Authentic Expression Channeled Into a Role.
Thank You To The Best Team!
12 hour days - two days in a row. Makes you sink into your craft more and your role have time to develop in the same space. The joy when we sailed our ship into port.
Ideas, writing and acting for my part.
With a beautiful team!
🤍 @marble.lionne@mirisperling@willgrub@anni.matleena@iamican33@omenapuu.productions
5 områden som är grundläggande för ett Autentiskt Uttryck:
1. Hur man arbetar med sina känslor och sin entusiasm.
2. Hur man är sann framför kameran.
3. Praktiskt: Vad använder man för att underlätta? Vad är pålagda uppfattningar?
4. Balansen mellan råd utifrån och vem du är.
5. Kontakt med kroppen.
PMa mig för frågor eller bokning av session.
Varma hälsningar,
Andrea
#autentisktuttryck #kvinnor #guide #kreatör #företag
Provfilmningen gick bra. Den ledde till och med till jobb. Men ändå stannade det här kvar hos mig.
Hjärnan går in och styr när vi blir rädda, där den egentligen ska tillåta. Här ligger träningen vi kan göra i livet. Medvetenheten. Självklart sker det misstag. Det viktiga är att vi ser dom i efterhand. Eller är det misstag om de gör att vi lär oss?
Dela gärna dina verkliga historier och misstag med mig på PM 🤍
#autentisktuttryck
#humandesignsverige
#auditions
#skådespelare
#coach
Varför välja mig som din guide?
Att välja en guide handlar om förtroende och närvaro. Hos mig får du inte bara en metod, utan ett utrymme att landa precis som du är.
Här är 3 anledningar till att mina klienter väljer att gå sin resa med mig:
1. Från intellekt till förkroppsligad upplevelse:
Många fastnar i att tänka på sina problem eller sina mål. I dagens informationssamhälle är det lätt att samla på sig kunskap (som Human Design-kartor eller strategier), men svårt att faktiskt leva den. Jag guidar dig bortom tankarna och ner i kroppen. Det är när insikten landar i nervsystemet som den verkliga transformationen sker.
2. Radikal närvaro och acceptans:
Min främsta styrka är förmågan att hålla ett tryggt och dömandefritt fält. Genom att vila i ren medvetenhet skapar vi det utrymme som krävs för att du ska våga möta det som skaver och känna din essens i kroppen. Som skådespelare använder jag min egen autenticitet och förkroppsligar rollen. Där måste man helt släppa dömmanden och hitta ingångar som resonerar.
3. Verktyg för det skapande livet:
Vi är alla skapande varelser, oavsett om vi står på en scen eller navigerar i en vardag med alla olika roller som är du. Jag kombinerar spirituell visdom med en jordnära inställning för att hjälpa dig att skapa ditt liv med mer klarhet, frihet och glädje.
PMa mig med frågor och funderingar.
Dom är guld värda för mig 🤍
#autentisktuttryck #humandesignsverige #skådespelare #coach #företag
Varför Autentiskt Uttryck & Human Design?
Många kan läsa av en karta, men få vet hur man översätter den energin till en röst som känns sann och hur man lever den. Det är de två stora delarna av mitt arbete som fungerar perfekt både separat och tillsammans. Vad behöver du och hur kan vi mötas bäst?
Din design är din ritning, men ditt uttryck är din gåva till världen.
På min nya hemsida har jag samlat allt du behöver för att:
• Förstå din unika energi (utan att fastna i fack).
• Hitta och utveckla din röst.
• Skapa från ett flöde istället för prestation.
• och mycket mycket mer.
Kika in på: andreawareness.com och se hur vi kan mötas bäst 🤍
#autentisktuttryck #humandesignsverige
#skådespelare #företag #kreatör
När du slutar försöka vara den version av dig själv som samhället belönar, sker ofta ett skifte från prestation till närvaro.
HÄR ÄR DE VANLIGASTE AHA-UPPLEVELSERNA NÄR MAN JOBBAR MED AUTENTICITET OCH AUTENTISKT UTTRYCK:
1️⃣ ”Min sanning sitter i kroppen, inte i mina argument”:
Den största insikten är ofta att det logiska sinnet bara är en observatör. Att vara autentisk innebär att lita på sin kroppsliga auktoritet (t.ex. ett magljud eller en känsla) även när man inte kan förklara varför för andra.
2️⃣ ”Jag har försökt vara stabil där jag egentligen är flytande”:
Vi försöker ibland bevisa oss genom att vara konsekventa. Aha-upplevelsen är att det mest autentiska du kan göra är att vara föränderlig och låta dessa delar av dig reflektera omgivningen utan att identifiera dig med den.
3️⃣ ”Att vara ’lat’ är min naturliga rytm”:
Många upptäcker att deras autentiska jag inte är byggt för ett 9-till-5-tempo. Insikten att man inte behöver ”låtsas vara upptagen” för att ha ett värde är en av de mest frigörande stunderna.
4️⃣ ”Jag behöver inte fixa andra för att vara trygg”:
Den autentiska vägen landar i att man slutar vara en ”people pleaser”. Insikten är att du kan vara sann mot dig själv även om det gör någon annan obekväm eller besviken.
5️⃣ ”Lyssna till min rytm gör jobbet åt mig”:
Istället för att pusha och sälja in sig själv (vilket ofta känns oautentiskt), inser man att när man lever efter sin egen strategi, dras rätt människor och möjligheter till en helt naturligt. Det är skillnaden mellan att jaga och att magnetisera.
6️⃣ ”Tystnaden är inte tom, den är jag”:
Många märker att deras autentiska jag är mycket tystare än de trott. När man slutar fylla tomrummet med onödigt prat, blir de ord man faktiskt säger mycket kraftfullare. Kanske nya ord får möjligheten att komma?
Dessa insikter leder ofta till en känsla av lättnad – en fysisk upplevelse av att äntligen få sluta hålla andan och bara vara.
PMa mig med erfarenheter, frågor, synpunkter. De är guld för mig 🤍
Autenticitet – känslan av att vara sann mot sig själv – kan upplevas fysiskt som en form av inre balans där kropp och sinne är i samklang.
Fysisk närvaro och lugn: En autentisk känsla beskrivs ofta som en balans där känslor och uttryck stämmer överens, vilket kan kännas som en lättnad eller en inre trygghet i stället för spänning.
Minskad spänning: Motsatsen till autenticitet (att spela en roll som inte är en del av dig, för att det känns fel att vara du) kan ge spänningar, medan äkthet ofta känns som en avspänd kroppslig hållning.
Känsloförankring: Det innebär att känslor tillåts ta plats fysiskt, snarare än att undertryckas, vilket skapar en genuin utstrålning.
När det gäller att ”undersöka” autenticitet i kroppen, handlar det mer om kroppsmedvetenhet (känna in) än medicinsk undersökning.
Det kan handla om att känna efter om:
▪️Magen känns lugn eller knuten.
▪️Andningen är djup eller ytlig.
▪️Axlar och käke är avslappnade eller spända.
#autentisktuttryck #humandesignsverige #skådespelare #guide
