Arthur Glapa WNBF PRO - Posing coach

Première saison clôturée pour TurmanPosing, lancé sur Instagram en janvier 2025. Voici les résultats TOP5 de l’équipe 🛩️ Fier et reconnaissant du nombre d’athlètes Men’s physique et de coachs qui m’ont fait confiance cette année, que ce soit pour préparer une première compétition (first timers) ou pour aider des athlètes confirmés et des pros à performer davantage sur scène. Un posing maîtrisé transforme un physique : il met en valeur les points forts, atténue les faiblesses et peut complètement changer un classement. Le posing n’est pas un détail. C’est une arme. Fier également de voir TurmanPosing représenté dans plusieurs pays dès cette première année 🌍 Et ce qui me motive le plus : la croissance s’est faite essentiellement grâce au bouche-à-oreille entre athlètes, coachs et aux résultats obtenus, bien plus qu’avec une communication agressive. Tu prévois de monter sur scène en 2026 ? Rejoins l’équipe TurmanPosing : coaching posing 100% dédié à la catégorie Men’s Physique 🛩️ #coachposing #mensphysique #posingmensphysique #coachingposing

J’ai récemment participé à une compétition professionnelle WNBF en Asie, à Taiwan 🇹🇼. Une organisation incroyable réunissant près de 400 athlètes sur 2 jours. @wnbftaiwan Ma 4ème place a été une déception pour le compétiteur que je suis, mais je suis fier du physique que j’ai présenté, qui est de loin le meilleur jusqu’à présent. Cette compétition me permet d’accumuler davantage d’expérience sur scène, que ce soit sur le posing et l’attitude générale, avec une condition physique de plus en plus aboutie. Mon objectif est de toujours faire mieux, avec toujours autant de plaisir à représenter la France 🇫🇷 dans cette superbe catégorie. La saison 2024 n’est pas finie 😃 #wnbfpro #mensphysique #naturalathlete #wnbftaiwan #taiwan

Pro Men’s Physique 1st Place 🥇🇦🇪 WNBF UAE | GULF SUPER PRO 2023 Coach : @ak.bodybuilding #wnbf #wnbfpro #mensphysique #bodybuilding #gymmotivation #dubai #uae #wnbfworlds #naturalathlete #wnbfuae

An unforgettable stage. A paradise destination 🇲🇺 This is an open invitation to natural athletes worldwide to step on stage at the WNBF Mauritius Naturals Pro Qualifier 2026 on October 3rd, and compete for your chance to earn your Pro Card with the WNBF. Bring your conditioning. Bring your presence. Bring your best. . #WNBF #WNBFMauritius #NaturalBodybuilding

1ère place à la WNBF Vancouver pour Abdel 🥇🇨🇦🛩️ Abdel m’a contacté il y a 1 mois pour un objectif précis : optimiser son posing pour son retour sur scène après plus d’un an de hors-saison. On a travaillé de manière stratégique et régulière via mon coaching posing : → ajustement précis de chaque pose → transitions fluides et maîtrisées → travail d’endurance pour maintenir un rendu propre du début à la fin → mise en valeur de ses points forts en respectant les standards de la catégorie et les critères de jugement WNBF. Résultat : 🥇 1er en catégorie TALL (12 athlètes) Une première victoire en catégorie pour lui. Il passe tout près de la pro card. Objectif : aller la chercher sur cette saison 2026. Les photos avant/après sont espacées d’un mois. Prep coach @leroy_rollins_fitness 🤝 Posing coach @arthur_gl #posingcoach #mensphysique #wnbfcanada #naturalmensphysique

Natural Games France 2026 pour Tonin 🛩️ Tonin m’a contacté il y a 3 mois avec un objectif clair : préparer sa toute première compétition en Men’s Physique @natural_games_france Résultat ?
🥇 1er en Novice
🥇 1er en Open Un vrai défi supplémentaire pour lui avec un format exigeant : les 4 poses Men’s Physique + les 5 poses imposées par la fédération affiliée à la @icn_worldwide (double biceps face, double biceps dos, triceps, biceps cage, abdos). L’objectif était simple mais ambitieux : être le plus compétitif possible sur le plan posing et faire en sorte qu’aucun juge ne puisse deviner qu’il s’agissait de sa première scène.
Ça passe par un travail précis, détaillé, sur chaque pose mais aussi sur l’attitude, la présence et l’endurance sur scène. Mission accomplie. La suite ? Encore plus intéressant. À suivre pour Tonin 🎯 Coach préparateur @so_personal_trainer_ 🤝 Coach posing @arthur_gl #mensphysique #posing #posingmensphysique #icnworldwide #naturalmensphysique

We want to extend a very warm welcome to WNBF 🇲🇨 Monaco @wnbf_monaco We are fortunate to have two WNBF Professionals leading the way in bringing more truly natural bodybuilding to countries in Europe 🙌 Co-Presidents Maxime LAURENT and Arthur GLAPA have teamed up to host their first show in 2027. For several years now, Maxime and Arthur have been very active in competing and judging with the WNBF, and during these experiences they were inspired by WNBF leaders to begin promoting high quality events for naturals as well. Please give them a follow in social media and read more by clicking the bio link. #wnbf #wnbfMonaco #Monaco #NaturalBodybuilding #EliteCompeteWNBF

FINALE IFBB 2026 pour Max 🛩️ @maxfit_crz m’a contacté le 1er avril, à seulement 12 jours de l’IFBB Martigues, avec un objectif clair : faire évoluer son posing dans l’optique de performer sur scène. Il sortait tout juste du Top de Colmar, frustré par son classement (non classé). On a donc enchaîné plusieurs bilans photos et visios en une dizaine de jours… et le résultat parle de lui-même : 🥈 Vice-champion de France -179cm 🏅 Top 4 en Muscular Les photos avant/après présentées ont une dizaine de jours d’écart. Une progression énorme en un temps très court. Comme quoi, quand tout est aligné et que le posing est maîtrisé, ça peut littéralement changer la donne. Félicitations Max ! 🚨Message à tous les Men’s Physique : Investissez dans votre posing. Même à très court terme, ça peut faire la différence… et sur le long terme, ça aura forcément un impact énorme sur vos passages sur scène. Coach préparateur : Fabien Rucart 🤝 Coach posing @arthur_gl 📩 Coaching posing : DM #ifbb #coachposing #mensphysique #bodybuilding

🥈TOP DE COLMAR +180cm 🛩️ Jérémie m’a contacté fin janvier avec un objectif clair : élever son posing pour arriver prêt sur la saison 2026. Première échéance : le Top de Colmar 2026. Une scène qu’il connaissait déjà, puisqu’il y avait concouru l’an dernier sans réussir à intégrer le top 10 (non classé). Cette année, tout a changé. Résultat en catégorie +180 cm : 🥈 2ème sur 29 athlètes. Une progression énorme, fruit d’un vrai travail de fond par les différents bilans et visios. Très fier de lui et de ce qu’on a construit ensemble. D’autant plus que le vainqueur de sa catégorie remporte ensuite l’overall toutes catégories. Rien n’est laissé au hasard. Et ce n’est que le début de sa saison ! #topdecolmar #posingmensphysique #coachposing

🚨Ta transition peut ruiner ou sublimer ta side pose . Passer d’une back pose à une side pose avec contrôle ? Lis moi la suite 👊🏼 Beaucoup de compétiteurs/first timers négligent le placement du pied d’appui après la back pose. Résultat : perte d’équilibre, transition instable, et rendu visuel moins propre dès l’ouverture. 💡À retenir : chaque détail compte sur scène. Ton placement au sol conditionne toute ta pose : ✅ pieds largeur de hanches en back pose ✅ pied d’appui (droit) replacé sous le bassin ✅ centre de gravité aligné pour une transition fluide Un bon ancrage te permet de pivoter proprement, sans déséquilibre, et d’arriver directement solide sur ta side pose. PS : ne cherche pas la vitesse, cherche le contrôle. Une transition maîtrisée vaut toujours mieux qu’un mouvement rapide mais instable. Prêt à upgrader ton posing Men’s physique ? Écris-moi ✈️ #posingmensphysique #coachposing #tipsposing

Retour sur l’évolution des Side Pose lors de notre tout premier call avec Hugo 🛩️ En seulement 30 minutes, la différence est déjà flagrante. Tout n’est pas parfait, et c’est normal, mais l’avant / après parle de lui-même. Maintenant imagine les deux athlètes sur scène. Même physique. Même niveau de sèche. Même masse musculaire. Pourtant… celui de droite bat à 100% celui de gauche. Pourquoi ? Parce que le posing change tout. Le posing, ce n’est pas un détail. C’est ce qui transforme ton physique en véritable arme le jour J. Ton physique mérite d’être mis en valeur. Investis dans ton posing. Athlète @hugo_mspr Coach préparateur @nico_coaching_ 🤝 Coach posing @arthur_gl #coachposing #wnbf #posingmensphysique #naturalbodybulding

Ta main peut gâcher toute ta pose 🚨 Améliorer ton posing tout en restant habillé ? Oui, c’est possible 👊🏼 Beaucoup de first timers masquent leurs obliques avec la main, et laissent les doigts décollés ou asymétriques. Résultat : l’esthétique de la pose se dégrade, avant même de parler des critères de base de la catégorie. 💡Sois conscient d’une chose : chaque élément visible par le juge doit être maîtrisé si tu veux performer sur scène: - main à hauteur de taille ✅ - oblique visible ✅ - doigts collés ✅ PS : la main ouverte n’est pas une obligation. Un poing bien placé peut tout aussi bien fonctionner. Prêt à perfectionner ton posing pour la scène Men’s physique ? Contacte-moi dès maintenant 🛩️ #mensphysique #posing #posingmensphysique