé des capsules vidéo pour vous présenter quelques uns nos supers coachs et leurs groupes d’entraînement - qui sont encore bien actifs malgré les travaux😉 Rendez-vous vendredi pour découvrir la première !!👋
