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오요한

@_ohyohan

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Most pull-ups in 24 hours (male) ⏱️ 11,707 by Oh Yohan 🇰🇷
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10 months ago
New most pullups in 24hour guinness world record holder.🇰🇷 혼자 힘으로는 절대 할 수 없습니다. 함께해주신 모든분들 감사합니다. 🙏🏼 행동으로 논리를 대변하고 결과로써 과정을 입증한다. -707SMG- <기네스팀> •스포츠영양 @diet_luv.u •컨디셔닝코치 @the.k_potato •촬영 @pullupgirl_strong •사진 @victor_choii @cs_studio_body •저지 리어풀업기네스홀더 @coach_leesam 강철부대3 UDT @udt__builder 707전우 @nttr__hk 동국대 사회체육학과동기 @zerokini_hyun 감사합니다 @tier1ground
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1 year ago
첫 하이록스🇰🇷 현장의 열기와 엄청난 도파민으로 너무 재밌었던 대회! 맨즈릴레이로 참가해서 좋은 경험하고 즐거운 추억쌓고 갑니다! (함께한 팀원들 정말 고생많으셨고 감사합니다🙏🏻 기록은53:00) 진짜 기록을 떠나서 하이록스 완주를 위해 꼭 한번 도전해보세요! (강추💥) 저는 이제 24시간 머슬업 기네스도전에 박차를 가하려고 합니다 많은 응원 부탁드립니다🫡 머슬업 지구1등 가자!!!🔥🔥🔥 (8.15 Coming soon) . “Going for the Guinness World Record for most muscle-ups in 24 hours.” @spyder_korea @ultimatepotential.official @hyroxkor
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1 hour ago
1등은 그대들이야~♥️ . . . . . . . . . #하이록스인천 #하이록스 #릴스추천 #hyroxtraining #hyrox
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19 hours ago
#서울유아차레이스 가정의 달을 맞이해서 온가족 러닝대회 첫 출동! 현장에서는 풍선나눔, 페이스페인팅, 풍선만들어주는 키다리아저씨 등 각종 이벤트가 있어서 분위기도 좋고 날씨고 너무 좋았다☀️ 예뿡이 첫 5km 완주와 오로라공주와 함께한 첫 유아차런👍🏻 의미있고 소중했던 시간! @runable.original @hi_ahn_ 감사합니다🙏🏻 #러닝 #러너블 #유아차런 #어린이대공원
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7 days ago
러닝하는 아빠들의 기싸움
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7 days ago
#광고 @goodlife_gwell 일주일에 고기4번 이상 드시면 손🙌🏼 손님이 왔을때? 또는 집들이 선물로 최고 아닌가요? 노피후드는 1️⃣연기와 냄새, 기름까지 싹💥 2️⃣공간에 구애를 받지 않는 이동식 디자인 3️⃣48dB저소음 모터부터 3600rpm 강력한모터까지 4️⃣유증기 필터링 기술로 기름기 요리할때 딱!! 5️⃣1회용 전용필터+3중 여과필터로 청소 간편 (🔫총100매 제공) 6️⃣인테리어에 구애받지 않는 깔끔한 디자인! 합리적 가격과 우수한 성능! 고기 자주 구어먹는 집에 완전 찰떡 입니다🔥 #노피미드후드 #후드 #미니후드 #좋은생활지웰
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11 days ago
참교육 들어갑니다~
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11 days ago
미친 편안함 리커버리 슬라이드 폴리웹 출시!!💥🔫 오래신어도 꺼지지 않는 쿠셔닝으로 처음 신었을때의 탄성과 착화감이 오래유지되는 것이 장점인데! 오픈셀 쿨링 구조로 걸을때마다 바닥의 열과 습기를 외부로 배출해주는 특징이 있어요! 일반 슬리퍼보다 40%정도 더 단단한 73A 경도를 유지하고, 단순히 푹신한게 아니라 지지력까지 갖추어 운동 후 신기 좋은 리커버리 슬라이드입니다!!! 🔥댓글에 폴리웹이라고 달아주시면 1분 선정해서 보내드립니다 🔥당첨자 발표 : 4.29(수) 오후10시 <스파이더에서 이번에 새로 출시한 폴리웹 소개> ⭐️Advanced Cushioning, Dynamic Support 1. Shore 73A 지지 쿠셔닝(푹신함 보다 ‘지지력’) 2.10만 번 테스트로 검증된 탄성 유지력 3. 걸을수록 시원해지는 오픈셀 쿨링 구조 4. 데이터 기반 3D 다중 밀도 구조 @spyder_korea #spyder #스파이더 #스파이더슬리퍼 #폴리웹 #리커버리슬리퍼
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19 days ago
#광고 @dermafit_korea 운동후에 바르는 바디로션 추천드립니다 👍🏻 더마핏은 러닝,하이록스,웨이트 등 다양한 운동후에 회복을 위해 바르는 바디로션제품인데 끈적임이 없고 쿨링감까지 있어서 너무 시원하고 좋습니다. 그리고 2차례의 연구용 임상을 통해 과학적 검증이 완료된 M.A.X. Technology로 효과적으로 근손실을 방지하여 근육 생성을 극대화 한다고 하는데 세계 최초, 근손실을 위한 바르는 크림으로 근육을 지켜주면서 운동의 효과를 극대화 할 수 있게 도와줍니다. #더마핏 #근손실방지 #근육크림
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20 days ago
운동의 퍼포먼스를 올리기 위해서 어떻게 할까요? 저는 운동 전 -얼티밋하이드로50 운동 중 - 에너지젤(카페인 선호) 운동 후 - 얼티밋웨이50 꾸준하게 섭취하고 있습니다. 댓글에 얼티밋이라고 달아주시면 어마무시전용 25%할인링크 보내드릴게요💙 @ultimatepotential.official #러닝 #하이록스 #크로스핏 #맨몸운동
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21 days ago
이제 여름 다가오는데 턱걸이 안할거야??
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26 days ago