Bashir Abdi

@bashirabdi204

Olympic 🥈🥉& world🥉medallist | European record holder marathon 2:03’36 @liantis_be | @asicsrunning
Followers
71.6k
Following
1,212
Account Insight
Score
62.36%
Index
Health Rate
%
Users Ratio
59:1
Weeks posts
Tweede #winter incoming of wat? 🌧️
461 19
1 day ago
How do you like to end your #weekend ? #sundaymood☀️ #marathon #asicsrunning #6dsportsnutrition
398 16
6 days ago
Geniet van elke stap 🍀. Hoe ver heb jij vandaag gelopen? #gent #sunday #marathon #nature
643 17
13 days ago
Praktische info rond de avond met eredoctor Bashir Abdi morgenavond, woensdag 29 april: Locatie: auditorium Quetelet, faculteit Economie en Bedrijfskunde, Tweekerkenstraat 2 Deuren open om 19 uur, start van de avond om 19.30 uur. Mogen we vragen om zeker op tijd aanwezig te zijn, zodat de avond ook tijdig kan aanvangen. Kom zo veel mogelijk met de fiets of het openbaar vervoer (bus 5A). Betalend parkeren kan eventueel onder het Sint-Pietersplein. Op het Sint-Pietersplein vindt morgen ook de 12urenloop plaats, het grootste sportieve studentenevenement van het jaar. Wie wenst, kan er zeker ook een kijkje nemen. Het plein is vrij toegankelijk en er zijn ook eet- en drinkgelegenheden. Om de Tweekerkenstraat te bereiken, kan je gewoon rond het evenement wandelen. Vicerector Herwig Reynaert leidt de avond in, en professoren Matthieu Lenoir en Pascal Delheye gaan inhoudelijk in op de sportieve en sociale aspecten, waarna Bashir Abdi in gesprek gaat met Bert Misplon. Bashir Abdi ontvangt op deze avond ook zijn trofee als Wijste Gentenaar 2025 - categorie Sport uit handen van Community Gent. Aansluitend wordt door Community Gent ook nog een drankje aangeboden om bij na te praten over deze ongetwijfeld boeiende avond over presteren en de sociale kracht van sport. Graag tot morgen!
194 1
18 days ago
Een dag om nooit te vergeten @sabastiansawe loopt de #marathon onder de 2 uur 🤯😱.
1,592 27
20 days ago
Het is ondertussen 1 week geleden sinds de @marathonrotterdam & elke kilometer had z’n eigen verhaal 🔥. Succes aan iedereen die nog een wedstrijd gaat lopen 💪🙌.
1,198 9
27 days ago
Het einde liep niet zoals gehoopt maar #demooiste blijft één van de meest magische en sfeervolle races ter wereld, waar je elke keer weer alles geeft. Gefeliciteerd aan iedereen die geknald heeft 🙌. Niet je dag in de @marathonrotterdam ? Dat hoort bij het proces soms, geloof me al die kilometers, discipline en trainingen gaan zich beloond worden. Blijf geloven 💪🏽. 📸 @quintenlafort @joliendebock
3,801 32
1 month ago
🎁 𝗪𝗜𝗡𝗔𝗖𝗧𝗜𝗘! Samen met @asicsrunning geven we twee ASICS running shirts en een paar hardloopschoenen weg! Gesigneerd door de topatleten @bashirabdi204 , @koennaert en Nederlands kampioen @filmon_tesfu . Wil jij kans maken? 👉 Volg @marathonrotterdam en @asicsrunning 👉 Tag jouw loopmaatje in de reacties! #demooiste
1,806 1,287
1 month ago
King Bashir is back! 👑🇧🇪 …or did he never leave? 😉 @bashirabdi204 ends an injury-riddled 1.5 years by running 2:04.19 and thereby shows he’s still on top of his game at 37 years young👏 Calf cramps denied him the victory and possibly even a new European record at the @marathonrotterdam , but Bashir can be incredibly proud with his 3rd career performance over the marathon⏱️ @dorian_boulvin and @victoriawarpy both took home PBs, as @thomas.debock cruelly missed out on his by just 1 second 🥲 Finally, a major shoutout to @koennaert ! Tough as nails, giving up is never an option for him. Who else could grind out a 2:10 marathon on his offday? More on www.atni.be ©️ @michielreyntjens #trackandfield
1,190 7
1 month ago
Bashir was fully fueled with carbs and equipped with a simple yet effective fueling strategy to take on the Rotterdam Marathon. He took in 90 grams of carbs per hour in the form of four Ultra Gels, two of which contained 75 mg of caffeine for an extra mental and physical boost during tough moments. Congrats on an amazing effort! 💪 #6dSportsNutrition #InspiredByAthletes #Marathon
247 4
1 month ago
Wat een kans heb ik laten liggen in #demooiste vandaag. Alles voelde goed en tot 4 km voor het einde lag ik perfect op schema en zat een toptijd er echt in. Maar dat is sport onvoorspelbaar hard en soms meedogenloos. Grote dank aan de organisatie van @marathonrotterdam die er in slaagde om top hazen te vinden tot 30 km werd er perfect op tempo gelopen, precies zoals gepland. Dat maakt echt het verschil op dit niveau. En natuurlijk bedankt aan alle supporters langs het hele parcours jullie energie en aanmoedigingen geven ons elke keer weer die extra kracht. Zoals altijd waren jullie fantastisch 🤩. Ondanks dat ik onderweg 2 keer moest stoppen door kramp, heb ik toch mijn 3e snelste tijd ooit gelopen in Rotterdam. Dat geeft vertrouwen voor wat nog komt. 💪 📸 @fotorood
5,047 170
1 month ago
Bashir Abdi🇧🇪 staat voor de vijfde keer aan de start bij de NN Marathon Rotterdam. Kan hij zijn Europees record aanscherpen en is dat genoeg voor de winst?🥇 ‘Het blijft de marathon, dus ik blijf nederig. Het mooie aan hardlopen is dat je eruit haalt wat je erin stopt.’🏃‍♂️ #runnersworldnl #liefdevoorlopen #rotterdammarathon
1,654 29
1 month ago