Когда-нибудь у вас было место, после которого внутри стало тише?
Индийские Гималаи.
Манали, Наггар, Долина Парвати, Найна Деви все это названия небольших мест в горах Индии, которые мне довелось посетить в мою первую поездку в Индию, сделав себе прекрасный подарок на день рождения.
Передать ощущения этих пространств невозможно, потому что это чувства и состояния, для которых иногда не существует слов. У каждого это свое ощущение, своя эмоция.
Наша душа запоминает именно эмоции — сильные, глубокие чувства.
Горы дают ощущение пространства и воздуха, где можно свободно вздохнуть далеко от шума города, где можно поймать состояние, в котором начинаешь слышать себя, а не только то, что навязано обществом, почувствовать присутствие в моменте.
Замедление ума в горах, когда становится тихо внутри, дает огромную возможность перезагрузить сознание и ощутить ту ясность, которая так необходима нам в сегодняшние дни.
#indiahimalaya #mountainsindia #silenceinside
Мул Мантра появилась в XV веке вместе с учением Гуру Нанак, первого Гуру сикхов.
Нанак пережил глубокий духовный опыт после исчезновения на 3 дня в реке Беин. Когда он вернулся, он произнёс слова о единстве:
Бог един, истина вечна, в основе нет страха и ненависти, всё связано единым сознанием.
Мул Мантра пришла в мою жизнь около 7 лет назад. Я люблю слушать и подпевать разные мантры, но именно она запала мне в сердце много лет назад. Единственное, что я знала тогда об этой мантре, значение слов и то, что она относится к сикхизму.
Моя первая поездка в Индию совершенно случайно / не случайно привела меня в регион Пенджаб и к знакомству с сикхской культурой. Там я узнала гораздо больше о Мул Мантре от учителя, который рассказывал о силе этой мантры и её влиянии на сознание человека.
В течение 10 дней нашей поездки мы пели мантры в группе из 35 женщин и 3 мужчин. Это был мощнейший опыт, который принёс мне ясность сознания и возможность чувствовать вибрации общего поля.
Коллективная практика в кругу людей, которые хотят исцелять своё сердце это очень сильная энергия.
Из моих ощущений уже через 10 минут исполнения этой мантры я чувствовала, будто через всё тело проходит мощный поток энергии, словно ток, от
Когда внутри появляется тишина и ясность, мир начинает отвечать.
Сначала цапля улетела…
Но когда я подплыла к ней снова — она осталась.
Обычно птицы чувствуют страх, шум, малейшее движение.
А эта просто стояла рядом.
И я поняла: когда ты точно знаешь, чего хочешь,
когда нет сомнений и внутренней суеты,
всё само приближается — легко и естественно.
Так приходят люди, события, ответы.
Мир всегда говорит с тобой.
Главное — быть в контакте с собой. Тогда и он — рядом.
Отдельное спасибо за видео Вове @utcinema
Много лет назад я слышала: «Полюби себя».
Красиво звучит, но как это — на практике?
Я не сразу поняла. Я проходила через растерянность, самокритику, поиск.
Все изменилось, когда я начала работать с мыслями, телом и энергией.
Энергопрактики, работа с мышлением, телом и духом, обучение и окружение — вот что стало моей опорой.
Я нашла себя среди единомышленников и знаний, а не вещей.
Теперь я действительно себе нравлюсь — и внешне, и внутри.
Любовь к себе не приходит вдруг.
Она рождается в пути.
Полюби себя — это путь, в котором ты возвращаешься к себе настоящей.
Спасибо Вове за прекрасный подарок на день рождение! Ты сказал мне одевай платье и поедем в парк снимать видео! Я согласилась и получилось такое прекрасное видео!
@utcinema ты талантище!
We had so much fun at the Coney Island Film Festival award ceremony riding bumper cars.
@coneyislandfilmfest@razid_season@asterianka
#coneyislandfilmfestival #coneyislandbumpercars #qoocam3ultra #coneyisland #utcinema
В эти выходные мне посчастливилось побывать на открытии и показах на Coney Island Film Festival.
И пошла я туда не просто посмотреть фильмы, а увидеть картину, в создании которой участвовал мой любимый муж Uladzimir Taukachou — как кинооператор, дрон-пилот и художник-постановщик. Фильм называется Elijah. Я тоже приняла участие в съёмках в роли первого помощника оператора и с гордостью увидела свою фамилию в титрах на большом экране кинофестиваля. Это было невероятно приятно.
Спасибо за такую возможность быть частью съёмочного процесса, помогать тебе и погружаться в тонкости операторской работы.
Ты талантливый кинооператор, и я знаю, что впереди тебя ждут ещё более высокие вершины!
Special thank you for talented director of this movie @razid_season
На открытии были артисты знаменитого Coney Island Circus Sideshow.
Открывал фестиваль документальный фильм про Эллен Джовин которая знаменита своим проектом Grammar Table, консультирует прохожих на улице по теме грамматики. Мы купили ее книгу.
Мероприятие проходило в Музее Coney Island и в баре при музее Freak bar в ретро стиле в тематике сайд шоу.
Люблю весну:
За то что пробуждается Земля,
За Силу что дает природе жизнь,
За Свет что излучает Солнце,
и то тепло что не похоже ни на что,
За красоту природы нежной,
За то что Родилась Весною Я.
С Днем Рождения меня!
Мамуля поздравляю тебя с Днем Рождения дочери! Ну
Детокс
Привествую друзья!
Временно ухожу в информационный детокс. Удаляю приложение инстаграм с телефона и планирую появится через n-дней.
Вы всегда можете связаться со мной в приложении телеграм, ссылку можно найти в шапке профиля.
Заранее поздравляю всех с наступающими праздниками. Берегите себя, своих близких! Пусть в вашей жизни будет все то чего вы искренне желаете. Всех обнимаю крепко крепко:) До встречи в эфире:)
Осень постепенно отступает, оставляя после себя последние золотые листья и прохладные, влажные дни. С каждым днем становится все темнее, и холод медленно пробирается в наши будни. Скоро зима, а вместе с ней приходит ощущение замедления, словно сама природа замедляет шаг и погружается в сон. Это время года, когда можно позволить себе остановиться, больше думать и меньше спешить. Снег мягко ложится на землю, приглушая звуки и создавая особую атмосферу тишины и спокойствия. Мне нравится это чувство, когда кажется, что можно ненадолго спрятаться от суеты мира и просто быть. Зима учит нас прислушиваться к себе и находить уют в тишине и уединении. Это период для того, чтобы провести больше времени с близкими, завернуться в теплый плед и позволить себе отдых. Как приятно иногда жить в более медленном ритме, не гоняясь за временем, а просто наслаждаясь моментом. А как у вас сейчас состояние? Благодарю @utcinema за прекрасные фотографии, не смотря на сломанный палец, мы успели посмотреть и насладиться золотой осенью в Нью-Йорке
Многие слышали фразу «Что излучаешь, то и получаешь». Я всё больше убеждаюсь, что наше внутреннее состояние формирует то, что происходит с нами вокруг. Когда мы делимся добротой, светом и позитивом, жизнь отвечает нам тем же. И наоборот, если в нас царит негатив, мы начинаем притягивать такие же вибрации. Это словно зеркало: излучай свет, и он вернётся к тебе во множестве форм.
Закрой глаза и слушай звук на видео.
Что чувствуешь?
Звуковые ванны, это еще и звуковая терапия.
Во время этой практики используются звуки и вибрации от инструментов для улучшения физического, эмоционального и духовного состояния человека. В основе звуковой терапии лежит идея, что определённые звуки, тона и ритмы могут влиять на состояние организма, приводя его в гармонию и баланс.
В процессе звуковой терапии можно использовать различные инструменты, такие как поющие чаши, гонги, тибетские колокольчики, камертоны, барабаны и даже вокал. Эти инструменты создают звуковые вибрации, которые, проникают в тело, и способствуют расслаблению, уменьшению стресса, улучшению настроения.
На виде мои любимые инструменты. Коллекция потихоньку растет.
Благодарю тех кто внес свой вклад в покупку инструментов.
#звуковаятерапия #поющиечаши #soundhealingnyc
