Jag glömde avboka kyrkan inför mitt eget bröllop
Jag var barnfri med barnen och Katrin ute hos mig på ön när Jonna frågade om jag ville vara hennes plus ett på ett bröllop. Jocke hade fått förhinder och jag blev så glad när hon frågade. Ringde Julia direkt för att berätta.
Jag tycker verkligen om Jonna. Hon är så rolig och riktigt skön att umgås med. Vigseln var i Sofia kyrkan. En otroligt vacker kyrka. Det var där jag döpte min dotter Nova. Och samma kyrka som jag en gång hade bokat för att gifta mig med Novas mamma Erika. Vi gick skilda vägar tidigt. Jag var omogen och oförmögen att få det att fungera. Det inser jag idag. Glömmer aldrig samtalet från kyrkan nästan ett år efter att jag bokat den. Jag hade glömt att avboka. Dom ville gå igenom detaljerna inför vår stora dag och jag fick förklara att det inte skulle bli något bröllop. Jag kände mig så otroligt misslyckad. Så uppgiven. Allt kändes mörkt då.. Utan hopp. Utan framtid…. Men idag. När jag satt där i kyrkan med Jonna. Så kändes allt så bra igen. Lyckligt förlovad med Jullan. Har fått fler barn. Friska barn. Och snart kanske pappa igen. En ny chans på bröllop. Det är kanske där jag ska boka för vårt bröllop @juliafranzen.se För då är ju cirkeln sluten. Sagan fick ett lyckligt slut. Ge aldrig upp ❤️ fortsätt kämpa. För ger du inte upp så har du försökt och lyckas du inte då är det kanske för att du va lite lat. Slappar du istället för att kämpa så är kanske inte rätt person för att lyckas. För det kan vända. Men det är inte säkert. Så du kan lika gärna ge upp om du inte orkar kämpa. Det bestämmer du. För det kan vända. Eller inte. Bara för att det vände för mig. Så kanske det aldrig vänder för dig. Jag har jobbat extremt hårt. Så jag förtjänar lycka. Det gör även @amastaa och @michael_frisor som jobbat så hårt och gjort det så bra och välförtjänt. Men du då? Berätta. När vände livet för DIG? 🤪❤️💪🏼
Eldsjälar.. 🔥
Vet du vad som slog mig på eventet igår.
Hur mycket ljus det faktiskt finns kvar.
Mitt i allt brus, alla algoritmer, alla som skriker om sig själva.. så står det där människor som bara gör. Som ger. Som finns där när det bränner till för någon annan.
Inga kameror. Inga sponsringar. Ingen “look at me”.
Bara hjärta.
Och gud vad många dom är när man väl lyfter blicken.
Så.. handen på hjärtat.
Är du en eldsjäl?
Eller sitter du hemma i soffan och swishar en hundring då och då till nån duktig välgörenhetsorganisation för att lindra ditt dåliga samvete över att du egentligen aldrig har tid för någon annan än dig själv?
Tänk på det.
För världen behöver fler som brinner.
Inte fler som bara scrollar.
❤️🔥
Alla svenska kriminalserier. I samarbete med Carla, som har Sveriges bästa elbilsdeal för dem som fattat grejen med elbilar! Gå in på Carla.se för att köpa, sälja eller byta in din bil idag.
#Beck #Wallander #svenskhumor #Carla
🎙️I detta avsnitt sätter jag mig ner med Bingo Rimér och pratar hälsa och longevity.
Bingo är en av Sveriges mest kända fotografer och entreprenörer, och på senare tid har han kastat sig in i hälsovärlden med ett växande intresse för optimering och biohacking.
..och när Bingo bestämmer sig för något, då går han ALL IN! 👀
Vi pratar riktig mat och hur hans uppväxt la grunden för en bra hälsa, men dyker också ned i det mer avancerade så som peptider, kryokammare, tryckkammare och exosomer.
Länk i bio, finns även där poddar finns. 🫶
Detta visste ni inte om Julia Franzén ❤️❤️❤️
Ni känner ju henne från TV. Den perfekta TV-stjärnan. Den som lyser upp rutan.
Men det är inte hela bilden.. Julia är så mycket mer än så. Hon är kärleksfull. Hon är trygg. Hon är helt otroligt duktig på att ta hand om vår lilla Maya och hon är så fin med våra pojkar. .. Hon är inte alltid sminkad.. när hon går loss med strykjärnet .. men hon är minst lika vacker ändå. Hon är inte alltid glad heller. Hon kan bli skitförbannad på de där mesiga trogna i Förrädarna.. och på mig. 🤣 Jag är så otroligt stolt över henne. Och så tacksam att vi får ha henne i vårt liv.
Tänk er bilden. Ni slår på TV:n, hela familjen i soffan, Förrädarna rullar och ni vill se Jullan. Sveriges största stjärna just nu. Och samtidigt sitter hon hemma hos oss i soffan. Osminkad. Gullig. Med en stor skål med naturgodis och Maya hopkrupen bredvid. I vår familj älskar vi Förrädarna. Och vi har ju haft den stora förmånen att få vara med på programmet genom en av deltagarna. Det är ju ganska lyxigt.
Så nu vill jag veta..
Vem är din största favorit genom alla tider i Förrädarna? Och varför är det just Julia? 😏❤️
Många tror att jag drivs av pengar.
Det gör jag inte.
Jag drivs av passion. Av kreativitet. Av att få göra något jag faktiskt bryr mig om. Det är min drivkraft. Inget annat.
Men jag är inte naiv. Det finns en ekvation i slutet av varje månad. Hyra. Mat. Moms. Den måste gå ihop. Inte för att den är rolig. Utan för att den är en trygghet.
Sen har vi medmänniska. Empati. För andra. För mig själv. För är du bara medmänniska och aldrig tar betalt, så landar du tillbaka i ekvationen igen. Och då blir det svårt att betala hyran.
Min triangel ser ut så här:
75 procent passion.
25 procent ekvation.
100 procent medmänniska.
Det är värderingarna jag bygger allt kring. Kliniken. Familjen. Vänskaperna. Affärerna.
För när du träffar någon som bara lever i sin ekvation. Som bara pratar pengar. Som bara räknar. Då förstår du ganska snabbt varför vissa människor är så himla tråkiga att umgås med.
Och här blir det svårt.
För alla vet hur man tjänar pengar. Du gör kläder billigt. Mat billigt. Vård billigt. Och så kör du volym. Stort. Många kunder. Skala upp. Exit.
Det är inte det jag vill.
Jag vill skala ner. Inte upp.
När jag berättar om kliniken frågar folk alltid samma sak. Hur ska du skala upp. Hur ska du göra en bra exit. Jag säger att jag inte vill det. Jag vill ta hand om 10 till 15 personer ordentligt. Det är allt.
Då tittar de på mig som om jag är dum i huvudet.
Men jag har landat där. För kvalitet och volym går inte ihop. Inte på riktigt. Och vill jag jobba med kvalitet, då får ekvationen vara mindre.
Det är okej. Inte no profit. Men låg profit.
Det räcker långt om passionen är på plats. Jag pratade med statsministern om det här häromveckan. Och det slog mig. Den här triangeln är inte politik. Inte religion. Inte ideologi.
Den är bara ärlig.
Så fråga dig själv ikväll.
Går du till ditt jobb imorgon för ekvationen? För passionen? Eller för att du vill vara medmänniska?
Och vad vill du egentligen att svaret ska vara?
Du skall icke stjäla! 😱 .. Jag är ju absolut ingen helig Maria. Ingen perfekt person. Men jag känner mig ändå trygg i mina värderingar. Och jag är ingen tjuv. Det finns få saker som är så frustrerande och irriterande. När man knegat och sliter för att skaffa saker. Ibland till sig själv. Ibland till sina barn. Och sen kommer någon oskön typ och stjäl. Rambo var så ledsen. Han hade ju fått en så fin sparkcykel med massa inbyggda moderniteter. Fått ett bra lås. Låste fast den ordentligt. ... När han kom tillbaka var den stulen. Jag var bortrest just då men kunde förfölja sparken till området nära Villagatan. Rambo fick åka dit och leta. Polisen hjälpte till. Men ingen sparkcykel syntes till. Sen kom jag hem. Åkte dit. Letade också. Hittade inget. Sen var vi upptagna med annat.
Plötsligt rör sig sparken till Hagsätra. Jag åker dit med Rambo . Pratar med en trevlig person som visar mig in i ett cykelförråd. Ingen spark. Jag vill att Rambo ska lära sig att kämpa för sina prylar. Som jag gjorde när jag var grabb. Nu har den rört på sig igen. Nu är den i Tumba. Jag ringde Tumba Tattoo och fick tag i Hector. Han gick över och kollade där sparken ska vara enligt kartan. Ingen spark. Rambo får ju säkert ut en ny på försäkringen. Men jag kan ändå inte riktigt släppa det. Att jag ser sparken där nånstans i Tumba. Rambos spark som någon har stulit. Jag vill inte att tjuven ska vinna över mig.
Och jag vet inte hur jag ska göra. Det är ju själva principen. Att någon tar dina saker. Det är väldigt mycket sånt nu. Folk stjäl som korpar. Det är som någon slags desperation i samhället.
När jag pratade med Hector. Som inte ens känner mig. Och han ändå sa: vad vill du att jag ska hjälpa dig med. Då kände jag att det finns ändå lite hopp om mänskligheten. Alla där ute är inte tjuvar.
Vad skulle ni ha gjort? Släppt det.. eller fortsatt jaga?
I samarbete med @inbodysweden De flesta som tror att de är friska är det inte. I oktober var jag en av dem. Vågen visade 67,3 kilo. Jag tränade. Jag åt rätt. På pappret friskast i rummet. I verkligheten en kropp som höll på att stänga ner.
Det var InBody som visade sanningen. Muskelmassan kraschad. Cellhälsan borta. Fasvinkel i botten. Sen kom blodproverna och avföringsprover från Tyskland.. . E.coli. Blastocystis. RotaVirus. Mycoplasma. TWAR. Borrelia. Bartonella. Sju parasiter. En kropp som inte längre tog upp näring. Idag är jag tillbaka. 78,8 kilo. Muskelmassa 38,6. Fettprocent 12,8. Inte tack vare ett mirakel. Tack vare ett protokoll. Så frågan är kanske inte alltid om du mår bra.
Frågan är om du har mätt det?
Var ligger du på skalan från noll till tio?
Noll är död. Tio är nyfödd ..
. Jag känner mig just ju som en stark 7.
Och du? Skriv gärna siffran nedan
Här stod en gammal brygga i dåligt skick som varken höll säkerheten eller standarden.
Vi rev den helt och byggde en ny från grunden. Stabil konstruktion på pålar, jämn yta och stor yta för både användning och umgänge. Samtidigt murade vi en stödmur längs strandkanten för att säkra marken och skapa en tydlig avslutning.
Resultatet syns direkt.
Vad tycker ni om förvandlingen?
I samarbete med @narokallanse
Långvarig stress sätter avtryck i kroppen. Jag har funderat länge på detta. Och ju mer jag läser desto mer förstår jag att det är på riktigt. Det är inte flum. Det är biologi. Trauma är inte händelsen som skedde dig. Trauma är kroppens svar på det som hände. Och kroppen glömmer inte. Den fortsätter reagera, även decennier senare. CDC gjorde en studie 1998 på 17 500 personer. De som upplevt fyra eller fler tuffa saker i barndomen mådde generellt sämre senare i livet. Förhöjd risk för depression. Förhöjd risk för beroende. Sämre allmän hälsa över tid. Först trodde forskarna att det handlade om livsstil. Tuff barndom leder till rökning, sprit, dålig kost. Logiskt. Men när de räknade bort allt det förklarade det bara en del. Resten verkar hänga ihop med hur kroppen lärt sig hantera stress över tid. Med andra ord. Du kan äta perfekt, träna, aldrig röka. Och ändå märka av det. För kroppen kan leva i ett slags alarmtillstånd. Och då har den svårare att återhämta sig. Det fina är att samma biologi som gör dig sliten också kan stötta dig tillbaka. Det handlar inte om magiska piller. Det handlar om att bygga en grund. Sömn. Rörelse. Tid i naturen. Goda relationer. Och bra mat.
Och här kommer @narokallanse in i bilden. Vi har ett samarbete och det känns helt rätt. För de har funnits sedan 1980 och tror på samma sak som jag. Att förebyggande är bättre än att laga sönder kroppen. Svenskt företag, ekologiskt certifierat, testat i oberoende labb.
Jag uppskattar att de är ärliga med vad som faktiskt finns i burkarna. Hur mår ditt nervsystem egentligen? 💚
