葉慈毓 - 豹🐆

新作品的創作論文要收尾了，終於決定要開始寫謝誌，看著游標一閃一閃，半晌，拿了鑰匙衝出門，想親自對一直很照顧我的老師表達謝意。結果氣喘吁吁狼狽非常，騎車到他工作的地方堵人，在他身邊轉來轉去，太彆扭了，講不出來，一度猶豫要不直接回家算了。 還好，我還是有勇敢。 「老師，我做了這個作品，感覺到一個作品的長成，不只在我創作的這段期間，作品最終的樣貌和我的個人故事、工作經歷，甚至個性都太有關係。所以我想要來跟你說真的很謝謝你，謝謝你帶我做的那些事。」 這些話我也想對我的家人和朋友說⋯ 非常非常謝謝你們在身邊。 我們每個人都小小力地互相影響著，也堆積、陪伴著彼此的歷史，我之所以是我，都是因為我是你們很珍愛的人，我非常幸運。 35歲如果沒有辦法歲月靜好，就祈求平安踏實與滿足。希望我愛的、愛我的，都過得很幸福。 生日快樂🪄

看了《最強的身體》的播出，噗哈地笑出來，錄影那天覺得自己全世界最狼狽，原來還可以嗎？笑起來簡直是要再參加一次的樣子（愛開玩笑） 過去沒有參加過混合體能運動賽事的經驗，就單個項目的肌力好像都還不是太大問題，但是中間卡一個跑步，難度瞬間就變很高，事後覺得有點可惜，好像不太了解自己的身體可以做到什麼程度，什麼時候可以再多催一點，什麼時候應該要放緩。除此之外，也要能和隊友互相配合才行。 因為隊友的體貼，分配到能最速完成的第一站項目的我，在開賽的很前面就累完了，結果到最後換他們累的時候，我還白目地問他們要不要加速度上去，當然馬上就被否決。 多久沒有像這樣一起跑步了？ 距離全明星運動會第四季已經三年，結束之後我們大家在不同的領域繼續努力，雖然都是很喜歡的朋友，不過我卻不是很擅長和大家保持聯絡的人，所以只在遠端默默關注，在聽到隊友的各式好消息的時候送出祝福。結束第四季的錄影之後，發表的兩個作品，也都有隊友來支持。 全明星運動會是一段無法複製、也不會再來的緣分，想說因為拍戲，已經很習慣這樣的聚散，不過一聽到可以有機會再一起吵吵鬧鬧，還是興奮到不行。 這次是四人組合，很好笑，一聽到名單就想說，喔喔喔，也太刺激，我們可是心照不宣地覺得彼此是最能吵的一夥，但一顆心怦怦跳，原來一點也不怕吵，有夠想念。久違地（臨時抱佛腳）一起練習，還有到錄影現場的時候，我都有一種安心感，那種熟悉和自在，是就算待在一起不講話也沒關係，畢竟我們以前常常一起累到講不出話～ 能像這樣一起跑在高雄的港邊，還拉著一條繩子，真的很浪漫。 謝謝全明星助教隊喬巴 @michaelwang76216 ，即使這次身為對手，也一樣支持我們，幫我們在賽前熟悉項目。還有見到好久不見的綠隊（製作單位），看到他們一直在這裡，燃繞生命做節目的樣子，也是很浪漫，謝謝你們！ 運動真的是很酷的事情，會被打敗、會有新的發現或突破、會跟自己講海量的話，自己挑戰自己。 祝福大家 都有漸強的身體 和願意一起奔跑的夥伴（★★★） @stanleymei1005 @iamwyiwen @thebestbody_2025 #最強的身體

哈 哈 哈 哈 哈 這不是我的笑聲，這是我的喘息。 最孱弱的身體去參加《最強的身體》啦～ 往現場的路途中，看到好多壯碩的人，嚇得魂飛魄散。但是沒關係，我有隊友，好久不見的吵鬧紅隊，見面的第一件事當然就是要吵嘴！ 想不到距離全明星運動會已經過三年了！很久沒見，很多事變了，但是他們都沒變，阿梅還是最會鼓勵人，穩定軍心的那一個，雨非會在你沒辦法的時候，說他早有預備，阿炘還是一樣臭屁，並且有相應的臭屁的本錢，非常帥氣。 啊，已經開始期待再一起玩了～ #最強的身體 🔥 @thebestbody_2025

今年有一些新的安排，讓我有機會在這個學期回母校服務。 一星期一天，一天上六堂課。第一週上完第二個班走回休息室的時候，我跟坐隔壁的老師借了喉糖，我什麼都準備了，怎麼會沒有準備照顧聲音的哩？我怎麼會才第二堂課就要撐不住了哩！受過專業聲音訓練的我難道會被打死在這所校園裡嗎？ 隔壁老師問我是不是很少大聲，我笑說，我只是比較少講話。這真的太密集，50分鐘就把我一整週的話都講完了。我突然好奇起來，以前沒有用麥克風的時候，老師們都是怎麼做到的。且不講上課內容和其他眉角，光是老師們怎麼用聲音，好像就是一個學問。 上星期颱風，我拿著課本講義走在全濕的走廊上，政大山上不簡單，嚴重時學生會在課到一半對著窗外的風雨驚呼，我老神在在，至少落水口還沒變成小噴泉，這所學校除了學生之外都嚇不倒我。 學生是新的，對他們來說站在講台上的這個老師也是。 我試圖記起我以前的樣子，好設身處地，做個參考。原來真的夠久夠遠了，久到記憶模糊，好像我必須重設，把自己歸零才可以。 但有件事我印象很深刻，是在國二的時候，老師放的一部片，陳凱歌的《和你在一起》。和現在不一樣，當時接觸電影沒有那麼容易，我也是大學以後才開始密集看電影的。所以在國中的課堂上，我看完那部片，興奮到走在路上都在笑。連神經最大條的同學都發現我不同以往的表情，還問我怎麼了。 那天的我也是新的。 在一路念書的細縫中，我看了一部電影。我不會說這件事改變了我一生，這樣講可能太過武斷，但這件事讓我感受到的美好，留在我心中很久很久。 現在接觸影音的管道已經很多，在學校看一部片也沒什麼，所以，我也不能只複製貼上這個對我來說很讚的經驗了。 可是我有記得，那些被「老師的選擇」無數次地拉一把的時候，我想謝謝那些老師、那些時候。 這是我在踏進母校時，帶著的心情，希望自己不忘，且不負。 老師～ 校園裡的老師、生命中的老師、那些教會我許多事的我的家人朋友們，還有教練！祝你們教師節快樂，謝謝你們。

一年一度的新聞盃🏀 但是我上次參加已經是遙遠的2022了～ 很久沒有訓練，喘得要命，打兩分鐘就覺得圓滿。已經想不起來以前是怎麼打完四節的了。還好有很罩的大家！ 感謝依甯 @10yi_ning 邀請，能讓大家再聚在一起打球（哎哎叫、放槍、痠痛），謝謝 @davillagetw 贊助我們這麼繽紛亮眼的球衣，讓我們穿成一隊。我們這群人，成員橫跨全明星運動會的四季，有藍有紅，重點是，每個人都想念錢姐罵人的聲音☺️ 謝謝錢姐帶我們練習，晚上他自己的球隊練習完，還陪我們再練，從很基礎的動作慢慢雕，一個練習講解一百遍，講到大家都懂。跑籃時因為一直無法達標連續每人都進球，跑一個天荒地老、進入心流，錢姐直接叫暫停，讓我們休息一下，又示範、又鼓勵，說他相信我們可以做到。 看著大家互相加油，一起歡呼，一起累倒在地上，我想起來我曾經那麼喜歡籃球欸。 球場上的一切都那麼有魅力，難怪我大學時候有事沒事就泡在那裡，好扯唷！好想變強唷可惡。

出道十三週年紀念❤️ 因為自覺還算很新鮮，就還是每年都替自己的職涯過生日，可能會一年一年繼續這樣過下去吧。 我必須說，從出道以後每一年的這個時節心臟都很大力在跳，要慶祝就要回顧，很像在看成績單有沒有。我常常忘記自己做過的事，就算是好事也是，總是要反覆整理、確認，才能拍拍自己：欸！這件事你真的做得還不錯。 今年我和喜歡的夥伴們拍了第一部導演的片子，從寫本開始，一路琢磨。 開拍那天，我太害羞，只說了一句：謝謝你們一起來拍片。籌備時間很長，拍攝時間很短，像一場夢，但這場夢也醞釀夠久了，這是我出道十三年後的「終於」。 

「我沒有什麼主動想講的事。」 二十幾歲的時候，我就在各種影視斜槓身份滾過來滾過去，就是沒做過編導，朋友建議我寫劇本，我是這樣回應的。 懂看人類圖的朋友說我三十以後會開始想歸隱山林⋯⋯三十歲？太早了吧！ 沒想到我在三十歲的前夕失戀，之後很多事情有了變化，我變得寡言，也不太使用社群軟體，過去我和伴侶分享的事，真的太多了，每天都有講不完的話，吧啦吧啦吧啦，就像是家具，擺在住處太習慣，忘記了份量，以為會一起長久生活的人從生命中消失，之後我的很多東西就沒有地方放了。 書寫於是變成樹洞，所以我並不是三十以後的有一天就開始有什麼主動想說的故事，我是不得不。 我遇上了事故，然後，我背在身上的實在太重了，那些期待和那些遺憾，都太重了。 關於如何度過失戀，我聽過很多說法，例如要我要把所有觸景傷情的東西都刪掉的（蛤？我要怎麼刪掉我自己？）例如叫我大罵前任一頓的⋯⋯「你得真的生氣才能放下他。」 而戀愛擔當的做法是寫下《戀愛擔當》。 是的，我寫了一齣喜劇，叫《戀愛擔當》，把我們的貓也寫進去。 （要是觀眾知道我的出發點是這樣，他們會原諒我嗎？我讓他們花錢來看我的無名小站，真是太過分了。） 走到螢幕前有其機緣，走到執導筒之後也有，只是這個故事比較難聽而已（笑） 我今年要三十五了，距離那次失戀已經五年，我有時候會希望自己在感情裡仍然可以驕傲的像個國王，天真一點，像我什麼都不知道時那樣。但那樣的話就不會有現在這部等著要和觀眾見面的片子，我可能不會長大。 那我就沒辦法用這篇文章跟大家一起慶祝了。 創作的起頭，是我對生活的回應。越是寡言，想說的話就越驚動自己，去年上演的劇場作品《Re:late》就是我退到無路再退之後的書寫。而即將面見觀眾的《再說一次晚安》，是《Re:late》的雙胞胎，一個在大銀幕，一個在劇場，手足出自相同血脈，但各有特色。還有最最最最重要的是——我還在這裡。我要在十三週年的慶祝貼文裡向觀眾大聲報告這件事。 感謝大家關愛著我的這十三年，謝謝你們閱讀這些文字，在這當中有我在拍廣告的時候就一路相挺的，有《20之後》的粉絲，有劇場觀眾，有果實的學生，有因為《全明星運動會》開始追蹤我的，每個人都從不一樣的作品認識不一樣的我，但在每次見面的時候都給我很多鼓勵。你們說的「期待你的下一個作品。」我全部都有聽進去。 第十四年起步走！ 謝謝你們支持我做戲，謝謝我們的每一次相見，我會一直在這裡。

把劇作留下來的人 劇場的當下是很有魅力的一件事，我其實喜歡它過了就沒了的浪漫，但是這幾年拍了大大小小的劇場，我把它們留下來。 改變的起頭是疫情，劇場工作者重新思考在這樣的情境下要怎麼靠近觀眾，重新建構劇場的「場」。 我於是也拿起攝影機，去尋找，將劇場的感動透過不同媒體帶給觀眾的可能性。 我知道，我可能無法複製親臨現場時發生在觀眾心中的魔法，因為每一個畫面都是被揀選過的結果，拍下的可能只是冰山一角。但是我會在轉譯過程中，盡量貼合原作的表達，而這樣的表達裡有我的愛的眼神。這是拍片的浪漫。 散場以後，所有不曾見過這個作品的人，都可能以這個現在躺在硬碟裡的檔案，認識曾經有這麼美好的事情發生過。我是追逐著劇場的可愛、拍家庭錄像的人，我是小玉爸爸。

上半年拍了這樣的照片～ 究竟會不會在今年發生，我們繼續看下去。 畢業快了（？

「那，你還要修嗎？」 「⋯⋯我想一下。」 這段對話可能重複了三四次。 師傅每次打電話來，都是一次新的壞消息，這個壞了，那個也不行了。 我知道，時間差不多了。 就算修了，過不久也會發生其他問題，永無止盡。半年前考慮要不要換一顆新油箱的時候，我就跟自已承諾過，這是最後一次。 所以我走路去車行，跟他說：我想就不修了吧。講完以後看到Ｑ龍東拆西拆的樣子，停在旁邊，我知道他只是一台機車，但我就是覺得很抱歉，抱歉到，想到要在這裡道別，就忍不住哭了。 師傅在那邊招待客人，換機油，這邊有一個人在哭。他一定覺得這個人是怎樣，啊就修啊！覺得可惜的話，就修就好了啊！哭屁哭。 姊夫打給我，問我想不想牽回家幫他洗洗澡拍照，所以有了這組照片。 大學畢業的時候存錢買的，我的第一台車。 陪我跑過無數個試鏡，載過那麼多帥哥美女，聽我五音不全、罵髒話，還有一起度過很多難過的時候，走過那麼多的陡坡，一直一直，和我一起吹風淋雨的，親愛的Ｑ龍。 退休愉快。 謝謝你這12年。

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34歲。聽起來還有點不真實，好像要去演高中生是該有那麼一點不好意思了，結果完全是很坦蕩（快醒醒沒有人找你演高中生了）。 最近又可以睡得著了，三字頭過一半，好像終於心安理得，知道時間永遠都不夠用，但不再因為感覺自己的不足夠而從床上驚跳起來。事情一直在發生，有些事是新的，那很好玩，有些很舊，舊的事情有沒有生巧了不知道，常常還是在抱著太陽穴，大吵大鬧哭哭坐好去接受自己做出來的東西無聊，但應該還有機會更好，所以再琢磨一下下。 33歲以Q Studio表演教室的藝術展演計畫終結。上週是《兩韓統一》，這週他們演出簡莉穎的劇本《春眠》，故事的主角美心和麗心是一對面對失智症的伴侶，我一邊看戲一邊緊握著筆記本，對於「忘記」這個主題，沒有抵抗力。演後散場，我和導演、演員們坐在一起，翻開筆記，回饋我的喜歡，順便分享了自己的小故事 —— 六七月的時候，自己親身體驗了一段有失憶症狀的生活，偶爾會出現一段空白的時間，因此警鈴大作，一邊罵髒話抱怨自己應該還算年輕不可能吧！一邊積極看了醫生，把行事曆字體都調大，寫了備忘錄交代事情，準備隨時斬斷會帶給別人麻煩的各種連結，還整理了一些東西。 那時候正值準備《Re:late》的排練期，我小心翼翼地前進，確保自己記得每一句台詞，這不應該困難，這齣戲從一個人在異鄉的小房間，從一片空白開始到印出來，我已經看過好幾次，我只是想，這會不會是我的最後一次登台，作為可能的最後一次，我有沒有誠實地、誠懇地把握好這齣戲，好好說出我想說的話呢？ 現在看起來，有點神經質有點好笑，而可以在這邊好笑半年前的自己，真的非常幸運。 創作是一件極奢侈的事情，非常感謝我的摯友，我的夥伴，和我們一起完成的事，也感謝那些催生創作的現實。 （至於帶來痛苦的人我就不謝了，我是因為很強壯才能把那些垃圾變成魔幻垃圾，不是因為你們才發生的唷。） 總之，我今年在各方面來說應該都還算是帥，邁向新的年歲，如果能持續帶給觀眾很棒的作品一定會很讚！最後，感謝賜與我生命的我的母親，豐富我的生命的我的家人，以及兩隻毛小孩。 希望我愛的人們，以及久久見一次的觀眾朋友，大家都平安、健康。越來越好。 生日快樂🎈

「你好，我單身，34歲，我是演員也是剪輯師，我有一張帥氣的大桌子，180公分的桌寬，絕對夠坐，歡迎來坐。」 從今以後，我打算把這句話當作我家的貓咪會後空翻那樣驕傲地說出來。 隆重介紹我的新夥伴 —— FUNTE升降桌。 🌟【客製化尺寸、桌色、配件】 想要當一個雖然忙碌但有質感有品味的人！想要更大的空間！ 👉FUNTE除了客製化尺寸、有多種桌色選擇，也可以自選添購配件。 選對配件，工作室無痛升級！ 180x80 大桌板，雙螢幕 ☑️ 典雅胡桃木，低調氣質☑️ 桌面內嵌插座，好充電，不彎腰☑️ 自選出線孔、飲料架、掛勾，收納空間加倍☑️ 🌟【開放式集線槽】＋【出線孔】 不是演員的時間，作為一個剪接師，電器線路多到以為自己是什麼詐騙集團。 👉【開放式集線槽】讓電線有安身之處，搭配規劃定位好的【出線孔】，走線更流暢。 🌟【桌下型懸掛式電腦主機架】 剪輯師必備不斷電系統，要收在哪裡？？？ 👉可承重15公斤的主機架，讓不斷電系統跟桌子融為一體，不用落地也不會有預留升降長度的電線吊在半空中，又安全又方便清潔！掃地機器人（我本人）非常高興。 🌟【自選高度、或站或坐都可以】 工作太勤奮，久坐姿勢不良？ 👉FUNTE讓我隨意調整坐姿和站姿，控制面板可設定三個最愛段位，讓桌板一鍵到指定高度。 目前2號坐，3號站，1號位還在思考中，雖然知道可以隨時更改，卻像挑結婚對象一樣謹慎到不行。也許，等我真的找到結婚對象，我再問那一位需要什麼高度好了(?) 是的，我已經是個有升降桌的人，再也沒有創作難產的藉口了。希望從今往後都能姿勢端正地走跳，許願每一個創作都能像這張桌子，即使負重也穩穩定定，優雅從容。 ——本文與FUNTE合作感恩讚嘆—— 我的升降桌這裡買：/yehhey @funte_tw #FUNTE #FUNTE升降桌 #電動升降桌 #升降桌