이제 한동안 못갈것 같아 사진 들여다보면 보고싶을 사람들.
@yeouido_running_crew
#여의도러닝크루
📸@burningsweetpotato #차포토
________ 추가
피드를 바로 올리지 않으니까 말들이 증발되어 버렸나보다.
5년째 나가는 YRC정기런인데 지겨워지지 않는다.
(누가 집이 지겨워.. )
한동안 만남이 뜸해지면 우리 언제 보냐며 소식 물어주는 다정한 동생들과 ( 아주많이어린) 사는 이야기도 나누는 달리기. 어떤 분이 내 옆에 달릴까 설렘으로 간다. 혹 처음오신 게스트님과 수줍게 인사 나누고 그분의 러닝이야기를 들은 날엔 예쁜 수필 한편 읽은것 같다. 정은이의 런던마라톤은 테레비에서나 볼수있는 환상의 나라였는데, 여의도공원에서 함께하는 완주 감격은 또 우리들의 달리기가 된다.
'장독대지겨워'를 하도 들어서 나도 많이 가본 줄. 삼겹살은 또 처음 먹어보는 정기런 뒤풀이 사진은 남겨놓지도 않았네.. 힝 아쉬워. 그날 지윤이, 태재, 인정이, 은결이랑 재밌었는데. 수업시간에 떠드는 초등생 아이처럼 체조시간에 태균대장 눈치보며 수다떠는 쏠쏠한 재미도 달리기만큼이나 생각날것 같아.
5.12 화 wow 훈련
55분 빌드업 러닝,10분마다 페이스업.
멈추고 싶고 힘듦이 온몸에 업습할때 입 다물고 좀 더 가기. 한바퀴만 더. 또 한번 더.
끝까지 견딘걸 후회한적은 없었다.
삶도 그러하길.
개선점은 뇌 빼고 끌려가지만 말고,시계보며 페이스 감각 익히기. 훈련 스케줄 숙지하고 참여하기. 얼마남았아요? 묻지 않기.
@wowrunningclass@yhknojh
20260507 목요일 와우 훈련
5000미터 530페이스 ×2set
💚와우 교복입고 반포트랙으로 돌아왔다.
작년엔 그저 무서워만했는데, 지윤이 은주 좋아하는 동생들과 같은 그룹이라 훨씬 마음이 좋다.
10킬로 뛰는 동안 멈추고 싶은 충동이 400미터마다 올라온다. 출석만 잘하기가 5월의 목표.
@wowrunningclass@yhknojh #유현경코치
따뜻한 나눔 감사드립니다.
김동한님 찰떡 준비한 마음에 위로를 보내요
@czar0221
대왕카스테라 황명회씨
인스타는 없습니다
#마들정형외과의원
미국나들이 잘 다녀오신
마들렌과 크레페 박자형님 고맙습니다
@qkrwkgud
요즘 꽃이 얼마나 비싼데, 정 서운하면 한송이도 충분해...말하려다 쑥스럽기도 해서 오르골 인형처럼 뱅그르르 돌았다.
딸들과 함께 나도 같이 자랐다.
아이들이 나를 키워낸걸.
<쓰다, 이중섭>
사랑을 그리고 그리움은 쓰는 사람.아빠 이중섭.
내 사랑의 방식은 밥을 차리고, 마음을 세밀하게 쓰는 엄마가 되어야지.
나도 그처럼 진심으로 쓰는 사람으로 아이들마음에 기억되고 싶다.
#해피마더스데이
봄 소풍같았던 와우 첫 훈련🍉🧀🍬🍰
'1회전만 낭만 러닝하는거야
코치님 만나서 놀다 오는거야'
소소한 시작이어야한다.
3회전을 기분좋게 해내니까, 이제 훈련으로 들어갈 용기가 조금 생겼다.
겨울을 지나 다시 찾은 와우클래스.
코치님이 팔을 번쩍 들어올려 반겨주신다.
숙제도 잘하는 착한 학생이 되고싶어졌다.
나의 어린이들이 남산아래에서 엄마를 기다린다.
후암동 오랜 단골가게를 차례차례 방문했다.
카페후암동, 삼거리떡볶이, 소월길밀영.
문 밖까지 뛰어나와 안아서 맞아주신다.
주문과 상관없이 음식이 내어온다. 배부를때까지 접시가 그득그득 리필되었다.
골목을 걸으며 그 동네 살면서 받은 사랑을 기억했다.
여전히 한결같이 계셔주셔서 그것이 얼마나 고마운지.
@wowrunningclass@yhknojh #유현경코치
재현팀장, 태균, 지연, 철수, 종섭, 종식님아
너희들 내년엔 다다익런 하지마..
만약 혹 다른 팀 되어 다른사람들이랑 알콩달콩 신나게 하는 꼴 질투나서 그걸 내가 어떻게 보겠니.
4월은 매년 내겐 한없이 무거운 달인데, 너희들이랑 웃다가 뛰다가 하다보니 부담스런 업무평가니 실적보고니 이런것들은 그냥 살랑 지나가버렸더라고. ㅎㅎ
우리 2조 포상 회식이 남았으니 그날만 손꼽아 기다려.
이런 인연과 정을 느끼고 싶어서 난 매년 다다익런을 하나봐.
만나서 반가웠고, 나는 앞으로 너희들을 계속 사랑해 💕
우리 잘 놀라고 멋진 판을 깔아주신 와얄씨 운영진과 심판 예지와 혜원이 너무 고마와요.
📸@dong.q_89@yeouido_running_crew
