Un domingo de carrera excelente con el team @jenisabike lograndome ubicar en el segundo lugar en el XCC(short track) y un tercer lugar en el XCR(relevos por equipos)
La nueva pista del sumapaz esta a otro nivel tecnica y rapida muchas felicitaciones por esa excelente pista @alcaldia.sumapaz20
Gracias a nuestros patrocinadores @innovatirescol y @stlbikes
#xco #mtblife #orbea #mtbcolombia
📝./publication/403402355_Physiological_and_anthropometric_profile_of_Colombian_cross-country_mountain_bikers_across_age_categories_U15_U17_and_U20
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🎯 El objetivo de esta investigación fue caracterizar el perfil fisiológico y antropométrico de ciclistas de montaña Mtb-Xco en las categorías U-15, U-17 y U-20.
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🚴🏻 Se evaluó a un total de 21 atletas, analizando su respuesta fisiológica y mecánica en una prueba incremental con ergoespirometría y sus características morfológicas a través de mediciones corporales.
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📊 Los resultados más relevantes basados en el tamaño del efecto asociado con las variables fisiológicas y mecánicas fueron: *Vo2max y potencia máxima alcanzada* en la prueba incremental.
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💪🏻 Finalmente, los resultados antropométricos más relevantes reportados en el estudio fueron brazo relajado, brazo flexionado y pantorrilla, con diferencias estadísticamente significativas y alto tamaño del efecto.
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✒️ Conclusiones:
🔥 Con base en el objetivo establecido y los hallazgos obtenidos, se determina que el perfil fisiológico continúa siendo una de las variables más relevantes en el ciclismo de montaña para diferenciar el rendimiento entre categorías de edad, destacando el VO₂ absoluto, la Fc y la potencia máxima en diferentes momentos de la prueba incremental. Las diferencias más consistentes se observaron en intensidades máximas.
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🔥 En conjunto, estos hallazgos indican que el desarrollo del rendimiento en jóvenes ciclistas de MTB-XCO depende más de las adaptaciones fisiológicas y los cambios morfológicos específicos que las estimaciones de la composición corporal, proporcionando información clave para las etapas formativas y la planificación del entrenamiento deportivo.
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📚 Existe una producción limitada de estudios con este tipo de objetivo, por lo que esta sería una de las primeras investigaciones basadas en la caracterización del rendimiento atlético en ciclistas de montaña colombianos. Oportunidad a investigar con mayor profundidad para evolucionar nuestro deporte.
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👨🏻🏫 Agradecimiento:
@juanpaucar03@boryibecerra@andresprotrainer@prefimed@comisionbogotanamtb@ligaciclismobogota
Forzando las patas en @sibateando pista bonita y exigente que siempre disfruto.
Agradecer el apoyo de todos los que motivan y alientan en la pista, ayuda bastante. Al final P6 en la élite y P 9 en el global.
Para esta válida probamos el producto de lilimentos @9_rojo estrategia importante para activar de la mejor manera, recomendados. 🔥
@centrobienestarkinea me dejan listo para las forzadas.✅
@lcatalinapl gracias por tu apoyo y compañía. ❤️
En el ruedo, carrera que disfrute por las trochas y montañas por las que se entrena. Bonita compañía y buena energía en la ruta.
Seguiré corriendo cuando sea posible; buenas patas, me exprimí al máximo, segundo al final🥈. Full leña 🪵 y contento de forzar y aguantar (una parte🥵) con los deportistas que preparo como Coach. 😜🔥
@sibate_race@boulder_bikes03@centrobienestarkinea
Estamos preparando todo para nuestra 1ra Válida.
Gracias profe @andresprotrainer y al equipo de la Comisión Bogotana por preparar este evento.
Nos vemos el 1 de febrero en @villafusunga en Soacha
“No pretendía aparentar nada, no posaba de lo que no era, no tenía tacto, no era diplomático, y ahí estaba su valor, en eso radicaba su brillo personal: EN SU TRANSPARENCIA INQUEBRANTABLE. “ M. Mendoza
