✨ Teil 2: Hüftstärkung für Tänzer ✨
Uns Tänzern passiert’s ständig: Ziehen in der Leiste, Schmerzen in der Hüfte 😣.
Mit diesen Übungen kannst du vorbeugen 💪🩰 – mehr Kraft, mehr Beweglichkeit, weniger Verletzungsrisiko. 🚀
Join the "Playday" Tournament and win amazing prizes! 🤸🏽♀
🎲 Enjoy a full day of fun, games, and movement with friends — all at Bern’s newest trend sports area Bodenweid.
🧠 Don’t miss the Applied Health Care Balance Challenge – test your stability and win cool stuff!
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#fusionsportsacademy #BalanceChallenge #physiotherapist #MoveAndWin
#BernCity #HealthAndFun #StayActive
Vor einer Woche durften wir im Buchegg einen Workshop zum Thema Bandagierung ödematisierer Beine durchführen. Unser med. Masseur Marco hat das Pflegepersonal in die Thematik eingeführt und instruiert. Danach durften die Pflegenden selbst testen und probieren. Der Workshop war ein voller Erfolg! Vielen Dank für diese Möglichkeit und die tolle Partnerschaft @stiftung_buchegg_muri ✨☀️
Strong partnerships build strong athletes!
Since 2024, we’ve teamed up with @ahcbern (https://www.applied-health-care.ch/) to offer even more extensive support for our athletes. AHC’s interdisciplinary expertise perfectly complements our approach—united by one goal: Getting athletes and non-athletes back to doing what they love—stronger than ever.
What sets our collaboration apart:
- Seamless exchange between therapy, athletic performance & the athlete
- Expertise in sports physiotherapy and elite sport
- Back to Performance programs
- On-site training integration
One team. One goal. Your performance. 💪
🎥 @frameluca
#lssp #lssportsperformance #athletesdevelopment #trainsmarter #sportperformance #athleticperformance #chasingdreams #sportrehab #comingbackstronger #ahc
Guter Brunch, noch bessere Gespräche 🍳💬
@fusionsports_academy x @ahcbern – Hinter den Kulissen wurde beim gestrigen Brunch Know-how geteilt und Visionen geschmiedet, was die Grundlage für internationale Erfolge sowie fitte, verletzungsfreie Athlet:innen und Mitglieder darstellt. #teamwork #behindthescenes #nextlevel
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Stretch & Strength – because your body deserves it! ✨💪
Dancing is amazing – but staying strong, flexible & injury-free makes it even better! 🔥
That’s why we offer Stretch & Strength: to keep you moving safely and feeling your best.
With support from our @ahcbern partner, we make sure you’re training smart, not just hard! ✅
📍 Mondays | 20:30–21:30 | All Levels
Come move with us and level up your dance game! 🚀
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Stretch & Strength – weil dein Körper es verdient! ✨💪
Tanzen ist mega – aber stark, flexibel & verletzungsfrei bleiben? Noch besser! 🔥
Darum gibt’s bei uns Stretch & Strength: damit du safe trainierst und dich top fühlst.
Mit Support von unserem @ahcbern Partner achten wir drauf, dass du smart trainierst – und dabei Spaß hast! ✅
📍 Montag | 20:30–21:30 | Alle Levels
Let’s move smarter together! 🚀
#StretchAndStrength #TrainSmart #StayStrong #UniqueDanceSpace #HealthInDance #LevelUpYourDance
Fast die Hälfte aller Menschen leidet früher oder später an Beschwerden des Bewegungsapparates. 😟 Ein Viertel aller Fehlzeiten in der Berufswelt gehen auf Kopf-, Nacken- und Rückenbeschwerden zurück (Bundesamt für Statistik).
Deshalb bieten wir gemeinsam mit @ahcbern Workshops zum Thema Ergonomie am Arbeitsplatz an! 💡 Schon einfache Bewegungen, welche simpel und direkt am Arbeitsplatz ausgeführt werden können. Wir zeigen auf, wieso regelmässige Haltungswechsel einen grossen Unterschied machen können.
Ein wichtiges Take Home aus unseren Workshops: Lieber mehrere kurze Pausen einlegen als eine lange! 🔄
Dein Körper wird es dir danken. 💙
#ergonomie #gesundarbeiten #rückenschmerzen #workplacewellness #bewegungimalltag #movement #corporatevitality #uniksports #ahcbern #workshops #bewegung
Merry Christmas🎄🎇
Wir wünschen euch von Herzen eine gemütliche und erholsame Weihnachtszeit, viele schöne Stunden mit euren Liebsten und einen guten Rutsch ins 2025. Wir freuen uns, euch im neuen Jahr wieder zu sehen und bedanken uns an der Stelle für eure Treue und das Vertrauen in unsere Praxis.
All the very best und bis nächst Jahr🫶🏼✨
Jubilees at AHC✨
MERCI Esther, Eva und Karin für eure Frauenpower, welche ihr seit Jahren in die Praxis bringt🌞
Esther arbeitet seit über 5 Jahren bei der AHC und ist mit ihrer spielerischen, kreativen und fröhlichen Art eine erfrischende Bereicherung für die Praxis. Esthers offener und individueller Umgang mit ihren Mitmenschen macht die Zusammenarbeit unglaublich leicht. Merci Esther, dass du bei uns bist, dich einbringst und für Themen einsetzt, welche dir wichtig sind🙏🏽✨
Eva ist ein Urgestein in unserer Praxis und arbeitet schon eine halbe Ewigkeit in der AHC. Ein Mensch mit einer unglaublich vielfältigen Bandbreite an Skills und Tools, welche sie bei ihren Patient*innen optimal anwenden kann und damit auch immer wieder wertvolle Inputs in die Praxis einbringt. Merci Eva bist du Teil der AHC. Merci für all die Erinnerungen, welche wir bereits mit dir schaffen durften🙏🏽✨
Karin arbeitet bereits seit 5 Jahren bei der AHC und ist ein wahrer Sonnenschein für die Praxis. Ihr herzliches Lachen steckt sofort jeden an, der im Raum ist. So bringt sie einen wunderschönen und positiven Drive in die Praxis. Merci Karin für all die freudigen und schönen Momente während und neben der Arbeit. Merci bist du Teil der AHC🙏🏽✨
Jubilees at AHC✨
MERCI Marco, Steffi und Didi für eure langjährige und engagierte Arbeit bei Applied Health Care🌞
Marco arbeitet seit mehr als 5 Jahren bei AHC. Mit seiner aufgestellten und charmanten Frohnatur ist er immer für einen Spass zu haben. Er bringt seine langjährige Erfahrung aktiv in die Praxis ein und ist nicht mehr von der AHC wegzudenken. Merci Marco, dass du bei uns bist🙏🏽✨
Steffi arbeitet ebenfalls seit mehr als 5 Jahren bei Applied Health Care. Neben ihrer Erfahrung bringt sie auch diverse andere Inputs in die Praxis ein. Steffi ist ein wundervoller und lustiger Mensch. Einfach ein Mensch zum gern haben. Merci Steffi, für deine offene und direkte Art. Merci, dass du bei uns bist🙏🏽✨
Didi arbeitet bald schon 10 Jahre bei uns und ist unser Witzmaster. Immer und zu jeder Zeit ein Spruch parat. Mit seiner neckischen Art bringt er jeden Tag frischen Wind in die Bude. Merci Didi für deine lustige Art, deine einzigartige Weise mit Menschen umzugehen und einfach Merci, dass du da bist🙏🏽✨
Jubilees at AHC✨
MERCI Natalie, Marc und Mike für eure langjährige Mitarbeit und euer unermüdliches Engagement bei der AHC🌞
Natalie arbeitet seit mehr als 15 Jahren bei uns in der Praxis und kennt den Laden wie niemand sonst. Sie ist unser Backofficeprofi und hält den Therapeut*innen in jeglichen administrativen Bereichen den Rücken frei. Mit ihrem wertvollen Know How und ihrer fröhlichen Art ist sie ein wahrer Segen für die AHC. Merci Nati für deinen unermüdlichen und leidenschaftlichen Einsatz. Schön dass du bei uns bist🙏🏽✨
Marc arbeitet seit 10 Jahren bei uns in der Praxis. Er ist nicht nur Teil der Geschäftsleitung, sondern auch ein ausgezeichneter Physiotherapeut. Er bringt einen fröhlichen Drive in die Praxis und ist immer für einen Spass zu haben. Marc wir sind froh und dankbar darüber, dass du bei uns bist und mit vollem Herzen alles für die Praxis gibst🙏🏽✨
Mike arbeitet seit über 5 Jahren bei uns und stellt seine Fähigkeiten als Physiotherapeut täglich unter Beweis. Neben seinen physiotherapeutischen Skills bringt er immer wieder innovative und wertvolle Inputs mit ein und steht uns für IT spezifische Fragen immer gerne mit Rat und Tat zur Seite. Merci Mike für deinen langjährigen Einsatz für die Praxis, für die spannenden Gespräche und deinen wertvollen Beitrag in der Zusammenarbeit mit den Patient*innen🙏🏽✨
