@aychdk 안양천 홍두깨 Instagram profile, stories

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오월 May입니다. “Mayday”는 비행기·배에서 쓰는 국제 구조 신호입니다. 영어가 아니라 프랑스어 “m’aider” (= 도와주세요)에서 나왔다고 하네요;; 요즘 너무 바쁘고 덥네요… Mayday… 저도 좀 도와주세요^^

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3 days ago

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Summit Or Stay 2박 3일 동안 즐거웠습니다. 도움 주시고 응원해주신 모든 분들께 감사드립니다! @summitorstay @summerholic.kr @yohemite @crycheeseburger.official @therabody_korea @polaroid_kor

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13 days ago

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샬롬! 심재덕 @simjaeduk100 선생님과 안양천 홍두깨 @aychdk 크루가 함께한 트레일러닝 세션! 한 가지만 기억하세요! 사랑해요! 손예진!(사랑하는 사람 이름으로 변환 가능)

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24 days ago

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4월 1일이 벌써 15일 전이라는게 거짓말 같다… 왜냐면 거짓말 이니까…

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1 month ago

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샬롬! @simjaeduk100 트레일러닝의 아버지 심재덕 선수님께서 홍두깨와 함께 합니다. 트레일 러닝 클래스 2026년 4월 18일 오전 9시 청계산 이론 1시간 실전 5-10km 1시간 30분 게스트 참여를 원하시는 분은 댓글 또는 @aychdk 로 DM주세요.

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1 month ago

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2026 동마가 정말 코앞으로 다가왔습니다. 이제는 즐거운 마음으로 “5, 4, 3, 2, 1, 출발!” 함성을 기다릴 일만 남았네요. 안양천 홍두깨는 광화문부터 잠실종합운동장까지 곳곳에서 여러분을 응원할 예정입니다. 그럼 잘 먹고, 잘 자고, 대회장에서 만나요! #dongamarathon #동아마라톤

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2 months ago